Tips agar Kulit Wajah Awet Muda, Penting Tabir Surya dan Nutrisi

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi wajah wanita. Unsplash.com/Andreas Fidler

TEMPO.CO, Jakarta - Seiring dengan pertambahan usia, kulit wajah juga akan menunjukkan tranda-tanda penuaan. Tanda-tanda itu bisa jadi lebih cepat muncul sebelum usia Anda menua. 

Menurut dokter kecantikan Livia Veronica, tanda-tanda kulit menua antara lain penipisan dan kerut, kantung yang biasanya muncul di bawah mata, garis senyum, noda hitam akibat melanin atau age spot, dan kulit kering.

Cepat atau lambatnya tanda-tanda penuaan itu muncul dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Internal misalnya genetic, stastus imun dan hormon, radikal bebas, nutrisi, dan stres. Sedangkan faktor internal seperti paparan sinar matahari, bahan kimia dan kosmetik, juga polusi yang ada di lingkungan.

Agar tanda-tanda itu tidak cepat muncul, Livia menganjurkan menggunakan produk kecantikan wajib seperti tabir surya.

“Untuk iklim di Indonesia, SPF-nya tidak boleh kurang dari 50. Sinar matahari tidak bagus karena lapisan ozon semakin tipis,” kata dia di sela-sela konferensi pers suplemen kecantikan Perfectil di Jakarta, Kamis, 26 September 2019.

Selain SPF, Anda juga harus memperhatikan PA pada tabir surya. SPF berfungsi melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet atau UV B. Sedangkan PA melindunngi kulit dari sinar UV A. Biasanya PA tertulis di kemasan dengan menggunakan tanda plus. “Semakin banyak tanda plus semakin bagus memproteksi kulit,” kata dia.

Ia juga mengingatkan untuk selalu menggunakan pelembap. Bahkan ketika di ruangan berpendingin ruangan atau AC. Menurut dia, AC bisa menyerap kelembapan pada ruangan sekaligus menarik kelembapan kulit. Jika kulit mulai terasa kering, bersisik, itu salah satu tanda awal kerusakan.

Selain dari luar, Anda juga tidak boleh melupakan perawatan kulit wajah dari dalam. Ini dilakukan dengan mengonsumsi nutrisi yang cukup. Salah satu nutrisi yang baik untuk kulit misalnya ekstrak biji anggur yang dapat mempertahankan elastisitas kulit. Selain itu antioksidan, vitamin C, vitamin E yang dapat melawan efek buruk radikal bebas, dan vitamin B kompleks untuk kulit sehat.







Bugar di Usia 57, Sarah Jessica Parker Terapkan Pola Makan Ini

2 hari lalu

Bugar di Usia 57, Sarah Jessica Parker Terapkan Pola Makan Ini

Sarah Jessica Parker berusia akhir 50-an dan tampak sama menakjubkannya di film barunya Hocus Pocus 2 seperti di Hocus Pocus.


Ageusia, Kondisi Kehilangan Kemampuan Pengecap

4 hari lalu

Ageusia, Kondisi Kehilangan Kemampuan Pengecap

Ageusia kondisi yang ditandai dengan hilangnya fungsi pengecapan lidah


Merasa Tertekan, Tak Bahagia dan Kesepian Awas Penuaan Datang Lebih Cepat

7 hari lalu

Merasa Tertekan, Tak Bahagia dan Kesepian Awas Penuaan Datang Lebih Cepat

Menurut penelitian terbaru mereka yang menderita ketidakbahagiaan, kesepian dan berjuang dengan kesehatan mental mempengaruhi penuaan


Dua Bahan Utama Skincare untuk Mengatasi Penuaan Dini Akibat Paparan Sinar Matahari

9 hari lalu

Dua Bahan Utama Skincare untuk Mengatasi Penuaan Dini Akibat Paparan Sinar Matahari

Skincare membingungkan, terutama ketika Anda mencoba mencari tahu bahan mana yang harus dicampur dan mana yang harus digunakan secara terpisah


Manfaat Blueberry untuk Membantu Produksi Kolagen dan Cegah Keriput

11 hari lalu

Manfaat Blueberry untuk Membantu Produksi Kolagen dan Cegah Keriput

Dokter menjelaskan kandungan blueberry yang bermanfaat untuk memperlambat munculnya keriput dan tanda lain penuaan.


Gwyneth Paltrow Curhat tentang Kulit Kendur dan Keriput Jelang Usia 50

11 hari lalu

Gwyneth Paltrow Curhat tentang Kulit Kendur dan Keriput Jelang Usia 50

Gwyneth Paltrow merayakan ulang tahun ke-50 para 27 September.


Paulina Porizkova Kerja Keras Menjaga Kebugaran Setelah Menopause

14 hari lalu

Paulina Porizkova Kerja Keras Menjaga Kebugaran Setelah Menopause

Paulina Porizkova berbicara tentang tantangan untuk tetap bugar seiring bertambahnya usia


Alasan Minum Cukup Air Kunci Penuaan yang Sehat

14 hari lalu

Alasan Minum Cukup Air Kunci Penuaan yang Sehat

Ahli diet menjelaskan bahwa air minum dan penuaan saling terkait


3 Mitos Perawatan Kulit yang Aman di Masa Kehamilan

14 hari lalu

3 Mitos Perawatan Kulit yang Aman di Masa Kehamilan

Dokter kulit menjelaskan ada banyak kesalahpahaman tentang perawatan kulit aman untuk kehamilan


Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

20 hari lalu

Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

Kulit bawah mata cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus.