Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

2 Rahasia Bugar Katy Perry Selain Rutin Konsumsi Cuka Apel

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Katy Perry. Instagram.com/@katyperry
Katy Perry. Instagram.com/@katyperry
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Katy Perry mengaku tidak sepenuhnya mengkonsumsi makanan sehat. Dia mengatakan perbandingannya sekitar 60:40. Namun tunangan Orlando Bloom ini memang senang mengkonsumsi jus seledri. Ia juga memiliki sejarah kesehatan yang cukup panjang.

Ibu Katy Perry menerapkan gaya hidup yang sehat. Sedangkanya ia menggambarkan ayahnya sebagai tipe pria “meatloaf and milk”. "Ibuku seperti, 'kale itu baik!' Dan aku seperti, 'aku pikir itu hanya hiasan di Pizza Hut!'",” ujarnya seperti dilansir dari laman Prevention.

Tapi berkat pengaruh ibunya, dia bukan pemula di dunia kesehatan, dan memiliki banyak keingintahuan tentang hal itu. Hal ini tentu posisi yang bagus untuk dilalui jika Anda ingin mencari tahu apa yang cocok untuk Anda dan tidak hanya terjebak dalam tren.

"Saya memiliki banyak kesempatan dalam hidup saya dan saya tahu betapa beruntungnya saya, tetapi ketika saya tidak memiliki kesehatan, tidak ada hal lain yang penting," kata Katy Perry. "Jika saya tidak bisa naik ke panggung dan melakukannya, saya mengecewakan banyak orang. Saya kehilangan kekuatan magis saya jika saya tidak bisa naik ke panggung. "

Berikut ini tiga rahasia Katy Perry menjaga kesehatannya

1. Cuka apel
Katy Perry menceritakan ketika Orlando Bloom menjemputnya untuk kencan pertama, dia mengambil botol air sebelum masuk ke mobilnya. "Itu agak keruh, karena ada cuka apel di dalamnya," katanya. "Dia (Orlando Bloom) punya air di mobilnya dan ada cuka apel di dalamnya!" Dia bernyanyi sedikit ketika dia menggambarkan momen: "Apakah ini looove?"

Kebiasaan mengkonsumsi cuka apel datang dari ibunya. "Ibuku membuatku meminumnya setiap hari, tapi sekarang itu pokok bagi saya,” ujar Perry seraya menambahkan bahwa ibunya juga mengenal Patricia Bragg, sosok di belakang perusahaan cuka sari apel Bragg's. “Dia mengundangnya ke gereja kami ketika saya masih kecil — dan Patricia membelikan saya gitar pertama saya ketika saya berusia 13 tahun.”

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Katy Perry dan tunangannya Orlando Bloom. Instagram/@katyperry

Katy Perry dan Bloom sekarang adalah pemilik bersama perusahaan, membantu Bragg berkembang di abad baru. "Saya di sini untuk membantu mendidik kembali orang tentang cara menggunakannya," kata Perry. Selain meminumnya dengan campuran 2 sendok makan ke dalam seperempat liter air, pelantun lagu Firework ini menggunakan cuka sari apel untuk membilas sayuran dan mandi.

2. Dia melakukan yoga panas untuk menghilangkan stres.
“Saya telah berdansa dengan depresi, dan yoga panas membantu membersihkan semuanya,” katanya. Perry menyukai CorePower Yoga, dan mencoba mengambil kelas di mana pun dia bepergian "Anda selalu tahu apa yang akan Anda dapatkan, jika Anda memiliki tubuh yang sehat, ada baiknya Anda memiliki pikiran yang sehat."

3. Berlatih meditasi transendental.
Secara khusus, Katy Perry mempraktikkan Transcendental Medication (TM), sejenis meditasi yang Anda pelajari dari seorang guru, yang memberi Anda mantra pribadi. "Itu benar-benar menjernihkan kepalaku," katanya. “Dan itu menyulut sesuatu di otakku. Saya mendapatkan beberapa ide kreatif terbaik saya ketika sedang TM. ”

Dia melakukannya setiap hari, dan meminta seorang guru ikut tur dengannya untuk memimpin meditasi bagi krunya sebelum pertunjukan. “Bagi saya, TM telah mengurangi kecemasan, mengurangi depresi, bagus untuk jet lag, mabuk, perubahan suasana hati. Kapan saja saya dalam suasana hati yang funky, saya suka, ‘beri saya 20 menit,” ujar Katy Perry yang sudah  sepuluh tahun menjalani rutinitas ini, dan masih menyukainya: "Perasaan yang luar biasa."

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

4 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


Bantah Bruno Mars dan Katy Perry akan Tampil di Java Jazz Festival, Promotor: Kesalahan Teknis

7 hari lalu

Sejumlah lagu hits Bruno Mars seperti 24K, Please Me, Lazy Song dan Locked up Heaven dilarang untuk diputar di radio sebelum pukul 10 malam. Komisi Penyiaran Indonesia (KPI) mengeluarkan surat edaran terkait pelarangan pemutaran 42 lagu karena disinyalir memiliki muatan asusila. REUTERS/Mario Anzuoni
Bantah Bruno Mars dan Katy Perry akan Tampil di Java Jazz Festival, Promotor: Kesalahan Teknis

Dewi Gontha mengklarifikasi bahwa Bruno Mars dan Katy Perry tidak akan tampil di Java Jazz Festival 2024.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.