Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mau Turun Berat Badan Tapi Malas Olahraga? Coba Nonton Film Horor

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi berat badan. Shutterstock
Ilustrasi berat badan. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Cara paling ideal untuk menurunkan berat badan adalah mengatur pola makan dan berolahraga. Tapi, hampir sebagian orang enggan melakukannya karena berbagai alasan. Jika Anda termasuk orang itu, cara menurunkan berat badan yang satu ini perlu dicoba.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Westminster, menonton film horor dapat membakar kalori dan selanjutnya membantu penurunan berat badan. Sebuah film yang benar-benar mengerikan, yang diputar sekitar 90 menit, dapat membakar rata-rata 113 kalori. Jumlah ini sama dengan kalori yang terbakar ketika Anda berjalan 30 menit.

Bahkan, semakin menakutkan dan semakin memacu adrenalin film, semakin banyak kalori yang akan terbakar dan semakin cepat pula Anda menurunkan berat badan.

Dilansir dari Indian Express, Rabu, 11 September 2019, hal itu terjadi karena ketika Anda takut, pernapasan menjadi lebih berat. Kondisi ini membuat metabolisme tubuh lebih tinggi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Penelitian ini dilakukan pada 10 orang. Ketika mereka menonton film, para peneliti menemukan peningkatan detak jantung, asupan oksigen, dan output karbon dioksida. Sebagai sebuah genre, horor menyebabkan stres dengan semua screaming dan jump scare. Stres inilah, yang ditimbulkan oleh rasa takut dan kecemasan yang kuat yang menekan rasa lapar dan meningkatkan laju metabolisme.

Mau mencoba? Beberapa film ini dapat Anda coba. Menurut penelitian ini, film dari era 1980-an, The Shining Stanley Kubrick, akan membuat Anda kehilangan 184 kalori, diikuti Jaws 161 kalori. Sedangkan The Exorcist membakar 158 kalori, dan A Nightmare on Elm Street membakar 118 kalori.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengapa Banyak Orang Senang Nonton Film Horor?

8 jam lalu

Ilustrasi menonton film horor. Freepik.com
Mengapa Banyak Orang Senang Nonton Film Horor?

Bioskop yang menayangkan film horor masih terus diminati. Kenapa orang senang nonton film horor? Adakah manfaat bagi kesehatan?


Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

10 jam lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara lain kenaikan gula darah dan kelebihan berat badan.


2 Film Horor Indonesia Tayang Saat Libur Lebaran

1 hari lalu

Poster film Siksa Kubur. Dok. Poplicist
2 Film Horor Indonesia Tayang Saat Libur Lebaran

Pada April 2024, dua film horor akan tayang saat momentum libur Lebaran, yaitu Siksa Kubur dan Badarawuhi di Desa Penari


12 Film Horor Indonesia Terbaru 2024, Sudah dan Akan Tayang di Bioskop

1 hari lalu

Poster Badarawuhi di Desa Penari. Foto: Instagram.
12 Film Horor Indonesia Terbaru 2024, Sudah dan Akan Tayang di Bioskop

Daftar film horor Indonesia terbaru 2024 baik yang sudah maupun akan tayang tahun ini.


Tanggapi Fenomena Film Horor Indonesia, Reza Rahadian: Bebas Buat Karya dengan Tanggung Jawab

1 hari lalu

Film Siksa Kubur. Dok. Come and See Pictures
Tanggapi Fenomena Film Horor Indonesia, Reza Rahadian: Bebas Buat Karya dengan Tanggung Jawab

Menyerempet ke film horor, Siksa Kubur yang dibintanginya, Reza Rahadian mengaku merasa beruntung lantaran film besutan Joko Anwar itu.


Terbujuk Joko Anwar, Reza Rahadian Akui Film Siksa Kubur Bawa Nostalgia Saat Debut

1 hari lalu

Reza Rahadian saat menjelaskan proses syuting film Siksa Kubur yang dibintanginya. Foto: TEMPO| Yuni Rahmawati.
Terbujuk Joko Anwar, Reza Rahadian Akui Film Siksa Kubur Bawa Nostalgia Saat Debut

Reza Rahadian mengaku terbujuk ajakan Joko Anwar membuatnya mau bermain di film horor untuk ketiga kalinya.


Film Horor Gunakan Simbol Agama, Rako Prijanto Klaim Karyanya Ambil Jalur Benar

1 hari lalu

Pemeran utama film Para Betina Pengikut Iblis, Mawar de Jongh, Hanggini, dan Sara Fajira bersama sutradara Rako Prijanto. Dok. Falcon Black
Film Horor Gunakan Simbol Agama, Rako Prijanto Klaim Karyanya Ambil Jalur Benar

Saat menggarap film horor, sutradara dan penulis naskah harus memahami betul proses pengambilan ide, gagasan dan penyaringan sebuah cerita.


Sinopsis Film Kiblat yang Dapat Kritikan Keras MUI

2 hari lalu

Film Kiblat. Instagram
Sinopsis Film Kiblat yang Dapat Kritikan Keras MUI

Film Kiblat mengangkat cerita yang berfokus pada kehidupan seorang gadis muda bernama Ainun.


Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

3 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

Warga di 10 negara ini diklaim paling sehat di dunia, dengan banyaknya penduduk yang fit dan panjang umur.


Ria Ricis Membintangi Film Horor Apa Saja? Terbaru, Kiblat

4 hari lalu

Ria Ricis. Instagram
Ria Ricis Membintangi Film Horor Apa Saja? Terbaru, Kiblat

Ria Ricis membintangi film bergenre horor berjudul Kiblat yang akan tayang tahun ini