Minggu, 22 September 2019

Resep Green Smoothie dari Nanas dan Bayam ala Chef Yuda Bustara

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Green smoothie nanas dan sayuran hijau (Bebelac).jpg

    Green smoothie nanas dan sayuran hijau (Bebelac).jpg

    TEMPO.CO, Jakarta - Nanas dan bayam merupakan dua makanan sumber vitamin dan serat yang sangat baik untuk anak-anak. Nanas mengandung antioksidan seperti vitamin C, B1, dan potasium yang tinggi. Sementara bayam  mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, dan vitamin E, serta mineral seperti magnesium, zat besi, asam folat, potasium, dan sodium.

    Sayangnya tak mudah meminta mereka memakan nanas dan bayam. Jadi, Anda bisa menyiasati dengan menyajikannya dalam bentuk smoothie. Celebrity Chef Yuda Bustara membagikan resep Green Smootie di acara “Pentingnya Pemenuhan Asupan Serat sejak Dini “ di Jakarta, Selasa, 3 September 2019. Smoothie ini terbuat dari campuran nanas, bayam, air kelapa, dan susu.

    Bahan:

    250 mililiter air kelapa
    100 gram nanas
    Susu secukupnya
    1 genggam bayam yang sudah dicucu, sesuai selera. Anda juga bisa mengganti bayam dengan sayuran hijau lain. 
    Es secukupnya

    Cara membuat:

    Masukkan semua bahan ke dalam blender, blend hingga tercampur rata
    Sajikan dalam gelas, beri garnish nanas atau buah lain sesuai selera
    Minuman segar yang kaya serat ini pun siap disajikan untuk anak


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Rincian Pasal-Pasal yang Diduga Bermasalah di Revisi UU KPK

    Banyak pasal dalam perubahan kedua Undang-Undang Komisi Pemberantasan Korupsi, atau Revisi UU KPK, yang disahkan DPR, berpotensi melemahkan KPK.