5 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Mencegah Jerawat

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi wanita berjerawat. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat di wajah sangat mengganggu penampilan. Bukan hanya mengurangi rasa percaya diri, kadang-kadang jerawat menimbulkan rasa tidak nyaman. Jika tidak ditangani dengan tepat, jerawat bisa menimbulkan jaringan parut permanen hingga Anda menua.

Menurut American Academy of Dermatology, jerawat adalah kondisi kulit yang paling umum. Dikutip dari Healthline, kondisi ini muncul ketika pori-pori kulit tertutup minyak, kulit mati yang menumpuk, dan bakteri penyebab radang. Selain itu, ada faktor risiko lain seperti hormon, mengonsumsi obat-obatan tertentu, dan genetika. 

Sebagian besar penyebab jerawat bisa dihindari dengan kebiasaan sehari-hari yang lebih sehat, seperti berikut ini.

Mencuci wajah dua kali sehari

Setidaknya, cucilah wajah dua kali sehari. Gunakan pembersih wajah yang ringan dan air hangat. Hindari mencuci wajah berlebihan karena bisa membuat kulit kering dan membuat jerawat yang sudah ada menyebar lebih luas.

Membersihkan semua benda yang menyentuh wajah

Ada beberapa benda yang selalu bersentuhan dengan wajah, misalnya bantal, kuas makeup, dan layar ponsel. Pastikan barang-barang itu selalu dalam kondisi bersih agar tidak menyebarkan bakteri ke kulit wajah.

Hindari scrub

Scrub memang baik untuk menghilangkan kulit mati yang bisa menumpuk dan menyebabkan jerawat. Tapi, jika kulit Anda sudah berjerawat, hindari scrub atau spons. Sebab, kedua benda itu akan memperparah kondisi kulit Anda.

Memastikan rambut selalu bersih

Rambut juga menghasilkan minyak. Jadi, pastikan rambut Anda selalu bersih dengan mencucinya secara teratur. Jika Anda menggunakan produk rambut seperti gel dan spray, pastikan tidak menyentuh wajah Anda karena bisa menyebabkan jerawat.

Gunakan tabir surya bebas minyak

Salah satu kunci perawatan kulit adalah melindunginya dari paparan sinar matahari. Jadi, selalu gunakan tabir surya. Pastikan Anda memilih tabir surya bebas minyak, sebab minyak yang berlebihan di kulit bisa menyebabkan jerawat.

TIMES OF INDIA | HEALTH LINE 






2 Cara Jaga Lapisan Ketahanan Kulit, Apa Saja?

57 menit lalu

2 Cara Jaga Lapisan Ketahanan Kulit, Apa Saja?

Salah satu pemicu kerusakan lapisan ketahanan kulit yang sering terjadi stres. Saat seseorang mengalami stres, maka kulit akan terlihat kusam.


Perawatan Kulit untuk Cegah Penuaan yang Disarankan Dokter

7 jam lalu

Perawatan Kulit untuk Cegah Penuaan yang Disarankan Dokter

Mulai umur 25 tahun ke atas, kulit akan melalui proses penuaan dan dari segi hormonal pun akan berubah.


PT KAI Uji Coba Face Recognation Boarding Gate, Begini Cara Kerja Face Recognition

13 jam lalu

PT KAI Uji Coba Face Recognation Boarding Gate, Begini Cara Kerja Face Recognition

PT Kerata Api Indonesia (PT KAI) tengah menguji coba face recognation boarding gate. Lalu, bagaimana cara kerja dari face recognition?


Patogen dan Parasit, Apakah Berbeda?

18 jam lalu

Patogen dan Parasit, Apakah Berbeda?

Patogen dan parasit berkaitan menyebabkan penyakit


Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

18 jam lalu

Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

Zat kimia tertentu seperti sulfit rentan menyebabkan alergi


Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

1 hari lalu

Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

Penyakit kulit menular atau infeksi kulit yang menular dibedakan menjadi tiga, sesuai dengan penyebab infeksi tersebut. Simak penjelasannya.


Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

2 hari lalu

Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

Salah satu cara mengatasi beragam masalah kulit adalah dengan eksfoliasi


Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

2 hari lalu

Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

Dari anti-penuaan hingga menghilangkan hiperpigmentasi, inilah alasan para ahli kecantikan mengatakan vitamin C penting untuk kulit.


Tak Cuma Kering, Ini Manfaat Jemur Pakaian di Sinar Matahari

2 hari lalu

Tak Cuma Kering, Ini Manfaat Jemur Pakaian di Sinar Matahari

Selain cepat kering, menjemur pakaian langsung di bawah sinar matahari juga memiliki sederet manfaat lain. Apa saja?


5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

2 hari lalu

5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

Ana de Armas memiliki filosofi kecantikan dengan menggunakan produk yang cocok untuknya bukan yang sedang tren