Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ariana Grande dan 4 Seleb yang Terbuka tentang Kesehatan Mental

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ariana Grande. Instagram/@arianagrande
Ariana Grande. Instagram/@arianagrande
Iklan


3. Demi LovatoDemi Lovato di Billboard Music Awards 2018. Instagram

Pada Oktober 2017, Lovato membuka tentang gangguan bipolar, gangguan makan, dan gangguan penggunaan zat dalam film dokumenternya Simply Complicated. Penyanyi itu mengutip latihan sebagai cara yang bermanfaat untuk fokus pada tujuannya.

"Gym benar-benar membantu, dan saya tahu saya akan berada di tempat yang sangat gelap tanpanya," katanya. “Berolahraga adalah bentuk meditasi bagi saya karena saya tidak fokus pada apa pun di kepala saya. Ini dapat membawa Anda ke tempat yang sama sekali berbeda. Saya sedang dalam perjalanan untuk menemukan bagaimana rasanya menjadi bebas dari semua setan. "

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Penyanyi "Sorry Not Sorry" sangat terbuka tentang perjalanan kesehatan mentalnya. Sebenarnya, membicarakannya adalah salah satu cara Lovato mengutamakan kesehatan mentalnya. "Saya memiliki gangguan bipolar dan saya sangat terbuka tentang itu karena saya pikir kesehatan mental mempengaruhi begitu banyak orang," katanya. "Dan kita perlu menghilangkan stigma darinya," katanya kepada Good Morning America pada Januari 2018.

Pada Juli 2018, Demi Lovato dilarikan ke rumah sakit setelah overdosis yang hampir fatal. Sejak itu, Lovato memutuskan untuk fokus pada kesembuhannya secara pribadi. Namun, dalam serangkaian tweet pada Desember 2018, ia mengingatkan para pengikutnya yang khawatir bahwa pemulihannya bersifat pribadi, dan ia akan membukanya dengan kecepatannya sendiri.

4. Beyonce
Bahkan untuk Beyonce, bisa sulit untuk menemukan keseimbangan antara merawat dirinya sendiri dan memberikan penggemar apa yang mereka inginkan. Selama konferensi pers di New Orleans, dia membuka diri tentang menjadi seorang perfeksionis ketika ditanya mengapa dia menyinkronkan lagu kebangsaan pada Januari 2013, mengatakan, “Saya seorang perfeksionis. Aku berlatih sampai kakiku berdarah. "

Itulah sebabnya Beyonce harus menemukan cara untuk menyalurkan perfeksionismenya dengan cara yang lebih produktif dan sehat. Pada April 2016, Beyoncé memberi tahu Elle tentang mengganti gagasan kesempurnaan dengan tujuan.

Bahkan untuk Ratu B, bisa sulit untuk menemukan keseimbangan antara merawat dirinya sendiri dan memberikan penggemar apa yang mereka inginkan. Selama konferensi pers di New Orleans, dia membuka diri tentang menjadi seorang perfeksionis ketika ditanya mengapa dia menyinkronkan lagu kebangsaan pada Januari 2013, mengatakan, “Saya seorang perfeksionis. Aku berlatih sampai kakiku berdarah. "

Itulah sebabnya Beyonce harus menemukan cara untuk menyalurkan perfeksionismenya dengan cara yang lebih produktif dan sehat. Pada April 2016, Beyoncé memberi tahu Elle tentang mengganti gagasan kesempurnaan dengan tujuan.

“Ini bukan tentang kesempurnaan. Ini tentang tujuan ... Kita harus peduli dengan tubuh kita dan apa yang kita masukkan ke dalamnya. Wanita harus meluangkan waktu untuk fokus pada kesehatan mental kita - luangkan waktu untuk diri sendiri, untuk spiritual, tanpa merasa bersalah atau egois,” ujarnya.

Makeup Lady Gaga di Met Gala 2019. Instagram/@marcjacobs

5. Lagy Gaga
Selama kunjungan ke pusat pemuda LGBTQ yang tunawisma di New York, pada Desember 2016, penyanyi "Born This Way" ini membuka diri tentang bagaimana ia menderita gangguan stres pascatrauma dan berbagi bagaimana meditasi dan terapi sangat membantunya.

“Meditasi membantu saya untuk tenang,” ia berbagi. “Saya tidak memiliki masalah yang sama dengan yang Anda miliki, tetapi saya memiliki penyakit mental dan saya berjuang dengan itu setiap hari sehingga saya membutuhkan mantra saya untuk membuat saya tetap santai . "

Dia bahkan menyampaikan mantra yang dia gunakan, yaitu, "Kamu berani, kamu tak terhalang oleh bahaya atau sakit.."

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jembatan di Baltimore Ambruk Ditabrak Kapal, Psikolog Sebut Munculnya Gefirofobia. Apa Itu?

23 jam lalu

Pemandangan udara dari kapal kargo Dali yang menabrak Jembatan Francis Scott Key, menyebabkannya runtuh di Baltimore, Maryland, AS, 26 Maret 2024. Maryland National Guard/Handout via REUTERS
Jembatan di Baltimore Ambruk Ditabrak Kapal, Psikolog Sebut Munculnya Gefirofobia. Apa Itu?

Ambruknya Jembatan Francis Scott Key di Baltimore memunculkan gefirofobia atau fobia melintasi jembatan. Pakar sebut cara mengatasinya.


Stigmatisasi Penderita TBC Berdampak pada Kesehatan Mental

3 hari lalu

Ilustrasi Tuberkulosis atau TBC. Shutterstock
Stigmatisasi Penderita TBC Berdampak pada Kesehatan Mental

Penderita TBC rentan mengalami gangguan kesehatan mental karena kerap dikucilkan dari lingkungan sehingga butuh sistem pendukung.


Lagu We Can't Be Friends Ariana Grande Kuasai Billboard Global, Begini Liriknya

8 hari lalu

Ariana Grande. Foto: Instagram/@arianagrande
Lagu We Can't Be Friends Ariana Grande Kuasai Billboard Global, Begini Liriknya

Lirik lagu We Can't Be Friends (Wait for Your Love) dari Ariana Grande yang menguasai puncak tangga lagu Billboard Global.


Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres

8 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres

Salah satu cara mendeteksi orang yang sedang dilanda stres adalah dengan melihat bagaimana aktivitas sehari-hari orang tersebut.


Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

10 hari lalu

Ibu sedang pompa ASI. Foto : Motherly
Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

Perubahan besar dalam proses melahirkan dapat menyebabkan beban mental dan emosional yang signifikan pada ibu. Ini gejala gangguan mental pada ibu.


Riset Temukan Banyak Orang Kesepian di Tengah Keramaian

11 hari lalu

Ilustrasi kesepian. Shutterstock
Riset Temukan Banyak Orang Kesepian di Tengah Keramaian

Keramaian dan banyak teman di sekitar ak lantas membuat orang bebas dari rasa sepi dan 40 persen orang mengaku tetap kesepian.


Jangan Anggap Remeh, Membereskan Barang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

11 hari lalu

Ilustrasi penataan rumah yang rapi. (Sumber: arsitag.com)
Jangan Anggap Remeh, Membereskan Barang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

Seorang dokter praktik keluarga, Faith Coleman, mengatakan ada banyak konsekuensi signifikan dari ruangan yang berantakan terhadap kesehatan mental.


Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya

12 hari lalu

Bagi Anda yang ingin menonton drama dengan tema thriller, beberapa list drama Korea detektif berikut ini bisa jadi pilihan. Ada banyak plot twist. Foto: Canva
Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya

Menonton drama Korea atau drakor terus menerus dalam satu waktu bisa mengundang bahaya bagi kesehatan mental. Apakah itu?


Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan

16 hari lalu

Perempuan rentan mengalami gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia. (Pexels/Alex Green)
Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan

Gejala gangguan makan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara menyeluruh, emosional, dan fungsi kehidupan sehari-hari.


Tanda Anda Alami Burnout dan Tips Meredakannya

17 hari lalu

Ilustrasi perempuan lelah/kurang istirahat/mengantuk. Shutterstock
Tanda Anda Alami Burnout dan Tips Meredakannya

Kondisi burnout atau lelah berlebih kerap dialami oleh orang-orang yang mencapai titik jenuh dengan rutinitas harian. Berikut cara meredakannya.