Cara mencegah kematian bayi mendadak
Tidak ada cara yang 100 persen menjamin bayi Anda akan terbebas dari SIDS. Namun demikian, terdapat cara untuk meminimalisir kemungkinan terjadinya kematian bayi mendadak. Berikut 10 langkah mencegah SIDS seperti direkomendasikan oleh American Academy of Pediatrics.
1. Biarkan bayi tidur telentang
Jangan tidurkan bayi dalam tengkurap, termasuk miring (karena ia bisa berguling kemudian tengkurap). Pastikan bayi tidur terlentang di kasurnya, bukan di stroller, car seat, kursi bayi, ataupun ayunan dalam durasi yang lama. Bayi tidak akan tersedak ketika tidur telentang. Tetapi, jika Anda khawatir akan kemungkinan ini, berikan bantal di kepalanya atau komunikasikan dengan dokter anak Anda.
2. Singkirkan benda-benda di sekitar bayi tidur
Pastikan bayi tidur tanpa barang-barang yang mungkin membuatnya kesulitan bernapas, seperti selimut, mainan, guling, bahkan bantal yang kebesaran.
3. Jangan merokok di sekitar bayi
Merokok saat hamil meningkatkan risiko bayi lahir dengan kemungkinan mengalami SIDS. Hal ini juga berlaku ketika bayi menjadi perokok pasif saat sudah dilahirkan.
4. Bayi sebaiknya tidur di kasurnya sendiri
Bayi yang tidur satu kamar dengan orangtuanya memiliki kemungkinan kecil untuk terkena SIDS. Namun, bayi yang juga tidur satu kasur dengan orangtua justru kemungkinan besar meninggal mendadak.
5. Menyusui bayi sesering mungkin
Menyusui langsung bayi akan menurunkan risiko SIDS hingga 50 persen.
6. Imunisasi bayi
Imunisasi rutin pada bayi juga menurunkan risiko SIDS hinga 50%.
7. Pertimbangkan penggunaan pacifier atau empeng
Menggunakan empeng ternyata menurunkan risiko SIDS. Namun, pertimbangkan juga efek negatif empeng, misalnya menyebabkan bayi bingung puting.
8. Gunakan pakaian tidur yang nyaman
Jangan memberikan pakaian tambahan pada bayi berlebihan. Gunakan pakaian yang menyerap keringat dan tidak membuatnya kegerahan serta pastikan suhu kamar cukup nyaman untuk bayi.
9. Tidak perlu menggunakan alat pencegah SIDS
Alat-alat yang diklaim bisa mencegah SIDS, seperti monitor detak jantung dan respirator belum terbukti secara medis.
10. Jangan berikan madu pada bayi
Bayi di bawah usia 1 tahun bisa terkena botulisme dan bakteri lain jika mengonsumsi madu. Jadi, jauhkan mereka dari madu dan produk-produk yang berkaitan dengan madu.
