Momo Twice Kapok Diet Ekstrem, Ini Siasatnya Menjaga Berat Badan

Reporter

Editor

Mila Novita

Momo TWICE. Instagram/@twicetagram

TEMPO.CO, Jakarta - Para idola K-pop dituntut memiliki tubuh yang ideal, bahkan cenderung kurus. Tak jarang, demi mencapai berat badan yang diinginkan mereka harus menjalankan diet ekstrem, seperti yang dilakukan Momo, personel girl band Twice. Momo Twice pernah menjalani diet ekstrem hingga terlihat seperti orang sekarat. Tapi kini ia tak ingin melakukan diet yang sama. Ia mengaku punya cara sendiri menjaga berat badannya.

Diet ekstrem itu dilakukan Momo Twice ketika ia masih seorang trainee. Idola K-pop yang sedang digosipkan sudah dua tahun berpacaran dengan Kim Heechul, personel Super Junior, itu diminta agensi untuk menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram atau sekitar 15 pound dalam satu pekan. Tak peduli bagaimana pun caranya.

“Ketika saya masih trainee, saya diminta menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram, tak peduli apa pun. Itulah satu-satunya cara agar saya tetap bisa showcase di hari H,” kata Momo Twice dalam sebuah siaran langsung pada 2018 lalu, seperti dikutip Koreaboo.

Dia pun mulai memusuhi makanan. Dalam satu minggu Momo Twice tidak makan apa pun. Ternyata langkah yang ia ambil justru membuatnya takut.

“Saya tidak makan apa pun sepanjang minggu dan pergi ke gym sepanjang waktu. Saya meludah terus-terusan sehingga tidak ada air di tubuh saya. Dan ketika saya berbaring di tempat tidur dan mencoba tidur, saya takut tidak akan bangun lagi di hari berikutnya, jadi tiba-tiba saya mulai menangis,” ujar Momo Twice.

Diet ekstrem itu membuat Momo Twice kelaparan. Tapi karena tidak boleh makan maka ia memilih makan es batu. "Aku makan satu kubus es, tapi kupikir aku akan bertambah gemuk dengan itu. Itulah yang saya lakukan, tetapi saya tidak kehilangan 7 kilogram pada hari-H, jadi mereka memberi saya sekitar tiga hari lagi,” ujar dia. 

Momo Twice memang berhasil menurunkan berat badan dengan diet ekstrem itu, tapi dia terlihat pucat dan seperti orang yang sekarat.

Jadi, begitu ia mencapai berat badan yang diinginkan agensi, dia pun balas dendam. Ia mengakui makan apa pun yang terlihat. “Saya kehilangan 7 kilogram dalam seminggu, dan naik 7 kilogram lagi seminggu berikutnya,” ujar Momo Twice.

Kini, Momo Twice kapok diet ekstrem. Ia mengaku bisa menjaga berat badan tanpa harus memusuhi makanan. Dan tentu saja ini membuatnya terlihat lebih sehat dan bahagia.

“Jika Anda berpikir makanan akan membuat Anda gemuk, maka itu akan membuat Anda gemuk. Jika Anda menikmati makanan, itu tidak mengandung kalori.”

KOREABOO | ALLKPOP






Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

18 jam lalu

Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

Jessica Simpson menyadari bahwa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penurunan berat badan, tapi dia fokus pada diet.


Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

1 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

Sarapan menjadi bagian terpenting dalam melakukan aktivitas seharian. Berikut sejumlah manfaat sarapan.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

1 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.


Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

2 hari lalu

Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

Andien mengatakan bahwa pola makan dalam keluarganya pun berpengaruh terhadap bentuk tubuhnya saat ini.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

2 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Rahasia Gwyneth Paltrow Tetap Bugar dan Awet Muda Memasuki Usia 50

3 hari lalu

Rahasia Gwyneth Paltrow Tetap Bugar dan Awet Muda Memasuki Usia 50

Beberapa kebiasaan makan Gwyneth Paltrow tampak menyerupai praktik orang-orang di Zona Biru, wilayah dengan centenarian tertinggi di dunia.


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

3 hari lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

3 hari lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.


Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

4 hari lalu

Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

Kebutuhan protein harian setiap orang berbeda, tergantung pada banyak faktor seperti berat badan, berapa banyak otot yang dimiliki.


4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

7 hari lalu

4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita