Jameela Jamil Alami Body Dysmorphia, Simak Cara Mengatasinya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Jameela Jamil. Instagram/@jameelajamilofficial

TEMPO.CO, Jakarta - Jameela Jamil kerap berbicara mengenai isu penting seperti aborsi, body image, dan lainnya. Dalam sebuah wawancara terbaru, dia jujur mengenai perjuangannya mengalami body dysmorphia, caranya mengatasi hal itu, dan bagaimana ia mengalami gangguan makan sejak remaja.

Melansir laman People, Jameela Jamil mengalami anoreksia dan body dysmorphia setelah setelah harus menginjak skala di depan kelasnya pada usia 14 tahun. Body dysmorphia merupakan kondisi psikologis di mana pasiennya biasanya merasa cemas terhadap penampilan fisik mereka.

“Saya benar-benar tidak bahagia dan saya pikir itu berkontribusi pada kemampuan saya untuk memiliki gangguan makan begitu lama, karena ada tidak ada satu pun yang mengawasi saya dan saya tidak memiliki siapa pun untuk menghadapinya dengan kesedihan dan perasaan buruk saya, jadi saya hanya mengalami masa-masa sulit ketika remaja," katanya

Jamil juga berbicara mengenai bagaimana dia mengatasi body dysmorphia, termasuk membuat tulisan I Weigh, di mana ia membuat semua hal positif tentang hidupnya dan dirinya sendiri yang tidak peduli dengan penampilan dan berat badannya. DIa juga menghindari melihat cermin.

“Saya hanya melihat cermin ketika mennggunakan eyeliner dan menghapusnya di malam hari,” ujar Jameela Jamil. “Saya tidak tertarik dengan penampilan saya sendiri, saya masih berjuang dengan body dysmorphia jadi sangat mengganggu saya. Melakukan hal itu membuat saya konsentrasi dengan kemajuan hidupku, seperti melihat karierku berkembang dan hubunganku, sehingga membuatku merasa bahagia terhadap diriku sendiri.

Dia juga mencoba menjalin persahabatan, sesuatu yang bisa sangat rumit, tak hanya sebagai remaja tapi juga orang dewasa. “Saya belajar bagaimana membuat diri saya bergaul, menempatkan diri saat telepon, dan mengajak orang minum kopi,” kata Jamil. “Saya juga sering bertanya kepada orang untuk menjadi teman saya, hanya untuk memastikan bahwa setiap orang memiliki komitmen pada pertemanan. Saya mulai melakukan banyak hal yang saya suka dan bertemu banyak orang serta orang-orang yang punya kesamaan minat.”

Menurut Jameela Jamil, seorang teman adalah saksi hidup seseorang, ini sangat menakjubkan benar-benar membentuk ikatan Anda dengan seseorang. “Kami mengalami seperti banyak wanita atau hanya sebagai manusia biasa dan memiliki seseorang untuk berbagi atau memiliki seseorang di sisi Anda dan memberi tahu Anda bahwa Anda salah ketika Anda meragukan diri sendiri begitu luar biasa. Saya tidak berpikir saya akan menjadi orang seperti saya tanpa persahabatan orang dewasa saya dan cinta serta dukungan mereka. "






Jameela Jamil Kritik Met Gala Usung Tema Karl Lagerfeld, Dianggap Desainer Kontroversial

3 hari lalu

Jameela Jamil Kritik Met Gala Usung Tema Karl Lagerfeld, Dianggap Desainer Kontroversial

Met Gala akan menampilkan akan 150 karya Karl Lagerfeld dalam enam dekade kariernya di Balmain, Patou, Chlo, Fendi, Chanel dan label sendiri.


Intip Latihan Kebugaran Jameela Jamil untuk Main di Film She-Hulk

50 hari lalu

Intip Latihan Kebugaran Jameela Jamil untuk Main di Film She-Hulk

Jameela Jamil tak suka olahraga, tapi pelatihnya punya cara untuk memotivasi agar dia siap memerankan karakter Titania di She-Hulk: Attorney At Law


Lana Condor Ungkap Rutinitas Harian untuk Melawan Body Dysmorphia

7 Juli 2022

Lana Condor Ungkap Rutinitas Harian untuk Melawan Body Dysmorphia

Lana Condor mengakui bahwa dia sangat keras tentang penampilan fisiknya, jadi dia selalu mengingatkan diri sendiri.


Curhat Lili Reinhart tentang Jerawat Kistik yang Dialami Sejak Usia 12 Tahun

15 November 2021

Curhat Lili Reinhart tentang Jerawat Kistik yang Dialami Sejak Usia 12 Tahun

Lili Reinhart mengatakan bisa mengalami hari yang sangat buruk di lokasi syuting gara-gara jerawat


Megan Fox Mengalami Body Dysmorphia, Merasa Insecure dengan Tubuhnya

12 Oktober 2021

Megan Fox Mengalami Body Dysmorphia, Merasa Insecure dengan Tubuhnya

Megan Fox mengakui bahwa dia memiliki banyak rasa insecure yang mendalam


Tallulah Willis Sempat Benci Dirinya karena Tak Mirip Ibunya, Demi Moore

19 Mei 2021

Tallulah Willis Sempat Benci Dirinya karena Tak Mirip Ibunya, Demi Moore

Tallulah Willis mengaku pernah membenci dirinya sendiri karena disebut kembaran ayahnya, Bruce Willis, bukannya mirip sang ibu, Demi Moore.


Sering Memeriksa Tubuh Sendiri Bisa Jadi Tanda Body Dysmorphia, Ini 5 Tanda Lain

1 Desember 2020

Sering Memeriksa Tubuh Sendiri Bisa Jadi Tanda Body Dysmorphia, Ini 5 Tanda Lain

Orang yang paling mungkin berjuang dengan body dysmorphia atau gangguan makan, Anda mungkin membayangkan wanita muda, kurus, dan sangat berkulit putih


Emmy Awards 2020, Jameela Jamil Tanpa Bra dan Gabrielle Union Pakai Jubah Mandi

21 September 2020

Emmy Awards 2020, Jameela Jamil Tanpa Bra dan Gabrielle Union Pakai Jubah Mandi

Para tamu tak harus memakai gaun dan tuksedo di Emmy Awards 2020. Jameela Jamil tanpa bra dan Gabrielle Union pakai jubah mandi.


Demi Kesehatan, Jameela Jamil Sarankan Unfollow Kim Kardashian

26 Juni 2020

Demi Kesehatan, Jameela Jamil Sarankan Unfollow Kim Kardashian

Jameela Jamil meminta penggemarnya berhenti mengikuti akun Instagram Kim Kardashian jika menganggap foto-foto unggahannya menyakiti.


Bagi Jameela Jamil Penuaan Kemewahan Usai Hadapi Penyakit Kronis

8 Oktober 2019

Bagi Jameela Jamil Penuaan Kemewahan Usai Hadapi Penyakit Kronis

Ini bukanlah pertama kalinya Jameela Jamil menggunakan media sosial untuk mendiskusikan penuaan.