Britney Spears Bagi Tips Turunkan Berat Badan, Ada yang Meledek

Reporter

Britney Spears saat menerima penghargaan Vanguard Award dalam GLAAD Media Awards ke-22 di Beverly Hilton Hotel, California, 12 April 2018. REUTERS

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi pop Britney Spears, 37 tahun, membagikan tips menurunkan berat badan. Salah satu rahasianya adalah mengonsumsi buah dan sayuran, dilansir Page Six.

"Saya baru saja turun empat pon (sekira 1,8 kilogram) dari target yang saya inginkan. Ini adalah buah dan sayur-sayran yang saya makan untuk menurunkan berat badan," katanya dalam unggahan video Instagram.

"Mata saya minus dan saya juga stres dan asma dan sakit kepala," tulisnya dalam unggahan video yang menjelaskan grafik dietnya. "Jadi, grafik ini yang sangat membantu mengatasi masalah kesehatan itu dan juga menurunkan berat badan! Sebagai seorang ibu, grafik ini juga berguna buat anak-anak."

Baca juga:
Britney Spears Jadi Nama Fasilitas Perawatan Kanker

Dalam grafik itu tertulis cara mengatasi pusing, ada sayuran seperti mentimun, kale, dan seledri, serta apel dan jahe. Untuk maag bisa mengonsumsi kubis, seledri, dan wortel. Asma bisa diatasi dengan wortel, bayam, bawang putih, apel, dan lemon.

Hampir semua komentar dalam unggahan itu adalah penggemar Spears yang peduli dengan keadannya. Penata gaya Brad Goreski menyindir dengan mengatakan, "Nyaris semua sayuran di daftar itu dikenal manusia."

Britney Spears. REUTERS/Mario Anzuoni

Pada Juni 2019, Spears mengunggah video dirinya tengah berolahraga di Instagram yang menjelaskan bahwa ia mencoba mengurangi berat badannya.

"Saya telah bekerja sangat keras untuk menurunkan berat badan…. dan bagi saya, 3 pon seperti 7 pon, itu banyak. Saya tidak suka melakukan terlalu banyak kardio. Tubuh saya memiliki memori otot, karena menggunakan (sic) itu menjadi pesenam dan bisa tambah…. jadi saya suka gerakan terisolasi, ”tulisnya.

Artikel lain:
Cara Britney Spears Membentuk Otot

“Kunci latihan saya adalah pengulangan, tapi itu membosankan, jadi saya punya buklet yang dibuat dengan semua latihan favorit saya. Saya biasanya memakai headphone…. Musik akan membuat lebih menyenangkan. Saya tahu saya tidak terlihat sempurna di sini, tetapi sedang mengusahakannya. Mudah-mudahan suatu hari nanti saya bisa mengalahkan perut pacar saya."

Unggahan Spears soal kebugarannya muncul setelah dia menuduh paparazzi melakukan photoshop foto liburannya untuk membuatnya terlihat lebih gendut.






Selain Diet, Inilah 4 Cara yang Bisa Menurunkan Berat Badan

2 jam lalu

Selain Diet, Inilah 4 Cara yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa diet. Bagaimana caranya?


Menurut Studi Makan Larut Malam Bikin Lebih Lapar Keesokan Paginya

20 jam lalu

Menurut Studi Makan Larut Malam Bikin Lebih Lapar Keesokan Paginya

Jika Anda sering makan larut malam mungkin sudah waktunya untuk menghentikan kebiasaan itu


5 Manfaat Madu, Kontrol Berat Badan dan Pereda Batuk Alami

23 jam lalu

5 Manfaat Madu, Kontrol Berat Badan dan Pereda Batuk Alami

Madu bisa menjadi pereda batuk alami dan mengontrol berat badan. Begini penjelasannya.


5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

1 hari lalu

4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

Suplemen diet memiliki efek samping bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat menimbulkan kerusakan organ


Cara Cegah Obesitas: Banyak Konsumsi Buah, Sayur, dan Makanan Bebas Lemak

2 hari lalu

Cara Cegah Obesitas: Banyak Konsumsi Buah, Sayur, dan Makanan Bebas Lemak

Penyakit obesitas bisa dihindari dengan melakukan pola hidup sehat mulai dari menjaga pola makan, aktivitas, hingga tidur yang cukup.


Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

2 hari lalu

Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

Kopi mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Tapi minum kopi ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.


Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

2 hari lalu

Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan kafein dalam kopi dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi membuat seseorang makan lebih sedikit kalori.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Bahaya Penyakit Mengintai Penderita Obesitas, Diabetes Urutan Pertama

3 hari lalu

Bahaya Penyakit Mengintai Penderita Obesitas, Diabetes Urutan Pertama

Obesitas atau kelebihan berat badan mengundang berbagai penyakit berbahaya. Diabetes berada di urutan pertama.