Makanan Juga Bisa Sebabkan Migrain, Ini Kata Pakar

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi migrain. Shutterstock

    Ilustrasi migrain. Shutterstock

    TEMPO.CO, Jakarta - Sejumlah faktor seperti gaya hidup, diet, dan ketidakseimbangan hormon memainkan peran besar dalam seberapa sering orang mengalami migrain. Penderita migrain bisa merasa benar-benar kelelahan akibat sering sakit berdenyut di satu atau kedua sisi kepalanya.

    Dalam kasus ekstrem, pasien juga mengalami mual, muntah, kepekaan terhadap suara dan cahaya hingga tekanan pada mata. Menurut sebuah penelitian dari Pusat Kesehatan Akademis Universitas Cincinnati pada tahun 2016, mengonsumsi makanan olahan tinggi nitrit atau monosodium glutamat (MSG) dan alkohol berlebihan dapat memicu migrain.

    Dr. Shruti Sharma, konselor bariatrik dan ahli gizi dari rumah sakit Jaypee di India, mengatakan migrain adalah gangguan umum pada orang dewasa serta anak-anak dan kebanyakan dialami wanita.

    Baca juga:
    Bahaya Migrain pada Ibu Hamil

    "Denyut di kepala, yang berkisar dari intensitas sedang hingga berat adalah manifestasi umum dari migrain. Ini adalah gangguan sakit kepala kronis yang ditandai dengan serangan berulang yang berlangsung selama empat hingga 72 jam dengan kualitas denyut, intensitas sedang, atau berat, diperparah oleh aktivitas fisik rutin dan terkait dengan mual, muntah, fotofobia, atau fonofobia," paparnya.

    “Stres, tidur, dan faktor lingkungan adalah faktor pemicu yang penting pada wanita dan berbeda secara signifikan dari faktor pria," sambung Sharma.

    Banyak wanita mengalami migrain tepat sebelum atau bahkan selama menstruasi. Beberapa juga melaporkan migrain yang diinduksi oleh hormon selama kehamilan atau menopause.

    "Ini karena perubahan kadar estrogen pada wanita," tutur Sharma.

    Sementara itu, konsultan pengobatan internal dari rumah sakit Fortis di India, Dr. Joydeep Ghosh, menuturkan, kadar stres yang berlebihan, tekanan kerja, kehidupan malam, kurang tidur jauh lebih dominan di perkotaan dan ini menghasilkan peningkatan insiden migrain pada populasi di kota. Demikian seperti dilansir Indian Express.

    Artikel lain:
    Cardi B Punya Cara Khusus Meredakan Migrain yang Dideritanya


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.