Arti Kata Motivasi dan Tujuannya, Anda Harus Paham

Reporter

Ilustrasi Wanita dan pria karier. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Anda sering mendengar kata motivasi, tapi pahamkah apa arti motivasi itu sesungguhnya? Motivasi adalah proses yang menjelaskan intensitas, arah, dan ketekunan seseorang untuk mencapai tujuan. Tahun 1950-an merupakan periode perkembangan konsep-konsep motivasi.

Ada beberapa teori yang berkembang pada masa itu, seperti Teori Hierarki Kebutuhan, Teori X dan Y, serta Teori Dua Faktor. Definisi motivasi sendiri memiliki tiga elemen utama, seperti dikutip dari buku A Soul of Healing karya pakar pengobatan tradisional Cina, Master Wong. Ketiga elemen itu adalah:

Baca juga:
Aura Kasih Kerap Unggah Kalimat Motivasi di Instagram, Ini Isinya

#Intensitas (ukuran)
Intensitas terkait dengan seberapa giat seseorang berusaha, tetapi intensitas tinggi tidak menghasilkan prestasi kerja yang memuaskan.

#Arah
Arah adalah upaya yang dikaitkan dengan hasil yang akan dicapai agar menguntungkan.

#Ketekunan
Ketekunan merupakan ukuran mengenai berapa lama seseorang dapat mempertahankan usahanya. Teori motivasi yang paling terkenal adalah Hierarki Kebutuhan dari Abraham Maslow. Ia membuat hipotesa bahwa dalam setiap diri manusia terdapat hierarki dan lima kebutuhan, yakni:

1. Fisiologis
Rasa lapar, haus, seksual, dan kebutuhan fisik lain.

2. Rasa aman
Rasa ingin dilindungi dari bahaya fisik dan emosional.

3. Kasih sayang (sosial)
Rasa kasih sayang, kepemilikan, penerimaan, dan persahabatan.

4. Penghargaan
Faktor penghargaan internal dan eksternal.

5. Aktualisasi diri
Pertumbuhan, pencapaian potensi seseorang, dan pemenuhan diri sendiri. Maslow memisahkan lima kebutuhan itu ke dalam urutan-urutan berikut, yang berbentuk piramid:

Artikel lain:
Irish Bella Senang Menyebarkan Motivasi di Media Sosial

#Kebutuhan paling bawah adalah kebutuhan fisiologis dan kemudian rasa aman.

#Di atasnya ada kasih sayang, penghargaan, dan di puncak pyramid adalah aktualisasi diri.

Perbedaan antara kedua tingkat tersebut adalah dasar pemikiran bahwa kebutuhan tingkat atas dipenuhi secara internal, sementara kebutuhan tingkat rendah secara dominan dipenuhi secara eksternal. Teori kebutuhan Maslow telah mendapat pengakuan luas di antara manajer pelaksana karena teori ini logis secara intuitif.

Namun, penelitian tidak memperkuat teori ini dan Maslow tidak memberikan bukti empiris dan beberapa penelitian yang berusaha mengesahkan teori ini tidak mendapatkan dukungan yang kuat.






Perbedaan IQ, EQ, SQ, Bagaimana Ukuran Kecerdasan Dinilai?

5 jam lalu

Perbedaan IQ, EQ, SQ, Bagaimana Ukuran Kecerdasan Dinilai?

Mengukur kecerdasan ada tiga ukuran, yaitu IQ, EQ, dan SQ


Merasa Energi Terkuras Anda Mungkin Kekurangan Nutrisi Penting Ini

19 jam lalu

Merasa Energi Terkuras Anda Mungkin Kekurangan Nutrisi Penting Ini

Anda dapat mempertimbangkan untuk memilih suplemen vitamin C untuk seluruh tubuh termasuk otak dan tingkat energi.


83 Tahun Sigmund Freud Meninggal, Pemikirannya Tak Lekang Waktu

14 hari lalu

83 Tahun Sigmund Freud Meninggal, Pemikirannya Tak Lekang Waktu

Bagi seseorang yang sedang menyelami ilmu psikologi, tentu tidak asing lagi dengan Sigmund Freud. Pemikirannya masih bertahan hingga sekarang.


Berbicara dengan Diri Sendiri dan Manfaat Psikologisnya

17 hari lalu

Berbicara dengan Diri Sendiri dan Manfaat Psikologisnya

Berbicara dengan diri sendiri bisa juga merupakan salah satu bentuk komunikasi sosial. Apa saja manfaatnya?


Apa Itu Latihan Fartlek dan Manfaatnya?

39 hari lalu

Apa Itu Latihan Fartlek dan Manfaatnya?

Fartlek merujuk sistem latihan ketahanan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh


Kisah Sukses Dato Sri Tahir, Anak Juragan Becak Ini 3 Dekade Pimpin Mayapada Group

4 Agustus 2022

Kisah Sukses Dato Sri Tahir, Anak Juragan Becak Ini 3 Dekade Pimpin Mayapada Group

Kisah sukses konglomerat Dato Sri Tahir alias Ang Tjoen Ming selama 3 dekade pimpin Mayapada Group. Ayahnya juragan becak di Surabaya.


Ungkapan yang Menguatkan pun termasuk Bahasa Cinta dalam Psikologi

8 Juli 2022

Ungkapan yang Menguatkan pun termasuk Bahasa Cinta dalam Psikologi

Kata-kata menguatkan (words of affirmation) merupakan bahasa cinta yang tak sekadar perasaan baik untuk yang menerimanya


Penyebab Sindrom Peter Pan dan Kiat Mengatasinya

4 Juli 2022

Penyebab Sindrom Peter Pan dan Kiat Mengatasinya

Sindrom Peter Pan sebagai perilaku orang yang merasa tidak mampu atau enggan menjadi dewasa


Meditasi Pemindaian Tubuh, Bagaimana Kiat Melakukan Itu?

3 Juli 2022

Meditasi Pemindaian Tubuh, Bagaimana Kiat Melakukan Itu?

Meditasi pemindaian tubuh bukan bertujuan menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, tapi untuk mengenal dan belajar dari ketaknyamanan


Sulit Meminta Maaf? Ikuti Cara-Cara Ini

7 Mei 2022

Sulit Meminta Maaf? Ikuti Cara-Cara Ini

Kesalahan atau luka yang melatarbelakangi orang meminta maaf itu perlu direfleksikan dan dikenal secara lebih mendalam terlebih dahulu.