Peneliti: Mengobrol lewat Pesan Instan Baik buat Kesehatan Mental

Reporter

Ilustrasi WhatsApp

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah penelitian menunjukkan menghabiskan waktu di platform digital, khususnya pesan instan, memiliki manfaat untuk kesehatan mental penggunanya. Padahal banyak yang beranggapan berinteraksi lewat dunia maya tak baik buat jiwa dan raga.

Penelitian berjudul "Psychosocial Outcomes Associated with Engagement with Online Chat Systems" yang dimuat di International Journal of Human-Computer Studies  itu menunjukkan berkirim pesan instan membuat seseorang jauh dari rasa kesepian.

"Ada banyak perdebatan tentang apakah menghabiskan banyak waktu di media sosial buruk untuk kesejahteraan, tapi yang kami temukan tidak seburuk itu. Semakin banyak seseorang menghabiskan waktu di WhatsApp, semakin mereka merasa dekat dengan teman dan keluarga dan kualitas hubungan membaik," kata Profesor Linda Kaye dari Edge Hill University, dikutip dari laman NDTV.

Baca juga:
Kesepian Tak Hanya Membahayakan Kesehatan Mental tapi Juga Fisik
4 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental Sehari-hari

Mereka meminta 200 peserta, terdiri dari 158 perempuan dan 42 laki-laki berusia sekitar 24 tahun menggunakan WhatsApp selama periode penelitian. Mereka diminta menggunakan WhatsApp sekitar 55 menit sehari, terutama untuk obrolan dalam grup. Menurut studi tersebut, bergabung dengan grup membuat pengguna WhatsApp tidak terlalu kesepian.

"Semakin erat ikatan persahabatan dan semakin besar seseorang merasa terhubung dengan grup WhatsApp, berhubungan secara positif terhadap kepercayaan diri dan kompetensi sosial," kata Kaye.

Studi ini berusaha meneliti bagaimana faktor-faktor yang berkaitan dengan hubungan sosial berpengaruh terhadap penggunaan teknologi dan kesejahteraan psikososial. Menurut Kaye, teknologi seperti WhatsApp dapat berpengaruh terhadap hubungan sosial dan peluang komunikasi yang ada serta berpengaruh terhadap kesejahteraan penggunanya.






Begini Modus Penipuan Berkedok Tilang Elektronik

8 jam lalu

Begini Modus Penipuan Berkedok Tilang Elektronik

Modus penipuan berkedok denda tilang elektronik yang saat ini terjadi menggunakan pesan Whats app agar korban membayar melalui rekening bank.


Kate Middleton dan Pangeran William Pakai Baju Serasi Kunjungi Irlandia Utara

9 jam lalu

Kate Middleton dan Pangeran William Pakai Baju Serasi Kunjungi Irlandia Utara

Kate Middleton dan Pangeran William melanjutkan pekerjaan mereka mempromosikan inisiatif kesehatan mental.


WhatsApp di iPhone Akan Tambah Opsi Baru untuk Foto dan Video 'View Once'

1 hari lalu

WhatsApp di iPhone Akan Tambah Opsi Baru untuk Foto dan Video 'View Once'

WhatsApp menambahkannya untuk kepentingan privasi pemilik foto dan video itu.


Tantangan dan Pentingnya Memaafkan Sesama

1 hari lalu

Tantangan dan Pentingnya Memaafkan Sesama

Tak mudah untuk memaafkan orang yang telah berbuat salah dan menyakiti kita. Tapi ada rasa lega sendiri bila bisa memberi maaf.


Mengenali Masalah Kesehatan Mental yang Disebut dalam Film Smile

2 hari lalu

Mengenali Masalah Kesehatan Mental yang Disebut dalam Film Smile

Film Smile membicarakan beberapa masalah kesehatan mental. Apa saja?


Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

2 hari lalu

Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

Elizabeth Olsen ingin bisa mengontrol kecemasannya tanpa obat-obatan


Perlunya Pendampingan bagi Penyintas Insiden yang Trauma

2 hari lalu

Perlunya Pendampingan bagi Penyintas Insiden yang Trauma

Psikolog mengatakan penyintas insiden yang mengalami trauma dan kondisi kesehatan mentalnya mengkhawatirkan sebaiknya diberi pendampingan.


5 Makanan yang Mengandung Resveratrol, Antioksidan untuk Umur Panjang

2 hari lalu

5 Makanan yang Mengandung Resveratrol, Antioksidan untuk Umur Panjang

Makanan ini tidak hanya akan memberikan resveratrol, tetapi juga mengandung fitonutrien lain yang dapat meningkatkan kesehatan


Fitur Baru Call Links pada WhatsApp, Apa Kelebihan dan Kekurangannya?

2 hari lalu

Fitur Baru Call Links pada WhatsApp, Apa Kelebihan dan Kekurangannya?

Fitur baru WhatsApp ini memungkinkan pengguna untuk bergabung dengan panggilan suara grup ataupun panggilan video grup.


Honda Virtual Personal Assistant Bisa Lewat WhatsApp, Lihat Kegunaannya

3 hari lalu

Honda Virtual Personal Assistant Bisa Lewat WhatsApp, Lihat Kegunaannya

Honda perkenalkan layanan virtual Personal Assistant yang bisa diakses melalui aplikasi WhatsApp dan website resmi. Layanan Honda Personal Assistant (HANI) mulai beroperasi sejak 30 September 2022.