Penyebab Penyakit Usai Lebaran, Hipertensi dan Diabetes Terbanyak

Reporter

Ilustrasi hipertensi (Pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Jumlah pasien di rumah sakit meningkat 20 persen setelah Lebaran dibanding hari biasa. Penyakit yang mendominasi yakni diabetes (DM) dan hipertensi.

Kepala Divisi Pengembangan RS Pelni, dr. Didid Winnetouw, MPH., mengatakan terjadi peningkatan jumlah pasien lima hari setelah Lebaran, yang jatuh 5 JUni 2019.

"Dari data base yang kami punya terlihat ada pergerakan jumlah pasien, ada peningkatan tajam dari tanggal 10 sampai 15 Juni," kata Didid.

Rata-rata jumlah pasien selama rentang lima hari tersebut mencapai 1.000 orang per hari. Jumlah pasien tertinggi pada tanggal 13 Juni, jumlahnya mencapai 1.356 orang. Didid menyebutkan peningkatan jumlah pasien pasca-Lebaran tersebut kebanyakan rawat jalan sedangkan pasien rawat inap turun.

Artikel terkait:
Cara Mudah Cegah Penyakit Kronis, Hindari Dehidrasi

"Jenis penyakit yang mendominasi itu diabetes dan hipertensi, angka sekitar tiga sampai empat persen dari penyakit lainnya," kata Didid.

Meningkatnya jumlah pasien pasca-Lebaran terjadi hampir setiap tahun. Menurut Guru Besar bidang Keamanan Pangan dan Gizi, Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) IPB, Profesor Ahmad Sulaeman, penyebabnya kebiasaan buruk pola makan yang tidak terkontrol. Ia mengatakan jika saat puasa pola makan lebih terjaga, konsumsi garam dan gula lebih sedikit sehingga lebih sehat untuk tubuh.

Ilustrasi diabetes (pixabay.com)

Selain karena pola makan buruk, faktor lain seperti kelelahan akibat mudik juga menjadi penyebab kesehatan pasca-Lebaran jadi terganggu

"Jadi setelah Lebaran itu, sakitnya bukan cuma diabetes saja, hipertensi dan gangguan pencernaan juga," kata Sulaeman.

Untuk menjaga kondisi kesehatan tetap sehat pasca-Lebaran, menurut Sulaeman dapat dilakukan dengan menjaga pola makan. Tidak berlebihan mengonsumsi segala jenis makanan. Memperbanyak buah dan sayur juga baik untuk menjaga gula darah dalam tubuh. Jenis buah dan sayur juga tidak harus mahal bisa pepaya, semangka, nanas, dan pisang.

Baca juga:
Mager, Awas 3 Penyakit Ini Mengintai

"Untuk sayur juga enggak harus brokoli, tidak perlu mahal, makan sayuran yang biasa ditanam di rumah juga bisa," kata Sulaeman.

Agar lebih sehat Sulaeman menyarankan untuk mengkonsumsi makanan overproses atau tidak pabrikan (bertepung) tapi konsumsilah makanan yang proses sedang seperti rebus-rebusan. Ia mengatakan hasil penelitian baru-baru ini kebiasaan masyarakat Meranti mengonsumsi sagu sangat baik buat kesehatan.

"Rata-rata masyarakat Meranti itu kadar gulanya rendah normal, tidak ada yang tinggi," kata Sulaeman.






7 Cara Mengurangi Gula agar Terhindar dari Diabetes

12 jam lalu

7 Cara Mengurangi Gula agar Terhindar dari Diabetes

Untuk menghindari diabetes tidak harus benar-benar mengurangi mengonsumsi gula. Berikut beberapa cara untuk mengontrol konsumsi gula.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

3 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Lupakan Kesegaran Es Teh Manis, Pilih yang Tawar agar Lebih Sehat

3 hari lalu

Lupakan Kesegaran Es Teh Manis, Pilih yang Tawar agar Lebih Sehat

Dokter memaparkan dampak yang bisa terjadi bila mengonsumsi terlalu banyak gula. Jadi, daripada minum es teh manis, lebih baik pilih yang tawar.


Kuasa Hukum Sebut Lukas Enembe Sudah 4 Kali Stroke, Apa Saja Penyebab dan Gejala Stroke?

3 hari lalu

Kuasa Hukum Sebut Lukas Enembe Sudah 4 Kali Stroke, Apa Saja Penyebab dan Gejala Stroke?

Kuasa hukum tersangka Gubernur Papua Lukas Enembe menyebut kliennya sudah 4 kali kena stroke. Apa saja gejala stroke?


Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

3 hari lalu

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

Kandungan gula alami yang tinggi membuat mangga menjadi buah yang banyak dihindari oleh penderita diabetes. Begini penjelasannya?


4 Manfaat Mangga, Baik untuk Turunkan Risiko Kanker

4 hari lalu

4 Manfaat Mangga, Baik untuk Turunkan Risiko Kanker

Buah mangga simpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain menurunkan risiko kanker dan kesehatan sistem pencernaan.


Heboh Es Teh Indonesia Somasi Pelanggan yang Kritik Kadar Gula Minuman

5 hari lalu

Heboh Es Teh Indonesia Somasi Pelanggan yang Kritik Kadar Gula Minuman

Perusahaan minuman Es Teh Indonesia layangkan somasi kepada salah satu pelanggannya, pemilik akun @Gandhoyy yang berkicau soal kadar manis minumannya.


Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Apa Lagi Selain Kurangi Konsumsi Garam dan Gula?

6 hari lalu

Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Apa Lagi Selain Kurangi Konsumsi Garam dan Gula?

Ginjal sangat penting dijaga kesehatannya. Bagaimana caranya? Antara lain kurangi konsumsi garam dan gula. Mengapa?


Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

6 hari lalu

Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

Lukas Enembe tak bisa penuhi panggilan KPK, pengacara sebut karena sakit ginjal. Minum alkohol berlebihan menjadi salah satu penyebab gangguan ginjal.


Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

9 hari lalu

Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes disarankan memakai sepatu yang lapang dan bernapas.