Ponsel Pintar Bisa Membuat Anak Stres dan Cemas

Ilustrasi anak main ponsel pintar. (Shutterstock.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Teknologi terus berkembang dan memiliki peran yang besar dalam kehidupan sehari-hari. Walaupun dapat membantu untuk berkomunikasi, mencari informasi, dan sebagainya, gawai ternyata bisa menjadi sumber stres dan perasaan cemas pada anak-anak.

Dilansir dari Times Now News, telepon genggam atau ponsel sekarang memiliki berbagai macam aplikasi. Notifikasi dari aplikasi-aplikasi tersebut tidak hanya mengganggu perhatian anak tapi juga bisa menyebabkan stres.

Penelitian pada 2018 yang berjudul “Digital Addiction: Increased Loneliness, Anxiety, and Depression” menemukan bahwa penggunaan ponsel pintar dapat memiliki dampak yang serupa dengan penggunaan narkoba.

Baca juga:
Senang Menelepon Lama dengan Ponsel, Awas Tumor Otak
Kecanduan Ponsel Bikin Anak Malas Membaca

"Kecanduan penggunaan ponsel secara bertahap mulai membentuk koneksi neurologis di otak dengan cara yang mirip dengan bagaimana kecanduan opium oleh orang yang menggunakan obat penghilang rasa sakit," kata Erik Peper, Profesor Pendidikan Kesehatan di San Francisco State University di Amerika Serikat.

Selain itu, kecanduan media sosial sebenarnya dapat memiliki efek negatif pada koneksi sosial nyata. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine Reports pada 2018 menemukan bahwa terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain gim video, ponsel, dan menonton televisi dikaitkan dengan masalah kecemasan atau depresi pada anak-anak mulai usia 2 tahun dan terus meningkat.

Peneliti Jean Twenge dan W. Keith Campbell menjelaskan satu jam menonton film setiap hari, anak-anak dan remaja mungkin mulai kesulitan untuk mengontrol diri, memiliki stabilitas emosi yang lebih rendah dan ketidakmampuan yang lebih besar untuk menyelesaikan tugas. Karena itu, penting bagi orang tua untuk mengawasi penggunaan ponsel cerdas anak-anak dan berpikir dua kali sebelum membelikan gawai.






5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

12 jam lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


Malaysia Hentikan Pengejaran Utang Pajak Penghasilan Rp34 Miliar Putri Najib Razak

13 jam lalu

Malaysia Hentikan Pengejaran Utang Pajak Penghasilan Rp34 Miliar Putri Najib Razak

Pengacara Putri Najib Razak ketika dihubungi mengatakan IRB mengajukan pemberitahuan penghentian banding Senin lalu.


Tiga Putra Remaja Ramzan Kadyrov Segera Gabung Wamil Rusia

15 jam lalu

Tiga Putra Remaja Ramzan Kadyrov Segera Gabung Wamil Rusia

Pemimpin Chechnya Ramzan Kadyrov menyatakan tiga putranya yang masih remaja akan mengikuti wajib militer Rusia untuk perang Ukraina.


Kembangkan Potensi Anak dengan Pola Asuh Otoritatif

18 jam lalu

Kembangkan Potensi Anak dengan Pola Asuh Otoritatif

Psikolog menjelaskan pola asuh otoritatif dapat diterapkan orang tua karena bermanfaat untuk memberikan dukungan dan mengasah perkembangan anak.


Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

20 jam lalu

Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

Sarah Michelle Gellar dan suaminya Freddie Prinze Jr. punya aturan khusus untuk anak-anaknya


Tragedi Kanjuruhan, KPAI Minta Ada Solusi agar Anak Aman saat di Stadion

21 jam lalu

Tragedi Kanjuruhan, KPAI Minta Ada Solusi agar Anak Aman saat di Stadion

TGIPF tragedi Kanjuruhan diharapkan bisa menemukan solusi agar suporter anak aman kala menonton sepak bola di stadion


Pentingnya Tanamkan Nilai Sportivitas pada Anak sejak Dini

21 jam lalu

Pentingnya Tanamkan Nilai Sportivitas pada Anak sejak Dini

Psikolog mengatakan orang tua perlu menanamkan nilai-nilai sportivitas pada anak sedini mungkin karena sangat penting untuk pembentukan karakter.


5 Hobi Penghilang Stres untuk Mahasiswa Sibuk

1 hari lalu

5 Hobi Penghilang Stres untuk Mahasiswa Sibuk

Beberapa hobi berikut dapat dilakukan unuk menghilangkan stres dan tidak menyita banyak waktu untuk dicoba mahasiswa di semester yang sibuk ini.


6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

1 hari lalu

6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

Anak yang menyaksikan KDRT bisa mengalami efek jangka panjang, menurunkan kualitas hidupnya.


Jangan Tolak Emosi Negatif, Simak Saran Psikolog

1 hari lalu

Jangan Tolak Emosi Negatif, Simak Saran Psikolog

Emosi negatif pasti dirasakan banyak orang setiap hari dengan berbagai penyebab. Jangan selalu ditolak. Simak saran psikolog berikut.