Kiat Perbaiki Daya Tahan Tubuh, Bukan dengan Gaya Terlalu Bersih

Reporter

ilustrasi cuci tangan (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Jangan terlalu protektif dalam menjaga kebersihan anak. Akibatnya justru akan membuatnya mudah sakit. Kotor diperlukan agar daya tahan tubuh buah hati terbentuk.

"Jadi kita (orang tua) itu harus agak jorok. Kalau membiasakan terlalu steril akhirnya bisa aja jadi mudah sakit," ujar dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan alergi imunologi RS Premier, dr. Prasna Pramitha, SpPD, K-AI, FINASIM, MARS.

"Contoh, orang yang enggak biasa jajan sembarangan, terus dia makan langsung sakit. Jadi, pokoknya kita hidup agak lebih kotor," lanjutnya.

Baca juga:
Segudang Alasan Gandum Baik untuk Kesehatan Tubuh
Jangan Tahan BAB, Ini Dampak Buruknya buat Tubuh

Menurut dr. Prasna, tubuh butuh membentuk antibodi yang berguna untuk imunitas lewat sesuatu yang tak bersih. Lagipula, jika anak terlalu dilarang untuk melakukan sesuatu karena dianggap kotor justru akan membuatnya kurang kreatif.

"Ada yang sampai mandi saja pakai Aqua, itu kan sudah enggak benar. Mandi ya tetap mandi seperti biasa air yang ada. Jadi, dia pun dari tubuh sendiri bisa membentuk antibodi. Akhirnya dengan lingkungannya kalau dia enggak bisa kena kotor begitu kena malah jadi sakit," ujarnya.

Ada beberapa penyakit yang paling banyak diderita oleh seseorang yang terlalu higienis, seperti tipus dan flu.

"Biasanya seperti tipus karena kurang jajan. Biasanya juga mungkin flu bisa sering terjadi karena lewat udara," katanya.






3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

12 jam lalu

3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

Selera komedi atau humor membantu seseorang menghadapi masa-masa yang sulit juga baik untuk kesehatan


Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

20 jam lalu

Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

Gas air mata terdiri dari bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit, paru-paru, mata, dan tenggorokan.


Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

7 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

8 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

8 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

9 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

9 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

10 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

12 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

12 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.