TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang ingin memiliki kulit segar dan bercahaya. Untuk mendapatkanya dapat diperoleh dengan rutin melakukan perawatan kulit serta menjaga waktu tidur dan asupan makan. Meski sudah melakukan hal-hal tersebut, tetap saja kulit kusam dan tidak bercahaya.
Baca juga: Kiat Gampang Merawat Kulit Kering agar Tetap Sehat
Melansir laman Allure, beberapa ahli kulit dan kecantikan memaparkan beberapa penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya. Simak ulasannya berikut ini.
#1. Sel kulit mati
“Kita memproduksi jutaan sel kulit sehari, jadi kecuali Anda melakukan sesuatu untuk secara aktif menghapus sel-sel yang tidak rontok secara alami, kulit akan terlihat keabu-abuan, tidak peduli warna kulit Anda," kata Mona Gohara, associate clinical profesor dermatologi di Yale School of Medicine, Amerika Serikat. Solusinya, lakukan eksfoliasi dengan lembut sekali atau dua kali seminggu.
"Scrub dengan gula atau jojoba ester cukup ringan bahkan untuk kulit sensitif, dan scrub kasar dengan cangkang kacang yang baik untuk semua orang," kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis dalam dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New Yora. Selain itu, efksoliasi menggunakan AHA dan BHA untuk mengangkat sel kulit mati; cari formula yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti lidah buaya dan teh hijau, untuk meminimalkan iritasi.
#2. Polusi udara
Udara yang tercemar mengandung sejumlah partikel kecil, seperti kotoran dan sulfur dioksida, yang menciptakan radikal bebas pada kulit. Radikal bebas merusak kolagen dan menstimulasi produksi pigmen dari waktu ke waktu menyebabkan waran kulit dan merata serta kulit kusam.
Solusinya bersihkan wajah setiap malam. Jika kotoran hari itu masih melekat, dapat erusak kulit Anda saat tidur. Tetapi jangan ragu untuk mencuci muka di pagi hari. "Karena polusi menyebabkan peradangan dan dapat mengganggu penghalang kulit, penting untuk memilih pembersih krim lembut yang membantu membangunnya kembali," kata Zeichner.
Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan sabun dengan sikat pembersih lebih efektif dalam menghilangkan nanopartikel polusi daripada pembersihan manual. Di pagi hari, gunakan serum dan lotion yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan idebenone untuk meminimalkan potensi kerusakan akibat radikal bebas polusi.
#3. Stres
Batas waktu kerja, pertengkaran, atau tidur malam yang buruk membuat Anda sedikit cemas. Kemudian Anda mendengar tiga kata yang paling menjengkelkan yang pernah dirangkai: "Kamu kelihatan lelah." Apa pun bentuk stres, hasilnya sama. “Kadar kortisol naik, aliran darah mengalir ke organ-organ vital Anda, bukan ke wajah Anda, yang menyebabkan kulit tampak pucat,” kata Gohara.
Cobalah pijat wajah cepat sambil membersihkan atau mengoleskan pelembab. "Ini cara yang bagus untuk menstimulasi aliran darah, yang akan menambah kilau dan menyuburkan kulit," kata Gohara. Untuk cahaya yang lebih tahan lama, pertimbangkan sesi mikrodermabrasi oleh dokter kulit. Ini akan menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi.
Selanjutnya, 4. Dehidrasi
