"

Punya Pisang Terlalu Matang? Manfaatkan Jadi 7 Makanan Ini

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi pisang terlalu matang. Unsplash/Elena Koycheva
Ilustrasi pisang terlalu matang. Unsplash/Elena Koycheva

TEMPO.CO, Jakarta - Pisang salah satu buah favorit banyak orang. Buah yang kaya nutrisi ini selain rasanya yang lezat, pisang juga memiliki berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Namun, kadang jika pisang terlalu matang sering agak terlalu lembek atau sedikit terlalu manis untuk dimakan.

Baca juga: Tips Menyimpan Pisang agar Tak Lekas Membusuk

Jangan langsung dibuang, karena pisang yang terlalu matang dapat dimanfaatkan untuk beragam olahan makanan. Jika Anda memiliki lebih banyak pisang matang setelah selesai dengan resep yang Anda pilih, masukkan ke dalam freezer, kupas buahnya, iris, dan bekukan irisan untuk smoothies, roti pisang, atau campuran makanan lainnnya. Berikut ini beberapa resep pisang matang seperti dilansir dari laman Real Simple.

#1. Roti pisang
Anda dapat menggunakan pisang yang terlalu matang untuk membuat roti pisang. Semakin lengket, semakin baik. Ketika dihancurkan dan dicampur dengan semua bahan lainnya, pisang yang sangat matang memberikan rasa manis yang tepat untuk roti, serta tekstur yang lembut.

#2. Kue pisang
Resep lainnya yang bisa menggunakan pisang yang terlalu matang adalah kue pisang. Meskipun diakui tidak jauh berbeda dalam hal bahan dibandingkan dengan roti pisang, kue pisang jauh lebih banyak dan lebih ringan.

#3. Pisang Karamel
Masukkan pisang yang sudah terlalu matang ke dalam food processor sampai halus dan lembut. Kemudian, masukkan ke panci saus caramel. Saus pisang caramel ini digunakan sebagai topping es krim, oatmeal, yogurt, atau pie apel

#4. Pancake Pisang
Anda juga dapat memanfaatkan pisang yang terlalu matang untuk pancake pisang. Taburi pancake dengan kacang panggang yang dicincang kasar dan asin.

Ilustrasi mengolah pisang. Unsplash/Eiliv Sonas Aceron

#5. Oatmeal Pisang
Pisang yang terlalu matang juga bisa di gunakan sebagai pemanis oatmeal. Hancurkan pisang lalu campur ke dalam oatmeal.

#6. Smoothie Pisang
Pisang sangat penting dalam banyak resep smoothie. Apalagi pisang yang terlalu matang dan sudah dibekukan akan menambahkan banyak tekstur lezat dan rasa manis yang tepat. Selain itu juga bisa menyamarkan rasa sayuran hijau seperti bayam, atau peterseli dalam smoothie Anda.

#7. Es krim pisang
Buang kulit pisang yang sudah terlalu matang, bekukan buahnya, lalu haluskan dalam pengolah makanan voila! Es krim pisang bisa jadi teman santai Anda. Anda bahkan dapat bermain-main dengan es krim pisang ini dengan menambahkan bahan-bahan seperti kayu manis, selai kacang, bahkan bubuk kakao ke dalam prosesor sebelum dicampur.




Berita Selanjutnya





Mengapa Tidak Boleh Langsung Tidur setelah Sahur?

3 jam lalu

Ilustrasi wanita tidur. Freepik.com/Jcomp
Mengapa Tidak Boleh Langsung Tidur setelah Sahur?

Umumnya orang langsung tidur setelah sahur. Padahal, kebiasaan tersebut tidak baik bagi kesehatan. Mengapa?


Jangan Asal Makan, Begini Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

1 hari lalu

ilustrasi diabetes (pixabay.com)
Jangan Asal Makan, Begini Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

Saat berpuasa tubuh akan kekurangan cukup insulin karena tidak mengonsumsi makanan seharian. Lantas, bagaimana tips berpuasa bagi penderita diabetes?


Inilah 5 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Jerawat

1 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan jerawat dan bintik hitam. Freepik.com
Inilah 5 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Jerawat

Beberapa jenis makanan ini dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan meningkatkan kondisi kulit secara umum.


Catat, Ini 5 Jenis Makanan Penyebab Jerawat

2 hari lalu

Ilustrasi jerawat dan komedo. Freepik.com
Catat, Ini 5 Jenis Makanan Penyebab Jerawat

Sejumlah penelitian telah melaporkan bahwa makanan tertentu dapat memicu jerawat.


6 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

2 hari lalu

Ilustrasi infeksi lambung (pixabay.com)
6 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Sebagai langkah pencegahan, penderita asam lambung sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini.


7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Lambung

2 hari lalu

Ilustrasi wanita muntah atau mual. Shutterstock
7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Lambung

Penting bagi penderita asam lambung untuk memperhatikan berbagai jenis makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.


Cara Merawat Selang Sonde untuk Rawat Pasien di Rumah

2 hari lalu

Selang Sonde. facebook.com
Cara Merawat Selang Sonde untuk Rawat Pasien di Rumah

Selang sonde atau selang makanan dalam penggunaannya di rumah harus diperhatikan dengan baik. Selang ini sangat diperlukan bagi pasien yang


5 Cara Mengendalikan Emotional Eating

5 hari lalu

Ilustrasi wanita makan cokelat. Freepik.com/Kroshka__Nastya
5 Cara Mengendalikan Emotional Eating

Jika terus dibiarkan, emotional eating bisa mengganggu kesehatan


Emotional Eating, Keinginan Makan Bukan karena Lapar

5 hari lalu

Ilustrasi wanita makan larut malam. Freepik.com/Tirachardz
Emotional Eating, Keinginan Makan Bukan karena Lapar

Orang yang mengalami emotional eating perasaanya akan lebih lega ketika menghabiskan banyak makanan


4 Cara Menyegarkan Kembali Sayuran yang Layu

6 hari lalu

Ilustrasi sayuran. Unsplash.com/Inigo De la Maza
4 Cara Menyegarkan Kembali Sayuran yang Layu

Sayuran yang sudah didiamkan terlalu lama tentunya akan mudah layu dan tidak segar lagi. Berikut cara menyegarkan kembali.