Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kourtney Kardashian dan 5 Seleb Ini Bagikan Resep Smoothie

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Kourtney Kardashian,  berpose saat menghadiri acara Ulang tahun majalah Cosmopolitan ke-50 di Ysabel, West Hollywood, 13 Oktober 2015. Jordan Strauss/Invision/AP
Kourtney Kardashian, berpose saat menghadiri acara Ulang tahun majalah Cosmopolitan ke-50 di Ysabel, West Hollywood, 13 Oktober 2015. Jordan Strauss/Invision/AP
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Smoothie bisa menjadi menu sarapan atau camilan sehat yang enak. Bergantung pada resepnya, smoothie dapat mengandung serat yang Anda butuhkan untuk hari itu, energi, vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang dibutuhkan.

Baca juga: Minuman Berenergi Smoothie Cokelat Pisang, Yuk Coba Resepnya

Bahkan beberapa orang ada yang menambahkan bubuk kolagen untuk mendapatkan manfaat kecantikan. Termasuk selebriti seperti Kourtney Kardashian, Gywneth Paltrow, Jennifer Garner, Jenna Dewan, dan Jamie Chung. Melansir laman US Weekly, berikut ini resep smoothie favorit para selebriti tersebut.

#1. Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian minum smoothie kolagen. Instagram/@kourtneykardsh

Pendiri website Poosh, Kourtney Kardashian, memiliki sejumlah resep untuk smoothie. Yang paling sederhana hanya terdiri dari bubuk kolagen dan air panas. Dia mendemonstrasikan bagaimana dia membuatnya di Instagram Stories pada 11 Juni 2019. Pertama, dia memasukkan dua sendok Collagen Vibes ke dalam gelas, lalu dia memanaskan air, menambah dan mengaduk. "Dokter saya merekomendasikan saya untuk mengkonsumsinya dengan perut kosong dan menunggu 20 menit sebelum makan apa pun untuk mendapatkan manfaat maksimal, yang menurut saya bekerja paling baik untuk saya," tulisnya dalam keterangan video itu. "Karena dua sendok mengandung 9 gram protein, itu membuat saya kenyang selama berjam-jam sampai setelah latihan saya."

#2. Cindy Crawford
Cindy Crawford berpose dalam sesi foto Omega di Paris, 29 September 2017. AP/Kamil Zihnioglu

Supermodel Cindy Crawford, yang merupakan salah satu pendiri merek suplemen gizi Ladder, memadukan kombinasi yang penuh dengan protein nabati, serat, zat besi dan kalsium untuk diminum paling pagi. Campurannya: 8 ons susu almond tanpa pemanis, setengah pisang dan dua genggam bayam bersama dengan satu paket Ladder Greens dan satu Protein Tumbuhan: Vanilla, dan es.

#3. Gwyneth Paltrow
Aktris Gwyneth Paltrow termasuk dalam salah satu wanita yang menjadi korban pencabulan Harvey Weinstein. Paltrow mengatakan saat berusia 22 tahun, Paltrow mengatakan Weinsten mengajaknya masuk ke kamar dan memintanya untuk memijatnya, Weinstein juga menaruh tangannya ke bahu Paltrow. (Pascal Le Segretain/Getty Images)

Pemilik website Goop ini mengatakan bahan-bahan untuk smoothie sarapannya terdiri dari susu mete, bayam, kapulaga, kunyit, garam dan satu buah kurma untuk memberikan sedikit rasa manis. Ia juga menambahkan bubuk protein dan bubuk kolagen laut.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#4. Jenna Dewan
Aktris dan penari Jenna Dewan. Instagram/@jennadewan

“Bertahun-tahun yang lalu, saya berhenti makan pagi di pagi hari dan saya membuat smoothie hijau besar,” kata Jenna Dewan. Ia menggantinya dengan smoothie yang terdiri dari romaine, kangkung, dan bayam. Mantan istri aktor Channing Tatum ini mengatakan kandungan serat di dalamnya mencakup semua nutrisi yang dibutuhkan. Dengan meminum smoothie ini memberikan efek perubahan pada tubuh, kulit, dan menjaga energinya sepanjang hari. Tip untuk pemula jus hijau: apel hijau dan perasan lemon segar dapat membantu membuat minuman lebih enak.

#5. Jamie Chung
Aktris Jamie Chung berpose saat menghadiri GQ Men of the Year Party di Chateau Marmont di Los Angeles, 3 Desember 2015. AP Photo

JamieChung adalah penggemar smoothie untuk sarapan. Ramuannya cukup sederhana: "VitaCoco, protein pisang dan vanila dan bayam - itu saja!" katanya.

#6. Jennifer Garner

Jennifer Garner, pemeran dalam film "Miracles from Heaven," berpose dalam pemutaran perdana di Los Angeles, 9 Maret 2016. Artis yang baru berpisah dari aktor Ben Affleck ini tampil cantik di pemutaran film terbarunya. Chris Pizzello/Invision/AP

Jennifer Garner membagikan resep smoothie yang ia konsumsi setiap hari. Resepnya terdiri dari bubuk protein kolagen, 1 sendok makan flaxseed, 1 sendok makan biji chia, 1 sendok makan almond butter, 1 ½ cangkir susu almond tawar, sesenggam bayam segar, sesenggam es, dan sesenggam blueberry kecil.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Rilis Album DREAM( )SCAPE, NCT Dream Ingin Jadi Sumber Kekuatan dan Harapan

3 hari lalu

NCT Dream. Foto: Instagram/@nct_dream
Rilis Album DREAM( )SCAPE, NCT Dream Ingin Jadi Sumber Kekuatan dan Harapan

NCT Dream comeback dengan mini album DREAM( )SCAPE dengan Smoothie sebagai lagu utamanya.


Jadi Salah Satu Menu Simulasi Makan Siang Gratis, Begini Resep Membuat Nasi Ayam Tepung

25 hari lalu

Ilustrasi ayam goreng tepung. Pixabay.com/Grandstream
Jadi Salah Satu Menu Simulasi Makan Siang Gratis, Begini Resep Membuat Nasi Ayam Tepung

Ada empat menu utama yang disediakan dalam simulasi makan siang gratis, salah satunya nasi ayam tepung.


Hadiri Acara Ulang Tahun Anaknya, Ben Affleck dan Jennifer Garner Terlihat Akrab

29 hari lalu

Ben Affleck dan Jennifer Garner berpose dalam Vanity Fair Oscar Party 2014. Pasangan ini telah berumah tangga selama 10 tahun dan dikaruniai tiga anak. David Livingston/Getty Images
Hadiri Acara Ulang Tahun Anaknya, Ben Affleck dan Jennifer Garner Terlihat Akrab

Meski telah berpisah, Ben Affleck dan Jennifer Garner terlihat begitu akrab bahkan tertawa bersama saat merayakan ulang tahun anak mereka.


Mark Ruffalo Terima Hollywood Walk of Fame, Jennifer Garner Beri Pujian dan Dance Thriller

49 hari lalu

Mark Ruffalo dan Jennifer Garner saat menerima Hollywood Walk of Fame, Kamis 8 Februari 2024. Instagram.com/@hwdwalkoffame
Mark Ruffalo Terima Hollywood Walk of Fame, Jennifer Garner Beri Pujian dan Dance Thriller

Mark Ruffalo orang ke-2.772 yang namanya diabadikan Hollywood Walk of Fame di Hollywood Boulevard.


Resep Siu Mie atau Mi Panjang Umur yang Khas saat Imlek

50 hari lalu

Siu mie atau mie panjang umur merupakan salah satu makanan khas saat perayaan Imlek. Berikut ini resep siu mie dan cara membuatnya. Foto: Canva
Resep Siu Mie atau Mi Panjang Umur yang Khas saat Imlek

Siu mie atau mie panjang umur merupakan salah satu makanan khas saat perayaan Imlek. Berikut ini resep siu mie dan cara membuatnya.


Masak Apa Hari Ini? Jajal 3 Resep Kudapan Korea Selatan Populer Tapi Mudah

59 hari lalu

SKIPPY Korean Hotteok/Skippy
Masak Apa Hari Ini? Jajal 3 Resep Kudapan Korea Selatan Populer Tapi Mudah

Kudapan Korea Selatan menjadi makanan yang kini mulai diminati oleh banyak orang, tak terkecuali di Indonesia


3 Varian Resep Ubi Cilembu untuk Penderita Diabetes

27 Januari 2024

Ubi cilembu. (makananriangan.blogspot.com)
3 Varian Resep Ubi Cilembu untuk Penderita Diabetes

Ubi cilembu tidak menyebabkan lonjakan gula darah sehingga bisa menjadi salah satu makanan yang baik untuk penderita diabetes.


Resep Pepes Ikan Sederhana untuk Makan Siang Bersama Keluarga

25 Januari 2024

Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh. Foto: Canva
Resep Pepes Ikan Sederhana untuk Makan Siang Bersama Keluarga

Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh.


6 Resep Makanan Internasional yang Mudah Dibuat dan Bahannya Sederhana

18 Januari 2024

Jika bosan dengan makanan tradisional, Anda bisa mencoba resep makanan internasional yang enak dan mudah dibuat. Berikut cara membuatnya. Foto: Canva
6 Resep Makanan Internasional yang Mudah Dibuat dan Bahannya Sederhana

Jika bosan dengan makanan tradisional, Anda bisa mencoba resep makanan internasional yang enak dan mudah dibuat. Berikut cara membuatnya.


Resep Bistik Daging Sapi yang Empuk dan Enak

16 Januari 2024

Bingung mengolah daging sapi untuk menu apa? Anda bisa membuat bistik yang enak dan empuk. Berikut resep bistik daging sapi yang empuk. Foto: Canva
Resep Bistik Daging Sapi yang Empuk dan Enak

Bingung mengolah daging sapi untuk menu apa? Anda bisa membuat bistik yang enak dan empuk. Berikut resep bistik daging sapi yang empuk.