Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Manusia Butuh Liburan, Ini Sebabnya

image-gnews
Ilustrasi liburan keluarga (pixabay.com)
Ilustrasi liburan keluarga (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Liburan termasuk kegiatan yang menyenangkan. Tetapi, tidak semua orang punya waktu atau dana untuk berlibur.

Manusia sebenarnya butuh liburan, melarikan diri dari rutinitas sejenak. Berikut tujuh alasan Anda butuh liburan.

#Menjaga kesehatan
Pergi liburan membuat Anda melakukan aktivitas yang tidak dilakukan setiap hari. Berlibur mengharuskan Anda bergerak lebih banyak karena perlu berjalan kaki untuk sekedar meilhat-lihat tempat wisata. Lain hal dengan liburan yang melakukan kegiatan alam, liburan seperti itu membuat tubuh lebih bugar karena menghirup udara segar dan melakukan kegiatan fisik yang banyak. Liburan merupakan waktu untuk bergerak, apalagi untuk yang memiliki rutinitas bekerja di kantor. Duduk 9 jam sehari mengakibatkan tubuh melemah secara perlahan.

Baca juga:
5 Barang yang Tak Boleh Ketinggalan saat Liburan

#Mengisi lagi energi
Liburan jauh dari hal berbau monoton dan kebosanan. Liburan membuat Anda tertarik pada kehidupan karena berlibur membuat Anda melihat hal-hal baru. Banyak aspek kehidupan selain bekerja. Liburan akan membuat energi tubuh terisi kembali karena melihat sisi lain kehidupan yang tidak dikejar tenggat waktu dan tumpukan pekerjaan.

#Waktu berkualitas dengan teman atau keluarga
Sebagai makhluk social, manusia tidak bisa hidup sendiri. Di tengah kesibukan masing-masing, liburan bersama merupakan cara yang tepat untuk menjaga relasi dengan teman atau keluarga. Liburan bersama teman atau keluarga membuat Anda dapat berinteraksi tanpa gangguan tugas-tugas kantor. Anda dapat bertukar cerita sekaligus mendapatkan pengalaman baru dengan pergi berlibur ke tempat baru bersama teman atau keluarga

Ilustrasi liburan (Pixabay.com)

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Kualitas tidur yang lebih baik
Jika Anda tipe orang yang tidur sedikit karena tumpukan pekerjaan, maka Anda sangat butuh liburan. Liburan membuat Anda bebas dari tekanan pekerjaan, membawa pada suasana yang tenang dan rileks, dan menambah perasaan senang. Hal-hal tersebut akan berdampak pada tidur yang lebih nyenyak, kualitas tidur pun menjadi lebih baik. 

#Menambah wawasan
Berlibur memang menyenangkan dan dapat menyegarkan pikiran. Berlibur juga dapat menambah wawasan. Mengunjungi tempat baru memiliki potensi besar untuk bertemu orang-orang baru. Anda dapat mengetahui hal-hal baru yang tidak bisa dipelajari jika hanya mengurung diri di rumah pada waktu libur. 

#Membuat bahagia
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2009 dalam jurnal Psychsomatic Medicine, liburan dan kegiatan santai lain mengarah ke pandangan yang lebih positif dan mengurangi risiko depresi.

#Membuat awet muda
Semakin hari, kita semakin tua. Menurut penelitian dari The Global Commission on Aging and Transamerica Center di Amerika Serikat, liburan dapat membuat awet muda. Liburan menghilangkan stres dan meningkatkan rasa bahagia. Hal tersebut menunda masalah kulit dan menghindari penuaan dini.

Begitu banyak alasan Anda butuh pergi liburan. Akan tetapi, jangan sampai setelah pergi liburan menjadi pusing ketika melihat uang-uang yang banyak terpakai. Oleh karena itu, ketika ingin berlibur, Anda harus pintar-pintar mencari promo pesawat. Akomodasi selama berlibur juga perlu diperhatikan. Siapkan secara matang dengan mengecek laman yang dapat memudahkan liburan.

Artikel lain:
Ingin Mewujudkan Liburan Impian, Mulai dari Hal-hal Kecil Berikut

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tip Merencanakan Liburan Lebaran

2 hari lalu

Tip Merencanakan Liburan Lebaran

Berikut tips yang bisa Anda lakukan agar libur Lebaran bersama keluarga terasa lebih menyenangkan.


Jepang Destinasi Negara Terbaik untuk Liburan 2024

26 hari lalu

Ilustrasi traveling ke Jepang. Unsplash.com/Zhaoli JIN
Jepang Destinasi Negara Terbaik untuk Liburan 2024

Dari survei pembaca Conde Nast Traveler, Jepang urutan pertama destinasi negara terbaik untuk liburan


Rayakan HUT ke-12 Traveloka, Siap-siap Berburu Diskon di Traveloka Travel Fair 2024

29 hari lalu

Iko Putera, CEO of Transport Traveloka, Dendy Kurniawan, President Director, PT Pelita Air Service, dan Catherine Belle Guillas, Senior Commercial Director - Revenue Optimization Archipelago International berbagi informasi penawaran menarik bagi travelers pada acara konferensi pers Traveloka Travel Fair 2024, Selasa, 27 Februari 2024. (Dok. Traveloka)
Rayakan HUT ke-12 Traveloka, Siap-siap Berburu Diskon di Traveloka Travel Fair 2024

Traveloka merayakan ulang tahun ke-12 dengan Traveloka Travel Fair 2024, menawarkan diskon untuk hotel bintang 4 dan 5 di seluruh dunia.


Destinasi Liburan Mewah Terbaik 2024 yang Direkomendasikan Ahli Perjalanan

31 hari lalu

Pulau Bora Bora di Polinesia Prancis (Pixabay)
Destinasi Liburan Mewah Terbaik 2024 yang Direkomendasikan Ahli Perjalanan

Dari penginapan safari mewah di Afrika Selatan hingga bungalo di atas air di Polinesia Prancis, semua tempat ini menawarkan liburan mewah.


Alasan Wisatawan Gen Z dan Milenial Liburan untuk Healing dari Stres

33 hari lalu

Ilustrasi foto liburan. Freepik.com
Alasan Wisatawan Gen Z dan Milenial Liburan untuk Healing dari Stres

RedDoorz melakukan survei untuk mengetahui perilaku wisatawan Indonesia dalam berlibur. Survei dilakukan pada Gen-Z, milenial dan Gen-Y


Traveling ke Destinasi Wisata Populer Dunia Bisa Lebih Hemat di Waktu Ini

35 hari lalu

Suasana kota Amsterdam, Belanda. (Unsplash.com/Jennie Ramida)
Traveling ke Destinasi Wisata Populer Dunia Bisa Lebih Hemat di Waktu Ini

Bounce, perusahaan penyimpanan bagasi, mengungkap hasil studinya mengenai waktu termurah untuk mengunjungi beberapa tujuan traveling terpopuler dunia.


Ikut Penerbangan Destination Unknown, Penumpang Tak Diberi Tahu Tujuan Pesawat

38 hari lalu

Ilustrasi pesawat (Pixabay)
Ikut Penerbangan Destination Unknown, Penumpang Tak Diberi Tahu Tujuan Pesawat

Penumpang pesawat hanya diberi petunjuk bahwa penerbangan makan waktu beberapa jam. Selebihnya masih misteri.


Negara Ini Berikan Subsidi Liburan untuk Lansia, Besarnya sampai Rp7,7 Juta

40 hari lalu

ilustrasi liburan bersama lansia (pixabay.com)
Negara Ini Berikan Subsidi Liburan untuk Lansia, Besarnya sampai Rp7,7 Juta

Jika pensiunan bisa liburan, kesehatan dan kualitas hidup mereka akan meningkat, yang tentunya juga lebih baik untuk anggaran.


12 Destinasi Merayakan Hari Valentine bersama Pasangan, di Dalam Negeri Saja

44 hari lalu

Ilustrasi pasangan/Whatsapp
12 Destinasi Merayakan Hari Valentine bersama Pasangan, di Dalam Negeri Saja

Dari Kepulauan Seribu hingga Papua, inilah destinasi liburan romantis untuk merayakan Hari Valentine bersama pasangan


Mudik Imlek 2024 di Cina dengan Kereta Menyentuh Rekor Tertinggi

48 hari lalu

Wisatawan menunggu kereta di stasiun kereta Shanghai Hongqiao, saar kesibukan perjalanan Festival Musim Semi menjelang Tahun Baru Imlek, di Shanghai, Cina, 5 Februari 2024. REUTERS/Nicoco Chan
Mudik Imlek 2024 di Cina dengan Kereta Menyentuh Rekor Tertinggi

Liburan Imlek pada 2024 adalah yang pertama kalinya aturan pembatasan Covid-19 di Cina dicabut sepenuhnya.