2 Cara Bunga Jelitha Ibrani Jaga Tubuh Bugar Selama Puasa Ramadan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Bunga Jelitha. Instagram/@bungajelitha66

TEMPO.CO, Jakarta - Bunga Jelitha Ibrani memiliki cara khusus untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadan. Ia mengaku tak bisa olahraga terlalu intens, karena tekanan darahnya rendah. 

Baca juga: Bunga Jelitha Puteri Indonesia 2017, Ada Insiden Keliru Nama  

Bunga Jelitha Ibrani menjaga kesehatan selama bulan puasa dengan cara-cara lain, salah satunya ada mengkonsumsi vitamin. “Aku memiliki darah rendah, jadi jarang fitness. Mamaku tapi selalu menerapkan kebiasaan untuk minum vitamin setelah sahur,” ujar Puteri Indonesia 2017 ini, saat ditemui di acara Smile Train, di Jakarta Pusat, Senin 13 Mei 2019.

Bunga Jelitha (Duta Smile Train Indonesia) di Mercure Hotel Cikini, Jakarta Pusat, Senin 13 Mei 2019. Tempo/Astari P Sarosa

Sedangkan untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Bunga Jelitha Ibrani banyak bergerak selama bulan puasa. “Aku biasanya karena di apartemen sendiri, yang penting beraktivitas dan badan banyak bergerak. Itu mengurangi kalori juga,” ujar pacar Syamsir Alam ini.

Bunga Jelitha Ibrani memastikan tidak hanya duduk atau tiduran saat puasa, namun tetap aktif dalam kegiatan sehari-hari. Agar tidak merasa lapar selama bulan puasa, ia menyibukkan diri dengan pekerjaan. Hal tersebut membantu menjaga kesehatan mentalnya selama bulan puasa. Dengan sibuk bekerja, membuat Bunga lebih santai menjalani puasa Ramadan ini dan tidak terlalu merasa lapar.

ASTARI PINASTHIKA SAROSA






Saatnya Puasa Media Sosial

7 hari lalu

Saatnya Puasa Media Sosial

Sejumlah pengguna internet memutuskan puasa media sosial. Konten digital memicu dampak kesehatan mental.


Berbagai Peristiwa Penting Bulan Rabiul Awal, Kelahiran dan Wafat Rasulullah Muhammad SAW

7 hari lalu

Berbagai Peristiwa Penting Bulan Rabiul Awal, Kelahiran dan Wafat Rasulullah Muhammad SAW

Rabiul Awal bulan istimewa, karena pada bulan ini terdapat beberapa peristiwa besar dalam Islam, antara lain kelahiran Rasulullah dan hijrah.


Tips Tahan Ngemil saat Puasa Intermiten

31 hari lalu

Tips Tahan Ngemil saat Puasa Intermiten

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menekan hasrat ngemil saat menjalani diet lewat puasa intermiten. Berikut di antaranya.


Blackburn Rovers Fasilitasi Salat Magrib di Ewood Park, Sebelumnya Lokasi Salat Iduk Fitri dan Idul Adha

56 hari lalu

Blackburn Rovers Fasilitasi Salat Magrib di Ewood Park, Sebelumnya Lokasi Salat Iduk Fitri dan Idul Adha

Blackburn Rovers pemilik Ewood Park menyediakan fasilitas bagi suporter beragama Muslim untuk melaksanakan salat magrib berjemaah di Ewood Park.


11 Amalan di Bulan Muharram atau Tahun Baru Islam

30 Juli 2022

11 Amalan di Bulan Muharram atau Tahun Baru Islam

Berbagai amalan baik dilaksanakan dalam bulan Ramadan atau Tahun Baru Islam.


Inilah Keistimewaan Puasa Arafah

8 Juli 2022

Inilah Keistimewaan Puasa Arafah

Meskipun dilaksanakan sekali dalam setahun, Puasa Arafah memiliki ragam keutamaan. Apa saja keutamaannya?


Ninja Xpress Catat Volume Pengiriman Barang Naik 35 Persen saat Ramadan

20 Juni 2022

Ninja Xpress Catat Volume Pengiriman Barang Naik 35 Persen saat Ramadan

UMKM dari berbagai lini bisnis telah bekerja sama dengan Ninja Xpress untuk melakukan inovasi pemasaran.


Bunga Jelitha Bagikan Momen Persalinan yang Emosional, Ditemani Syamsir Alam

17 Juni 2022

Bunga Jelitha Bagikan Momen Persalinan yang Emosional, Ditemani Syamsir Alam

Bunga Jelitha mengaku menangis sebelum memasuki ruang operasi jelang persalinan anak kedua.


Cerita Bunga Jelitha Menyapih Akleema, Kuncinya Afirmasi dan Beri Pengertian

11 Juni 2022

Cerita Bunga Jelitha Menyapih Akleema, Kuncinya Afirmasi dan Beri Pengertian

Bunga Jelitha saat ini tengah mengandung anak keduanya bersama suami, pesepak bola Syamsir Alam.


5 Daerah Ini Paling Banyak Pesan Kuliner dari Luar Kota

10 Juni 2022

5 Daerah Ini Paling Banyak Pesan Kuliner dari Luar Kota

Minat masyarakat untuk memesan kuliner antara kota semakin tinggi. Pemesanan kuliner antar kota ini paling banyak datang dari 5 kota besar ini.