Makanan Wajib Buat Ibu Hamil Agar Benih Gigi Janin Bagus

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi bayi merangkak. freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kondisi gigi anak tak lepas dari benih gigi yang terbentuk sejak dalam kandungan. Selama masa kehamilan, pertumbuhan benih-benih gigi yang menjadi cikal bakal gigi sudah mulai ditopang keberadaannya dengan gizi yang tepat.

Baca: Tip Agar Anak Tidak Takut ke Dokter Gigi

Ketua Persatuan Dokter Gigi Indonesia atau PDGI, Sri Hananto Seno mengatakan asupan ibu hamil yang kaya zat flouride berkontribusi untuk pertumbuhan gigi yang sehat. "Karena itu, gizi yang dikonsumsi ibu hamil sangat penting. Tidak perlu pakai obat, cukup dengan makanan kalsium yang kaya kandungan zat flouride," kata Sri Hananto Seno di acara Pepsodent Senyum Sehat Cerahkan Masa Depan Anak Indonesia di Amertha Warung Coffee, Jakarta Selatan, Rabu 20 Maret 2019.

Untuk asupan makanan yang menunjang kesehatan benih gigi, Seno menyarankan ibu hamil makan ikan, semisal ikan teri, bayam, dan minum teh. "Kalau ketiganya jarang dikonsumsi, maka kerusakan gigi pada anak mudah terjadi," ucap Seno.

Ilustrasi ibu hamil. shutterstock.com

Ketiga bahan makanan dan minuman tersebut, menurut Seno, memiliki kandungan fluoride yang baik untuk pertumbuhan benih gigi selama masa kandungan. "Semakin banyak dikonsumsi tiga bahan itu, maka kandungan zat fluoride yang masuk didepositkan ke tulang rahang untuk kebutuhan benih-benih gigi kian banyak," tutur Seno.

Setelah bayi lahir, Seno kembali menyarankan bagi ibu menyusui untuk melanjutkan tiga makanan itu ke dalam menu hariannya. Sebab kandungan zat flouride bisa diserap anak lewat Air Susu Ibu (ASI).

Baca juga: Keluarga Nadia Mulya Pantang Sakit Gigi, Tips Gandeng Si Sulung

Seno juga menganjurkan variasi makanan saat anak sudah bisa mengonsumsi ketiga bahan tersebut. "Asupan kaya kalsium itu banyak jenisnya, bisa juga dari susu dan yoghurt. Anak-anak harus dikenalkan juga dengan berbagai rasa sejak usia dini sesuai tumbuh kembangnya,” pungkas drg Seno.

SILVY RIANA PUTRI






Makan Wortel Selama Kehamilan Membuat Bayi Bahagia Menurut Studi

2 hari lalu

Makan Wortel Selama Kehamilan Membuat Bayi Bahagia Menurut Studi

Para peneliti sekarang telah memulai studi lanjutan dengan bayi yang sama setelah melahirkan


Jaga Kesehatan Gigi Harus Dibiasakan sejak Bayi

3 hari lalu

Jaga Kesehatan Gigi Harus Dibiasakan sejak Bayi

Dokter mengimbau orang tua untuk membiasakan menjaga kesehatan gigi anak sejak bayi. Simak anjurannya.


Penyebab Gigi Sensitif, Bukan Makanan Bersuhu Ekstrem

4 hari lalu

Penyebab Gigi Sensitif, Bukan Makanan Bersuhu Ekstrem

Dokter mengatakan makanan dan minuman dengan suhu ekstrem bukan penyebab gigi sensitif melainkan pemicu rasa ngilu pada gigi yang sensitif.


6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

5 hari lalu

6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

Memperkenalkan alergen sejak dini dapat mengurangi risiko alergi makanan tertentu hingga 80 persen.


Inilah Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

5 hari lalu

Inilah Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Perawatan gigi dan mulut yang ditanggung BPJS Kesehatan cukup banyak dan dapat dilakukan melalui fasilitas kesehatan. Berikut daftarnya.


Putra Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi, Kenali Dua Jenis Hernia pada Bayi

6 hari lalu

Putra Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi, Kenali Dua Jenis Hernia pada Bayi

Hernia pada bayi seperti yang dialami putra Lesti Kejora dan Rizky Billar bisa muncul di dua tempat, area bawah perut dan pusar.


Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

6 hari lalu

Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

Minyak telon adalah andalan para ibu seusai memandikan bayi. Berikut beberapa manfaat minyak telon bagi kesehatan.


Banyak Manfaat Teh Kombucha Tapi Kenapa Ibu Hamil Tidak Disarankan Meminumnya?

7 hari lalu

Banyak Manfaat Teh Kombucha Tapi Kenapa Ibu Hamil Tidak Disarankan Meminumnya?

Teh kombucha atau teh jamur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tapi ibu hamil atau menyusui tidak disarankan mengonsumsinya. Kenapa?


3 Tips Perawatan Gigi dan Mulut untuk Peminum Kopi

8 hari lalu

3 Tips Perawatan Gigi dan Mulut untuk Peminum Kopi

Bagi peminum kopi sangat penting memperhatikan kebiasaan menyikat gigi dan perawatan mukut untuk menjaga kesehatan gigi


Waktu Terbaik Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Minum Kopi?

8 hari lalu

Waktu Terbaik Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Minum Kopi?

Dokter gigi mengingatkan mengatakan bahwa peminum kopi harus lebih berhati-hati dalam kebiasaan menyikat gigi