Tips Buat Hijaber Mencegah Rambut Rontok Parah

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi busana muslim/fashion hijab/jilbab. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Rambut rontok merupakan bagian dari fase pertumbuhan dan matinya rambut. Dalam waktu sehari rambut kita akan mengalami kerontokan sekitar 50-100 helai rambut. 

Baca juga: Cerita Rambut Rontok Fitri Tropica Sebelum dan Sesudah Berhijab

Dokter dan presenter dr Oz Indonesia, Alberta Claudia Undarsa mengatakan rambut memiliki tiga fase. Pertama adalah fase pertumbuhan atau anagen selama 6-7 tahun. Pertumbuhan satu helai rambut biasanya setengah hingga 1,7 centimeter per bulan. Kemudian rambut memasuki fase istirahat atau katagen. Rambut mulai terlepas-lepas dari rumahnya, tapi belum rontok. Setelah itu mulai lepas sekitar tiga sampai enam bulan, fase ini dinamakan telogen. 

Alberta menyarankan untuk wanita hijaber, agar tidak mengikat rambut terlalu kencang agar mencegah rambut rontok berlebihan. "Ketika kita ikat terlalu kencang, sehingga membuat rambut mudah terlepas. Ketika lepas belum tentu rambut langsung rontok, tetapi perlahan-lahan rapuh karena tidak dapat nutrisi. Lama-lama baru rontok selama beberapa bulan,” ujarnya saat ditemui dalam acara Dove Bantu Wanita Indonesia Temukan Kekuatan dari Dalam Diri Melalui Dove Zona Kuat di Mal Kota Kasablanka, Selasa 5 Maret 2019.

Selain rambut rontok, mengikat rambut terlalu kencang juga bisa memicu hair line melebar dan luas dahi menjadi lebar karena rambut menipis. “Jadi, rajin-rajin mengganti belahan rambut serta saat di rumah berikan kesempatan rambut beristirahat,” tukasnya.

Hal yang harus diperhatikan adalah hindari memakai hijab dalam kondisi rambut basah atau lembap. Ini karena bisa memicu produksi minyak berlebihan di kulit kepala yang menyebabkan lepek dan kerapuhan pada batang rambut. Rambut pun membutuhkan paparan sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D sama halnya seperti kulit. “Usahakan pas di rumah, rambut wanita berhijab itu kena paparan sinar matahari. Vitamin D itu juga baik untuk pertumbuhan rambut dan folikel,” kata Alberta.

Pemilihan bahan hijab juga berperan untuk mencegah rambut rontok. Pilihlah hijab berbahan katun. "Pilihlah hijab dari bahan katun. Jika mengenakan bahan hijab yang tidak bisa menyerap keringat bisa bikin lembap dan memicu masalah rambut, seperti kerontokan. Jangan juga pakai hijab terlalu ketat, sehingga menghambat rambut dapat asupan oksigen. Rajin-rajin kasih rambutnya istirahat di rumah, hindari diikat dan dikepang selama seharian,” tandas Alberta.

SILVY RIANA PUTRI






Ahli Ungkap 3 Kebiasaan Perawatan Rambut untuk Mencegah Kerontokan

1 hari lalu

Ahli Ungkap 3 Kebiasaan Perawatan Rambut untuk Mencegah Kerontokan

Jika ingin punya rambut tebal yang terlihat sehat dan berkilau, coba beberapa kebiasaan perawatan rambut berikut ini.


ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

1 hari lalu

ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

Redaksi Tempo.co mencoba merangkum beberapa tips etika berkendara demi terhindar dari kamera ETLE atau tilang elektronik. Berikut ulasannya:


Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

4 hari lalu

Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

Udang adalah salah satu seafood yang simpan banyak manfaat, antara lain baik untuk ibu hamil, mengontrol berat badan hingga mencegah rambut rontok.


Penyebab, Gejala dan Pengobatan Trikofobia, Takut Lihat Rambut

5 hari lalu

Penyebab, Gejala dan Pengobatan Trikofobia, Takut Lihat Rambut

Penderita trikofobia memiliki ketakutan konstan terhadap rambut, terutama melihat atau menyentuh rambut rontok di tubuh, pakaian, atau tempat lain.


5 Manfaat Minyak Acai untuk Rambut

6 hari lalu

5 Manfaat Minyak Acai untuk Rambut

Minyak acai mengandung protein, asam lemak omega-3, 6, dan 9, serta vitamin A dan E yang berperan untuk mengatasi berbagai masalah rambut


Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

9 hari lalu

Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

Jika akan bepergian dengan kereta api, maka mencari dan membeli tiket yang sesuai adalah yang utama.


Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

11 hari lalu

Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

Perubahan jadwal penerbangan yang tidak terduga dan bisa menjadi merepotkan itu seharusnya tidak sepenuhnya membuat putus asa untuk bepergian.


Cardi B Pakai Air Bawang untuk Pertumbuhan Rambut, Ahli Jelaskan Manfaatnya

11 hari lalu

Cardi B Pakai Air Bawang untuk Pertumbuhan Rambut, Ahli Jelaskan Manfaatnya

Menurut dokter kulit Hadley King, belum ada cukup ilmu untuk mendukung klaim manfaat air bawang untuk rambut seperti yang dilakukan Cardi B


Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

14 hari lalu

Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

Ada beberapa tips yang perlu diperhitungkan agar bisnis toko buah tak kalah bersaing di pasaran dan dapat memperoleh keuntungan.


Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

14 hari lalu

Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

Memulai jasa cuci sepatu tidak susah. Tapi, tanpa adanya perencanaan dan persiapan maka bisnis akan berjalan penuh risiko.