TEMPO.CO, Jakarta - Nama Dewi Sandra di dunia hiburan akhir-akhir ini lekat dengan aktingnya di sejumlah film religius, seperti Ayat-Ayat Cinta 2, Air Mata Surga, hingga Haji Backpacker. Sebelumnya, perempuan kelahiran 3 April 1980 ini juga dikenal sebagai penyanyi, VJ MTV, dan presenter musik. Selama lebih dari dua dekade berkarir di dunia hiburan, Dewi Sandra selalu menjaga kualitas dirinya dalam bekerja. Tentu upaya itu membutuhkan beragam dukungan, salah satunya kebugaran tubuh dan penampilan.
Baca juga: Tips Dewi Sandra Berteman dengan Keriput dan Uban
Pada 3 April 2019, istri Agus Rahman ini akan berusia 39 tahun. Dewi Sandra pun menyadari pentingnya merawat tampilan yang sudah dianugerahi Sang Pencipta. “Menjelang usia kepala empat ini, saya selalu mengutamakan kebersihan itu nomor satu. Sebab kebersihan juga sebagian dari iman, kan? Saya selalu berusaha menjaga kebersihan tangan, karena anggota tubuh ini banyak menjadi perantara kuman bila tidak diperhatikan higienitasnya. Saat menempel ke wajah, memasukkan makanan ke mulut ataupun memegang sesuatu,” ucap Dewi Sandra saat ditemui beberapa waktu lalu di Jakarta Selatan.
Selain menomorsatukan kebersihan, Dewi Sandra juga menuturkan tidak punya waktu untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan. Jadi, dia lebih memilih merawat wajahnya dengan produk kecantikan yang sudah biasa dipakainya, seperti masker lumpur.
Sedangkan untuk menjaga kebugaran, Dewi Sandra memiliki dua cara, yaitu menjaga makanan dan olahraga. Ia memilih makanan-makanan sehat dengan kandungan fiber yang tinggi. "Nasi aku ganti dengan shirataki rice, lalu seaweed gel," ujar Dewi yang memilih olahraga seperti yoga, pilates, dan berenang.
Baca Juga:
Tak hanya itu, dia juga memperhatikan pentingnya kadar cairan dalam tubuh. Jika anjuran minum air putih 2 liter sehari, ia memlih untuk memenuhi kebutuhan cairan sebanyak 3-4 liter sehari. "Karena kita mudah dehidrasi saat keluar rumah pas berhadapan dengan panas begitu menyengat. Belum lagi, saat kita masuk ke ruangan dengan pendingin ruangan, dehidrasi yang terjadi berbeda lagi. Tubuh jadi bekerja sangat keras, sehingga kita butuh 3-4 liter per hari. Aku juga imbangi dengan konsumsi jus buah. Semua jus aku suka, termasuk jus detoks,” tandas Dewi Sandra.
