Jordyn Woods Batasi Penggunaan Media Sosial demi Kesehatan Jiwa

Jordyn Woods. Instagram/@jordynwoods

TEMPO.CO, Jakarta - Dalam merawat kebugaran tubuhnya, model Jordyn Woods selalu mengutamakan kedisiplinan dan konsistensi dalam berolahraga. Sedangkan untuk menjaga kesehatan jiwanya, Jordyn Woods memilih cara membatasi penggunaan telepon dan media sosial.

Baca juga: Gaya Busana Jordyn Woods yang Kasual dengan Motif Hewan

Model berusia 21 tahun ini mengatakan jika ingin mulai rutinitas berolahraga mulailah secara perlahan dan jangan berharap akan ada perubahan langsung setelah berolahraga. "Konsisten adalah kuncinya. Tetapkan target, realistis, dan tekun menjalaninya. Untuk saya, hari libur adalah olahraga, kecuali saya sangat lelah rasanya. Atau jika rambut sudah ditata, saya tidak pergi ke pusat kebugaran,” ucap Jordyn Woods di laman Style Craze.

Selain berolahraga di waktu luang, model berusia 21 tahun ini juga kerap mengisinya dengan bersantai seharian di rumah. “Saya benar-benar mendengarkan keinginan tubuh saya, kalau sudah lelah. Jadi, saya bisa beristirahat di rumah dengan membaca buku, menemukan hobi baru, melukis, memakai masker wajah, ataupun berendam. Melakukan hal-hal yang membuat saya bahagia,” kata perempuan yang pernah jadi model kampanye merek jeans milik Khloe Kardashian ini.

Jordyn Woods berjalan diatas catwalk sat memperagakan busana Addition Elle Spring/Summer 2018 dalam acara New York Fashion Week di Manhattan, New York, 11 September 2017. REUTERS/Andrew Kelly

Penggunaan telepon dan media sosial juga turut dibatasi Jordyn Woods untuk menjaga kesehatan jiwanya agar tidak kecanduan dengan gadget. “Waktu itu, saya melihat laporan di layar telepon bahwa saya telah menggunakan telepon selama 9 jam. Saat itulah saya memutuskan untuk mengambil rehat selama dua jam tanpa telepon," ujar perempuan yang berteman baik dengan Kylie Jenner ini.

Meskipun pekerjaannya lekat dengan telepon dan media sosial, Woods mengaku bisa mengendalikan penggunaannya. Hal ini membuatnya beristirahat dan melakukan hal yang lain. "Saya mengecek media sosial untuk melihat berita terkait saya. Apakah semalam saya membuat masalah atau menciptakan rumor. Saya tidak akan terganggu dengan komentar negatif orang lain, tapi saya harus melihat semuanya,” tandas Jordyn Woods.






Kilas Balik Instagram: Dari Berbagi Foto dan Video hingga Konsep Influencer

8 jam lalu

Kilas Balik Instagram: Dari Berbagi Foto dan Video hingga Konsep Influencer

Instagram kian pesat, mengumpulkan lebih dari satu miliar pengguna aktif dan tumbuh dengan cepat sepanjang sejarah sebagai salah satu media sosial.


Menjelang Hari Kesehatan Jiwa, Kemensos: Pemasungan ODGJ di Sukabumi Masih Tinggi

23 jam lalu

Menjelang Hari Kesehatan Jiwa, Kemensos: Pemasungan ODGJ di Sukabumi Masih Tinggi

Kasus pemasungan orang dengan gangguan jiwa (ODGJ) di Kabupaten Sukabumi masih tinggi. Terdapat anak berusia 13 tahun yang dipasung.


Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

1 hari lalu

Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

Sarah Michelle Gellar dan suaminya Freddie Prinze Jr. punya aturan khusus untuk anak-anaknya


Kourtney Kardashian Cerita Hubungannya Berubah dengan Khloe dan Kim Kardashian

2 hari lalu

Kourtney Kardashian Cerita Hubungannya Berubah dengan Khloe dan Kim Kardashian

Kourtney Kardashian mengatakan bahwa Khloe dan Kim Kardashian lebih dekat karena mereka melahirkan anak dalam waktu berdekatan


Jawaban Yolanda Hadid setelah Dikritik Membuat Gigi dan Bella Hadid Kelaparan

4 hari lalu

Jawaban Yolanda Hadid setelah Dikritik Membuat Gigi dan Bella Hadid Kelaparan

Yolanda Hadid disebut melarang Gigi dan Bella Hadid makan sesuatu yang terlalu padat kalori.


Berbagi Edukasi Etiket di Media Sosial

4 hari lalu

Berbagi Edukasi Etiket di Media Sosial

Sejumlah kreator konten media sosial rajin membagikan materi etiket demi mengedukasi masyarakat secara cuma-cuma.


Saatnya Puasa Media Sosial

7 hari lalu

Saatnya Puasa Media Sosial

Sejumlah pengguna internet memutuskan puasa media sosial. Konten digital memicu dampak kesehatan mental.


Jokowi Sentil Pejabat yang Pamer Berwisata ke Luar Negeri di Media Sosial

7 hari lalu

Jokowi Sentil Pejabat yang Pamer Berwisata ke Luar Negeri di Media Sosial

Presiden Jokowi menyentil pejabat negara yang memamerkan aktivitas melancongnya ke luar negeri di media sosial. Menurut Jokowi, kegiatan para pejabat itu membuat devisa lari ke luar negeri.


Di Milan Fashion Week, Para Model Tersandung dan Jatuh Sindir Para Pemburu Status

8 hari lalu

Di Milan Fashion Week, Para Model Tersandung dan Jatuh Sindir Para Pemburu Status

Beate Karlsson, direktur kreatif AVAVAV, merancang pertunjukan debutnya sedemikian rupa agar modelnya sengaja tersandung di Milan Fashion Week.


Pakar Telematika Jelaskan Modus Peretasan yang Dialami Narasi

10 hari lalu

Pakar Telematika Jelaskan Modus Peretasan yang Dialami Narasi

Pakar telematika Abimanyu Wachjoewidajat mengatakan modus peretasan yang dialami Narasi kemungkinan bukan berasal dari tautan yang diterima.