Zee Zee Shahab Diet Banyak Makan, Berat Badan Susut 8 Kilogram

Reporter:
Editor:

Rini Kustiani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Artis Zee Zee Shahab berpose di pemutaran perdana film Hijab di Epicenturm XXI Kuningan, Jakarta, 13 Januari 2015.  TEMPO/Nurdiansah

    Artis Zee Zee Shahab berpose di pemutaran perdana film Hijab di Epicenturm XXI Kuningan, Jakarta, 13 Januari 2015. TEMPO/Nurdiansah

    TEMPO.CO, Jakarta - Zee Zee Shahab melahirkan anak keduanya pada 5 Agustus 2018. Setelah melahirkan Lucky Keriym Putra Revolusi, Zee Zee Shahab berhasil mengurangi beratnya dengan cepat.

    Baca: Zee Zee Shahab Siap Lari Maraton Setelah Melahirkan

    Menurut Zee Zee Shahab, berat badannya turun 8 kilogram setelah melahirkan. Padahal, dia makan dua kali lipat karena menyusui bayinya.

    Zee Zee berhasil mengurangi berat badannya setelah makan dua kali lipat lebih banyak karena sedang persiapan untuk maraton. Kalau biasanya dia hanya makan nasi putih setengah porsi, sekarang harus makan nasi satu porsi.

    Setiap hari, Zee Zee Shahab membutuhkan 2.400 kalori dari makanannya, karena dia menyusui dan rutin lari. “Jadi enggak diet. Justru pola diet aku adalah makan banyak saat ini,” tutur Zee Zee Shahab di Hotel Atlet Century Park, Jakarta Pusat, Rabu 6 Februari 2019.

    Zee Zee Shahab. Instagram.com

    Zee Zee Shahab menambahkan, tidak ada pantangan makanan. “Dulunya kalau makan nasi untuk makan malam enggak bisa banyak, sekarang malah harus banyak makan makanan yang mengandung karbohidrat,” kata dia.

    Makan dua kali lipat dari biasanya, menurut istri presenter Prabu Revolusi, ini sangat membantu saat olahraga. Karena itu, bagi para ibu baru yang ingin mengurangi berat badan dan ingin tetap makan banyak, bisa mengikuti olahraga pilihan Zee Zee Shahab.

    Artikel lainnya: Cara Prabu Revolusi Semangati Zee Zee Shahab Marathon

    “Yang penting harus lebih sadar dengan badan sendiri karena latihannya lumayan intens,” katanya. Zee Zee Shahab sekarang siap ikut lari Tokyo Marathon 2019 pada 3 Maret nanti. Jeda hanya 6 bulan setelah melahirkan anak keduanya.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Waspada, Ini Tanda-Tanda Anda Terjangkit Cacar Monyet

    Cacar monyet atau monkey pox merupakan penyakit yang berasal dari sisi Barat Afrika. Penyakit ini menular melalui monyet, tikus Gambia, dan tupai.