3 Zodiak yang Punya Kebiasaan Cemas yang Berlebihan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi cemas. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kecemasan dapat menjadi masalah kesehatan mental yang serius, dan dapat mempengaruhi siapa saja kapan saja. Bahkan beberapa zodiak cenderung memiliki kebiasaan cemas berlebihan daripada zodiak lain. Hal ini dapat sebagian disebabkan karena sifat kepribadian mereka serta rasa gugup berlebihan.

Baca juga: Karakter Setiap Zodiak yang Bisa Dimaksimalkan Supaya Sukses

Ahli strologi Molly Cardinal mengatakan, beberapa zodiak memiliki energi yang membuat mereka mudah fokus pada satu hal sehingga mudah merasa cemas, sedangkan yang lain lebih santai menghadapi situasi tertentu. Tapi tidak semua zodiak yang memiliki kebiasaan cemas ini akan akan mengalami kecemasan. Ada kemungkinan mereka terpengaruh oleh situasi stres atau lebih cenderung memiliki kebiasaan gugup.

Mengutip laman Bustle, berikut ini beberapa zodiak yang cenderung mudah merasa cemas dan cara mengatasinya.

#1. Cancer
Cancer dikenal sebagai salah satu tanda zodiak yang paling emosional. Mereka memiliki perasaan yang kuat tentang hal-hal kecil, yang dapat menyebabkan beberapa kebiasaan cemas. Saat merasa cemas, Cardinal menyarankan agar mengambil waktu sejenak untuk menemukan beberapa logika dan alasan tentang hal yang terjadi dan bertanya pada diri mereka sendiri apakah benar-benar perlu merasa cemas. Jika Cancer bisa menyalurkan khekhawatirkan mereka, sambil  mendapatkan beberapa perspektif, kecemasan mereka dapat  berkurang dari waktu ke waktu.

#2. Virgo
Virgo termasuk zodiak yang senang menyibukkan diri. Ia senang mengamati dan mencari kesempurnaan. Hal ini dapat mengakibatkan kebiasaan cemas, misalnya menjadi orang yang terobsesi dengan ketelitian dan kesempurnaan. "Untuk mengatasi perfeksionisme ini, Virgo sebaiknya menanamkan bahwa diri mereka dan orang lain juga memiliki ketidaksempurnaan,” ujar Cardinal.

Artikel lain: Hati-hati, 5 Zodiak Ini Kalau Marah Menyeramkan

#3. Aquarius
Aquaris senang melamun atau memikirkan masa depan. Hal itu dapat menyebabkan mereka memiliki terlalu banyak fokus - sampai titik obsesi. Saat menghabiskan banyak waktu memikirkan satu hal, dapat berkembang menjadi sesuatu yang kehilangan makna aslinya. Ini yang dapat menciptakan kegelisahan "Aquarius dapat memperbaiki ini dengan keluar dari kepala mereka sendiri," kata Cardinal.






Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

18 jam lalu

Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

Elizabeth Olsen ingin bisa mengontrol kecemasannya tanpa obat-obatan


6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

1 hari lalu

6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

Anak yang menyaksikan KDRT bisa mengalami efek jangka panjang, menurunkan kualitas hidupnya.


Gaun Coperni Bella Hadid Dilukis Langsung di Tubuhnya di Paris Fashion Week

4 hari lalu

Gaun Coperni Bella Hadid Dilukis Langsung di Tubuhnya di Paris Fashion Week

Bella Hadid menjadi model penutup pertunjukan Coperni di Paris Fashion Week dengan busana yang tidak biasa


Mengenal Sejarah Zodiak dan Urutannya dalam Mitologi Yunani

5 hari lalu

Mengenal Sejarah Zodiak dan Urutannya dalam Mitologi Yunani

Berikut sejarah zodiak, beserta pengertian dan urutannya mulai dari Aries sampai Pisces yang disimbolkan dengan hewan mitologi Yunani.


6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

5 hari lalu

6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

Pengalaman masa lalu dengan keluarga, mantan pasangan, dan bahkan teman semuanya dapat menyebabkan perilaku clingy


Tips Atasi Gugup saat PDKT

7 hari lalu

Tips Atasi Gugup saat PDKT

Apa jadinya jika merasa gugup saat PDKT, apakah wajar? Untuk mengusir kecemasan tersebut, berikut kiatnya.


Gangguan OCD, Apakah Berbeda dengan Perfeksionis?

17 hari lalu

Gangguan OCD, Apakah Berbeda dengan Perfeksionis?

OCD dan perfeksionis merupakan dua hal berbeda. Masing-masing memiliki gejala dan dampaknya masing-masing


Tak Hanya Tinggi, Kolesterol Rendah Juga Membahayakan Kesehatan

20 hari lalu

Tak Hanya Tinggi, Kolesterol Rendah Juga Membahayakan Kesehatan

Kolesterol bukanlah hal yang benar-benar harus dihindari karena sebenarnya tubuh membutuhkannya dalam jumlah yang tepat. Ini dampak kolesterol rendah.


5 Faktor yang Mendorong Orang Bersikap Control Freak

22 hari lalu

5 Faktor yang Mendorong Orang Bersikap Control Freak

Sikap control freak bahkan tak segan mengendalikan situasi dan orang lain secara manipulasi, memaksa, merendahkan, mengancam, menghujat


Hari Kesehatan Mental Sedunia, Ikatan Psikolog Buka Telekonseling Gratis 1.000 Klien

22 hari lalu

Hari Kesehatan Mental Sedunia, Ikatan Psikolog Buka Telekonseling Gratis 1.000 Klien

1000 orang akan mendapatkan konseling gratis dari psikolog melalui Zoom untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia dengan mendaftar dulu.