3 Kiat Mengatasi Gigi Sensitif

Ilustrasi sakit gigi. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Gigi yang sensitif sering membuat kita tidak bisa menikmati makanan-makanan tertentu karena efek ngilu setelahnya. Hal itu jelas mengganggu dan membuat kita merasa tak nyaman saat menikmati makanan.

Ada beberapa makanan dan minuman yang dihindari oleh mereka yang punya gigi sensitif, termasuk es krim. Untuk mengatasinya, ternyata ada tiga tips yang bisa dicoba.

Baca juga:
Awas, Ada Kista Perusak Tulang Akibat Gigi Tak Tumbuh
Kondisi Gigi Cemin Kesehatanmu, Ini Alasannya

1. Sikat gigi dengan benar
Banyak orang biasanya tidak begitu memperhatikan cara menyikat gigi yang baik. Kebanyakan sering menyikat gigi dengan cepat dan keras. Padahal, cara seperti itu justru akan membuat gigi terluka sehingga sensitivitas gigi bertambah. Cobalah untuk menyikat gigi secara perlahan, terutama di bagian garis gusi supaya jaringan pada gusi tidak hilang.

2. Memakai pasta gigi khusus
Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif bisa membantu mengurangi efek ngilu saat menikmati makanan. Pasta gigi yang mengandung fluoride sangat dianjurkan buat yang punya gigi sensitif. Beberapa di antaranya juga terdapat bahan aktif seperti potasium nitrat. Jika digunakan secara rutin, gigi akan lebih sehat dan tidak mudah ngilu.

Artikel lain:
Indikasi Gigi Bersih setelah Disikat, Bukan dari Banyaknya Busa
Pengaruh Posisi Susu pada Gigi Permanen Kelak, Ini Kata Dokter

3. Hindari makanan dan minuman asam
Tidak hanya perawatan khusus untuk gigi saja, membatasi makanan dan minuman yang dikonsumsi ternyata juga dapat mengurangi gigi sensitif. Supaya gigi sensitif tidak bertambah parah, ada baiknya untuk menghindari mengonsumsi makanan dan minuman asam. Jika terlanjur mengonsumsinya, jangan lupa untuk menyikat gigi 20 menit setelahnya.

TEEN






4 Cara Atasi Gusi Bengkak

19 jam lalu

4 Cara Atasi Gusi Bengkak

Faktor penyebab gusi membengkak antara lain dikarenakan kehamilan, kurang gizi, atau adanya infeksi tertentu. Bagaimana cara mengatasinya?


Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

2 hari lalu

Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

Penggunaan sepatu mendaki khusus akan menawarkan cengkeraman dan stabilitas yang tak tertandingi di berbagai permukaan.


Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

7 hari lalu

Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

Sebelum melakukan backpacking sendirian, ada berbagai persiapan yang perlu dilakukan agar perjalanan nyaman dan aman.


Tips Ampuh agar Terhindar dari Jebakan Investasi Bodong

9 hari lalu

Tips Ampuh agar Terhindar dari Jebakan Investasi Bodong

Kemudahan akses informasi ternyata tak membuat jumlah korban investasi bodong berkurang.


ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

12 hari lalu

ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

Redaksi Tempo.co mencoba merangkum beberapa tips etika berkendara demi terhindar dari kamera ETLE atau tilang elektronik. Berikut ulasannya:


Jaga Kesehatan Gigi Harus Dibiasakan sejak Bayi

14 hari lalu

Jaga Kesehatan Gigi Harus Dibiasakan sejak Bayi

Dokter mengimbau orang tua untuk membiasakan menjaga kesehatan gigi anak sejak bayi. Simak anjurannya.


Penyebab Gigi Sensitif, Bukan Makanan Bersuhu Ekstrem

16 hari lalu

Penyebab Gigi Sensitif, Bukan Makanan Bersuhu Ekstrem

Dokter mengatakan makanan dan minuman dengan suhu ekstrem bukan penyebab gigi sensitif melainkan pemicu rasa ngilu pada gigi yang sensitif.


Inilah Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

17 hari lalu

Inilah Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Perawatan gigi dan mulut yang ditanggung BPJS Kesehatan cukup banyak dan dapat dilakukan melalui fasilitas kesehatan. Berikut daftarnya.


3 Tips Perawatan Gigi dan Mulut untuk Peminum Kopi

19 hari lalu

3 Tips Perawatan Gigi dan Mulut untuk Peminum Kopi

Bagi peminum kopi sangat penting memperhatikan kebiasaan menyikat gigi dan perawatan mukut untuk menjaga kesehatan gigi


Waktu Terbaik Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Minum Kopi?

19 hari lalu

Waktu Terbaik Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Minum Kopi?

Dokter gigi mengingatkan mengatakan bahwa peminum kopi harus lebih berhati-hati dalam kebiasaan menyikat gigi