TEMPO.CO, Jakarta - Setelah syuting film “A Man Called Ahok”, Eriska Rein baru melakukan upaya penurunan berat badan, di antaranya dengan berolahraga dan menjalani pola makan sehat, yakni yang menekankan pada penggunaan bahan makanan segar serta mengurangi bahan pengawet.
“Sekarang kan aku sudah lepas ASI dan juga kembali ke dunia hiburan, jadi sekarang sudah melakukan treatment menurunkan berat badan seperti olahraga kardio, berlari di kompleks rumah atau di atas treadmill, atau berenang,” jelasnya.
Artikel terkait:
Eriska Rein Punya Tips Redakan Pegal Tanpa Pijat
Eriska Rein Santai Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
“Pokoknya aku lebih suka olahraga yang simpel saja, karena aku juga harus mengurus anak. Kalau dari pola makan, aku lebih memilih untuk menerapkan makanan sehat dan menghindari makanan cepat saji,” ungkap wanita kelahiran 3 Juni tersebut.
Terkait dengan target berat badan yang ingin diturunkan, Eriska tak mau menyebut angka. Baginya, diet tak sekadar soal menurunkan berat badan melainkan juga soal kesehatan.
Baca Juga:
Baca juga:
Pemain Film A Man Called Ahok, Eriska Rein Butuh Kursi Pijat
“Aku ini tipikal yang menjalani saja apa yang terjadi di hidupku. Jadi kalau aku merasa bahwa sekarang adalah waktu yang tepat untuk diet maka aku jalani, tanpa tekanan bahwa dalam sebulan aku harus turun sekian kilogram,” sebutnya.
“Aku pikir diet itu tak hanya untuk menurunkan berat badan melainkan juga untuk kesehatan sendiri. Jadi seberapapun turunnya dalam sebulan, aku bersyukur,” lanjutnya.
