Perawatan Kecantikan Dian Nitami Ada di Dalam Kepala

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Dian Nitami. Instagram.com/@dbu_deedee

TEMPO.CO, Jakarta - Penampilan Dian Nitami tak banyak berubah sejak dia berkarier di dunia hiburan pada tahun 1980-an hingga sekarang. Di usia 47 tahun, Dian Nitami tidak melakukan metode perawatan kecantikan yang ekstrem atau menggunakan produk tertentu.

Baca: Punya Rambut Pendek Seperti Dian Nitami, Ini Untungnya

Dian Nitami mengatakan kunci dari kesehatan dan kecantikannya adalah hidup seimbang. Dia mengimbangi kegemaran makan dan menolak diet ketat, dengan olahraga. "Pantangan saya adalah tidak makan yang enggak enak. Semua itu saya imbangi dengan olahraga secukupnya," ujar istri Anjasmara ini.

Jenis olahraga pilihan Dian Nitami adalah yoga dan lari. Yoga, karena kebetulan Anjasmara juga seorang pelatih yoga profesional, dan lari adalah olahraga yang paling mudah, murah, dan Dian menyukainya.

Artikel lainnya:
Cara Dian Nitami Menyatukan Anak Angkat dan Anak Kandung

TEMPO/ Santirta M.

"Biasanya saya lari seusai mengantar anak sekolah," kata Dian Nitami. "Tapi kalau capek, saya istirahat. Saya bukan pelari, hanya menyukai lari."

Mengenai kecantikan, Dian Nitami percaya kecantikan itu datang dari dalam kepala. "Perawatan kecantikan itu ada di dalam kepala kita," ucap dia. Caranya, berpikir positif dan bersyukur dengan apa yang kita miliki.






Bahaya Olahraga Terlalu Berat bagi Jantung

6 hari lalu

Bahaya Olahraga Terlalu Berat bagi Jantung

Olahraga berat secara berlebihan dapat menghasilkan radikal bebas yang dalam batas tertentu tidak baik bagi tubuh, termasuk membahayakan jantung.


Pentingnya Sepatu Sesuai Kaki buat Ikut Lari Maraton

7 hari lalu

Pentingnya Sepatu Sesuai Kaki buat Ikut Lari Maraton

Satu hal yang perlu diperhatikan jika ingin ikut lari maraton yakni menggunakan sepatu yang sesuai. Simak saran spesialis olahraga berikut.


Saran Dokter buat yang Ingin Menekuni Lari Maraton

7 hari lalu

Saran Dokter buat yang Ingin Menekuni Lari Maraton

Dokter olahraga memberi sejumlah tips dan persiapan bagi yang ingin memulai lari maraton agar fisik dan mental siap.


Tips Melewati Masa Transisi Menopause tanpa Stres untuk Perempuan 40-an

7 hari lalu

Tips Melewati Masa Transisi Menopause tanpa Stres untuk Perempuan 40-an

Menopause adalah fenomena alami dalam kehidupan setiap wanita yang disertai dengan tantangan dan perubahan dalam tubuh dan pikiran.


10 Manfaat Lari Pagi Jaga Kualitas Tidur dan Mental

11 hari lalu

10 Manfaat Lari Pagi Jaga Kualitas Tidur dan Mental

Ada banyak manfaat dari bangun pagi dan memilih untuk lari


Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

13 hari lalu

Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

Whoopi Goldberg menceritakan mantan suaminya juga kaget saat mengetahui dia tidak memiliki alis


Alasan Alexandra Daddario Terobsesi Dengan Akupunktur

17 hari lalu

Alasan Alexandra Daddario Terobsesi Dengan Akupunktur

Alexandra Daddario bekerja keras untuk tetap terhubung dengan tubuhnya dengan cara apa pun yang dia bisa


Segera Tangani Cedera karena Berlari agar Sakit Tak Berlanjut

19 hari lalu

Segera Tangani Cedera karena Berlari agar Sakit Tak Berlanjut

Pakar menyarankan pelari yang cedera untuk tidak menunda proses penanganan dan pemulihan sehingga tidak berlanjut serta bisa kembali berkompetisi.


Saran Dokter untuk Cegah Kematian di Lomba Maraton

19 hari lalu

Saran Dokter untuk Cegah Kematian di Lomba Maraton

Untuk mencegah kasus kematian mendadak peserta lomba lari maraton, berikut saran dokter spesialis olahraga.


Macam Cedera pada Pelari dan Penyebabnya

19 hari lalu

Macam Cedera pada Pelari dan Penyebabnya

Ada beberapa jenis cedera yang biasa dialami pelari dan perlu mendapat perhatian serius. Berikut di antaranya dan penyebabnya.