Kontrol Gula Darah dengan Kayu Manis, Sahabat Penderita Diabetes

Reporter

Ilustrasi kayu manis. boldsky.com

TEMPO.CO, Jakarta - Selain obat, pasien dengan diabetes tipe 2 dapat mengontrol kadar gula darah dengan kayu manis. Menurut Diabetes.co.uk, kayu manis merupakan rempah yang erat dikaitkan dengan peningkatan kualitas dari kondisi seperti diabetes.

Dilansir Express.co.uk, penelitian menyebut kayu manis dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan kepekaaan insulin. Sebuah studi klinis tahun 2002 menunjukkan kulit kayu manis dapat meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol pada orang dengan diabetes tipe 2, dan juga dapat mengurangi faktor risiko yang berhubungan dengan diabetes dan penyakit jantung.

Artikel terkait:
Bukan Keturunan, Ini Faktor Utama Penyebab Diabetes pada Anak
Pentingnya Penderita Diabetes Periksa Gula Darah Setiap Hari

Asupan per hari, tiga dari enam gram kulit kayu manis terbukti mengurangi kadar glukosa serum, trigliserida, dan kolesterol jahat setelah 40 hari, di antara 60 penderita diabetes usia lanjut. Penelitian lain sebelumnya pada 2000 menemukan bahwa mengonsumsi satu gram kayu manis setiap hari dapat meningkatkan kepekaan insulin dan membantu mengatur atau bahkan membalikkan diabetes tipe 2.

Penelitian selanjutnya pada 2007 mengungkapkan bahwa makan enam gram kayu manis memperlambat pengosongan perut dan secara signifikan mengurangi hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) setelah makan.

"Sebagai hasil dari bukti ilmiah yang tersedia, banyak ahli kesehatan mengklaim bahwa kayu manis mengandung khasiat yang bermanfaat untuk pengaturan gula darah dan pengobatan diabetes tipe 2," kata Diabetes.co.uk.

Ilustrasi kayumanis. shutterstock.com

Sumber tersebut mengatakan,"Namun, ingatlah banyak senyawa alami kayu manis belum disetujui secara medis untuk pencegahan atau pengobatan penyakit apa pun."

Kayu manis dijual dalam berbagai bentuk, termasuk stik kayu manis, bubuk, teh, minyak, dan suplemen tablet, yang dapat ditemukan di sebagian besar toko kesehatan dan supermarket besar. Diabetes.co.uk menyarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu jika Anda berencana untuk mengonsumsi suplemen kayu manis atau melakukan perubahan pola makan.

Baca juga:
Risiko Hamil di Atas 30 Tahun, Awas Diabetes
Yang Harus Dilakukan agar Terhindar dari Diabetes

Penelitian lain juga menunjukkan kayu manis memiliki efek anti pembekuan darah, mengurangi rasa sakit pada penderita radang sendi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menghentikan infeksi ragi yang kebal obat.

Manfaat kesehatan lain dari kayu manis termasuk membantu meringankan gangguan pencernaan dan mengurangi penyebaran sel-sel kanker leukemia dan limfoma. Mayoritas manfaat kesehatan ini dikaitkan dengan kayu manis Srilanka sebagai lawan dari kulit kayu manis Cassia, yang merupakan spesies yang digunakan dalam sebagian besar penelitian diabetes. Kayu manis juga merupakan sumber nutrisi penting termasuk kalsium, serat, mangan, dan zat besi.






Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

2 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Lupakan Kesegaran Es Teh Manis, Pilih yang Tawar agar Lebih Sehat

2 hari lalu

Lupakan Kesegaran Es Teh Manis, Pilih yang Tawar agar Lebih Sehat

Dokter memaparkan dampak yang bisa terjadi bila mengonsumsi terlalu banyak gula. Jadi, daripada minum es teh manis, lebih baik pilih yang tawar.


Kuasa Hukum Sebut Lukas Enembe Sudah 4 Kali Stroke, Apa Saja Penyebab dan Gejala Stroke?

3 hari lalu

Kuasa Hukum Sebut Lukas Enembe Sudah 4 Kali Stroke, Apa Saja Penyebab dan Gejala Stroke?

Kuasa hukum tersangka Gubernur Papua Lukas Enembe menyebut kliennya sudah 4 kali kena stroke. Apa saja gejala stroke?


Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

3 hari lalu

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

Kandungan gula alami yang tinggi membuat mangga menjadi buah yang banyak dihindari oleh penderita diabetes. Begini penjelasannya?


4 Manfaat Mangga, Baik untuk Turunkan Risiko Kanker

3 hari lalu

4 Manfaat Mangga, Baik untuk Turunkan Risiko Kanker

Buah mangga simpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain menurunkan risiko kanker dan kesehatan sistem pencernaan.


Heboh Es Teh Indonesia Somasi Pelanggan yang Kritik Kadar Gula Minuman

5 hari lalu

Heboh Es Teh Indonesia Somasi Pelanggan yang Kritik Kadar Gula Minuman

Perusahaan minuman Es Teh Indonesia layangkan somasi kepada salah satu pelanggannya, pemilik akun @Gandhoyy yang berkicau soal kadar manis minumannya.


Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Apa Lagi Selain Kurangi Konsumsi Garam dan Gula?

5 hari lalu

Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Apa Lagi Selain Kurangi Konsumsi Garam dan Gula?

Ginjal sangat penting dijaga kesehatannya. Bagaimana caranya? Antara lain kurangi konsumsi garam dan gula. Mengapa?


Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

5 hari lalu

Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

Lukas Enembe tak bisa penuhi panggilan KPK, pengacara sebut karena sakit ginjal. Minum alkohol berlebihan menjadi salah satu penyebab gangguan ginjal.


Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

9 hari lalu

Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes disarankan memakai sepatu yang lapang dan bernapas.


Doyan Gorengan Harus Siap dengan 7 Risiko Penyakit Ini

13 hari lalu

Doyan Gorengan Harus Siap dengan 7 Risiko Penyakit Ini

Makan gorengan dalam jumlah banyak berbahaya, karena mengandung banyak minyak dan kadar lemak tinggi. 7 Risiko penyakit ini harus diwaspadai.