Kontrol Gula Darah dengan Kayu Manis, Sahabat Penderita Diabetes

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi kayu manis. boldsky.com

    Ilustrasi kayu manis. boldsky.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Selain obat, pasien dengan diabetes tipe 2 dapat mengontrol kadar gula darah dengan kayu manis. Menurut Diabetes.co.uk, kayu manis merupakan rempah yang erat dikaitkan dengan peningkatan kualitas dari kondisi seperti diabetes.

    Dilansir Express.co.uk, penelitian menyebut kayu manis dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan kepekaaan insulin. Sebuah studi klinis tahun 2002 menunjukkan kulit kayu manis dapat meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol pada orang dengan diabetes tipe 2, dan juga dapat mengurangi faktor risiko yang berhubungan dengan diabetes dan penyakit jantung.

    Artikel terkait:
    Bukan Keturunan, Ini Faktor Utama Penyebab Diabetes pada Anak
    Pentingnya Penderita Diabetes Periksa Gula Darah Setiap Hari

    Asupan per hari, tiga dari enam gram kulit kayu manis terbukti mengurangi kadar glukosa serum, trigliserida, dan kolesterol jahat setelah 40 hari, di antara 60 penderita diabetes usia lanjut. Penelitian lain sebelumnya pada 2000 menemukan bahwa mengonsumsi satu gram kayu manis setiap hari dapat meningkatkan kepekaan insulin dan membantu mengatur atau bahkan membalikkan diabetes tipe 2.

    ADVERTISEMENT

    Penelitian selanjutnya pada 2007 mengungkapkan bahwa makan enam gram kayu manis memperlambat pengosongan perut dan secara signifikan mengurangi hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) setelah makan.

    "Sebagai hasil dari bukti ilmiah yang tersedia, banyak ahli kesehatan mengklaim bahwa kayu manis mengandung khasiat yang bermanfaat untuk pengaturan gula darah dan pengobatan diabetes tipe 2," kata Diabetes.co.uk.

    Ilustrasi kayumanis. shutterstock.com

    Sumber tersebut mengatakan,"Namun, ingatlah banyak senyawa alami kayu manis belum disetujui secara medis untuk pencegahan atau pengobatan penyakit apa pun."

    Kayu manis dijual dalam berbagai bentuk, termasuk stik kayu manis, bubuk, teh, minyak, dan suplemen tablet, yang dapat ditemukan di sebagian besar toko kesehatan dan supermarket besar. Diabetes.co.uk menyarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu jika Anda berencana untuk mengonsumsi suplemen kayu manis atau melakukan perubahan pola makan.

    Baca juga:
    Risiko Hamil di Atas 30 Tahun, Awas Diabetes
    Yang Harus Dilakukan agar Terhindar dari Diabetes

    Penelitian lain juga menunjukkan kayu manis memiliki efek anti pembekuan darah, mengurangi rasa sakit pada penderita radang sendi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menghentikan infeksi ragi yang kebal obat.

    Manfaat kesehatan lain dari kayu manis termasuk membantu meringankan gangguan pencernaan dan mengurangi penyebaran sel-sel kanker leukemia dan limfoma. Mayoritas manfaat kesehatan ini dikaitkan dengan kayu manis Srilanka sebagai lawan dari kulit kayu manis Cassia, yang merupakan spesies yang digunakan dalam sebagian besar penelitian diabetes. Kayu manis juga merupakan sumber nutrisi penting termasuk kalsium, serat, mangan, dan zat besi.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PPKM Darurat vs PPKM Level 4: Beda Istilah Sama Rasa

    Instruksi Mendagri bahwa PPKM Level 4 adalah pemberlakukan pembatasan kegiatan di Jawa dan Bali yang disesuaikan dengan level situasi pandemi.