Tahun Baru, 3 Cara untuk Mencapai Resolusi 2019

Ilustrasi resolusi tahun baru. indiereader.com

TEMPO.CO, Jakarta - Memulai tahun yang baru 2019 ini tentu banyak yang ingin memulai rutinitas, mencapai mimpi-mimpi, dan hal-hal lain yang baru. Banyak yang membuat daftar resolusi tahun baru, namun tidak bisa melanjutkan resolusi tersebut setelah melakukannya beberapa kali di awal tahun.

Lalu, bagaimana cara mencapai resolusi Tahun Baru 2019 ini? Dilansir dari Psych Central, berikut adalah beberapa cara untuk mengikuti rutinitas yang diinginkan di resolusi tahun baru dan agar tidak mudah menyerah.

Artikel lain:
Resolusi Sehat 2019, Coba dari Hal-hal Berikut
4 Resolusi Tahun Baru agar Jadi Pribadi yang Lebih Baik

#Membuat resolusi yang sederhana
Membuat resolusi tahun baru yang tidak realistis hanya akan menimbulkan rasa kecewa dan bersalah. Anda harus mengerti kalau ada langkah-langkah untuk mencapai impian dan banyak hal yang tidak dapat dicapai sekaligus. Pendekatan terbaik adalah fokus dan jelas pada satu atau dua tujuan terpenting yang menjadi prioritas.

#Memilih dengan hati-hati
Bagaimana cara memilih tujuan untuk menjadi prioritas? Anda harus melihat apa yang akan memiliki dampak terbesar pada kebahagiaan, kesehatan, dan kepuasan. Misalnya, berhenti merokok jelas akan meningkatkan kesehatan, dan juga bisa membuat Anda merasa bangga dan lebih bahagia.

Baca juga:
Resolusi 2019 Dinda Kanya Dewi: Naik Gunung
Buat Resolusi 2019, Ambil 6 Pelajaran dari Meghan Markle

#Membuat jadwal
Tidak hanya untuk tahun 2019, setiap bulan atau setiap minggu, atau setiap hari, Anda sebaiknya menulis kegiatan apa yang bisa membantu untuk mencapai resolusi tersebut. Contohnya, bila ingin mengurangi berat badan di akhir 2019, Anda harus membuat jadwal setiap hari untuk berolahraga minimal 30 menit. Hal ini membantu Anda untuk membagi waktu agar bisa mencapai resolusi tahun baru.






Sulit Wujudkan Resolusi Tahun Baru, Mungkin Ini Pemicunya

4 Juli 2022

Sulit Wujudkan Resolusi Tahun Baru, Mungkin Ini Pemicunya

Kurangnya motivasi diri dan dukungan lingkungan menjadi faktor dominan yang menyebabkan Gen Z belum mampu mewujudkan resolusi Tahun Baru.


6 Fakta Tradisi Festival Songkran Warga Thailand

28 Mei 2022

6 Fakta Tradisi Festival Songkran Warga Thailand

Festival Songkran menjadi wujud niat baik, cinta, kasih sayang, dan syukur masyarakat dalam merayakan Hari Tahun Baru menurut tata surya Brahmana.


Rakyat Sri Lanka Rayakan Tahun Baru dengan Unjuk Rasa Dekat Kantor Presiden

14 April 2022

Rakyat Sri Lanka Rayakan Tahun Baru dengan Unjuk Rasa Dekat Kantor Presiden

Rakyat Sri Lanka berbagi nasi susu dan kue minyak untuk merayakan tahun baru tradisional mereka dengan unjuk rasa di seberang kantor presiden


Indonesia Dukung Resolusi PBB soal Situasi Kemanusiaan di Ukraina

25 Maret 2022

Indonesia Dukung Resolusi PBB soal Situasi Kemanusiaan di Ukraina

Resolusi tersebut dirumuskan bersama oleh Ukraina, Prancis, Meksiko, dan sejumlah negara lain


Puan: Dukungan Indonesia di Resolusi PBB Sesuai Konstitusi

5 Maret 2022

Puan: Dukungan Indonesia di Resolusi PBB Sesuai Konstitusi

Resolusi PBB yang disetujui 141 dari 181 negara itu memuat poin menyesalkan agresi Rusia kepada Ukranina.


Aaliyah Massaid Targetkan Buat Clothing Line pada 2022

4 Maret 2022

Aaliyah Massaid Targetkan Buat Clothing Line pada 2022

Tantangan terbesar Aaliyah Massaid membangun bisnis fashion adalah manajemen waktu. Dia masih berkarier sebagai penyanyi dan kuliah.


Duta Besar Rusia: Ada Tekanan Amerika di Resolusi PBB

3 Maret 2022

Duta Besar Rusia: Ada Tekanan Amerika di Resolusi PBB

Duta Besar Rusia untuk Indonesia prihatin banyak negara yang tidak terlalu paham inti masalah konflik di Ukraina.


Resolusi PBB Kecam Invasi Rusia, Ini Daftar Negara yang Menolak dan Abstain

3 Maret 2022

Resolusi PBB Kecam Invasi Rusia, Ini Daftar Negara yang Menolak dan Abstain

Sebanyak 141 anggota Majelis Umum PBB termasuk Indonesia setuju atas dikeluarkannya resolusi yang menuntut Rusia segera mengakhiri invasi ke Ukraina


Majelis Umum PBB akan Mengecam Rusia atas Invasi ke Ukraina

2 Maret 2022

Majelis Umum PBB akan Mengecam Rusia atas Invasi ke Ukraina

Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) akan menegur Rusia pada Rabu 2 Maret 2022 atas invasinya ke Ukraina.


6 Langkah Mudah untuk Memulai Hidup Sehat

2 Februari 2022

6 Langkah Mudah untuk Memulai Hidup Sehat

Daripada melakukan perubahan drastis untuk hidup sehat, lebih baik mengikuti kebiasaan sederhana yang bisa bertahan lama