Selena Gomez Lakukan Hot Pilates untuk Pemulihan Kesehatan Mental

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Tampilan Selena Gomez dengan gaya rambut terbarunya. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta  - Selena Gomez kerap terlihat bersama teman-temannya. Ia juga kembali melakukan olahraga pilates. Penyanyi 26 tahun itu, berlatih pilates di tempat latihan lamanya, My HOT Pilates, yang diajarkan oleh Shanon Nadj.

Baca juga: Kenali Jenis Gangguan Mental seperti yang Dialami Selena Gomez

Seorang sumber mengatakan kepada HollywoodLIfe secara eksklusif bahwa latihan “hot
pilates” tak hanya sekedar latihan saja, tapi menjadi bagian dari perawatan diri untuk Selena Gomez. “Selena berada di tempat yang tepat untuk memulihkan kesehatanya dibanding beberapa bulan lalu namun perawatan diri tetap menjadi prioritasnya. Hal itu sudah pasti,” ujar sumber itu. 

Ketika tiba saatnya kembali ke Los Angeles, Selena Gomez merasa agak gelisah. Namun rutinitas yang sering dilakukannya dapat membantu, terutama kelas pilates yang membuatnya merasa nyaman. “Berada di LA telah membuat Selena berat menghadapi masa lalu, setidaknya untuk saat ini dia bahagia menghabiskan waktu di sana dan kembali ke beberapa rutinitas lamanya seperti mendaki bukit dan menemukan studio pilates favoritnya,” ucap sumber tersebut.

Selain itu yang membuat Selena Gomez merasa nyaman, pemilik studio pilates itu adalah temannya sendiri. Tidak hanya sesi “hot pilates” yang sehat, namun secara fisik juga menantang. “Ini dilakukan di ruangan yang panas sehingga Anda benar-benasr berkeringat,” lanjut sumber tersebut.

Artikel lain: 

Perjuangan Selena Gomez Menghadapi Masalah Kesehatannya
Inspirasi Koleksi Puma Selena Gomez dari Rasa Tidak Percaya Diri






Hailey Baldwin Ungkap Alasan Pakai Kaca Mata Hitam di Met Gala, Bukan Menangis

2 hari lalu

Hailey Baldwin Ungkap Alasan Pakai Kaca Mata Hitam di Met Gala, Bukan Menangis

Beredar isu bahwa Hailey Baldwin menangis diteriaki Selena Gomez di karpet merah Met Gala, lalu dia menutupi matanya dengan kaca mata hitam.


Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

3 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

4 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

4 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

5 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

5 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

6 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

8 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

8 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.


Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

8 hari lalu

Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

Cinta merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Tak banyak diketahui, cinta ternyata memiliki dampak positif bagi tubuh.