Aliia Nasyrova Wanita Berambut Rapunzel Berbagi Tips Perawatannya

Aliia Nasyrova. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Punya rambut panjang tentu tak mudah merawatnya. Namun, Aliia Nasyrova memiliki tips membuat rambut panjangnya tetap sehat. Wanita yang berasal dari Latvia ini memiliki rambut dengan panjang 240 centimeter, yang sudah dirawat selama lebih dari 20 tahun. 

Baca juga: Model Rambut Aliia Nasyrova, Perempuan dengan Rambut Rapunzel

Salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan rambut adalah makanan. “Keratin adalah dasar penting untuk struktur rambut. Protein dalam makanan Anda membantu tubuh untuk memproduksinya,” tulis Aliia Nasyrova, di Instagram.

Aliia Nasyrova. Instagram

Dia mencontohkan seperti telur, ikan, susu, dan daging dikonsumsi setiap hari. Tapi bisa juga diganti dengan sayuran yang memberikan protein yang sama untuk orang-orang yang vegan. “Omega-3, 6, 9 Asam Lemak akan menambah kilau pada rambut Anda. Bisa didapatkan dari minyak zaitun dan minyak biji rami. Tambahkan minyak ini ke salad atau makanan Anda,” lanjut Aliia Nasyrova.

Selain itu, makanan dengan vitamin A dan vitamin E bisa membantu membuat rambut berkilau. Tidak hanya itu, minum air putih yang banyak setiap hari juga bagus untuk menjaga kesehatan rambut.

Aliia Nasyrova sering mendapat saran dari orang untuk memotong rambutnya agar tetap sehat, namun Aliia bersikeras ingin memiliki rambut panjang. Dia berpesan untuk semua wanita lain yang juga ingin memiliki rambut panjang. “Saya ingin menasihati untuk sabar, karena rambut panjang membutuhkan banyak waktu, perawatan, sumber daya dan usaha,” tulisnya.






Charlize Theron Sering Dikritik Putrinya tentang Perubahan Gaya Rambut

1 hari lalu

Charlize Theron Sering Dikritik Putrinya tentang Perubahan Gaya Rambut

Charlize Theron ingin menjadi ibu yang baik bagi kedua putrinya


Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

2 hari lalu

Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

Penggunaan sepatu mendaki khusus akan menawarkan cengkeraman dan stabilitas yang tak tertandingi di berbagai permukaan.


Nicola Coughlan Dikritik Gaya Rambutnya di Bridgerton 3 Terlihat Menyedihkan

3 hari lalu

Nicola Coughlan Dikritik Gaya Rambutnya di Bridgerton 3 Terlihat Menyedihkan

Nicola Coughlan memerankan tokoh Penelope Featherington, teman dekat Eloise Bridgerton yang diperankan Claudia Jessie


Andie MacDowell Tampil di Runway Paris Fashion Week dengan Rambut Beruban

4 hari lalu

Andie MacDowell Tampil di Runway Paris Fashion Week dengan Rambut Beruban

Andie MacDowell menjadi advokat tentang kecantikan apa adanya dan penuaan di Hollywood.


8 Manfaat Baby Oil untuk Rambut Sehat Berkilau

4 hari lalu

8 Manfaat Baby Oil untuk Rambut Sehat Berkilau

Selain baik untuk kulit bayi dan dewasa, baby oil juga bisa digunakan pada rambut. Cek apa saja manfaatnya.


Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

7 hari lalu

Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

Sebelum melakukan backpacking sendirian, ada berbagai persiapan yang perlu dilakukan agar perjalanan nyaman dan aman.


Tips Perawatan Rambut agar Tumbuh Lebih Tebal dan Panjang pada Usia 40-an

7 hari lalu

Tips Perawatan Rambut agar Tumbuh Lebih Tebal dan Panjang pada Usia 40-an

Banyak orang yang mengalami rambut rontok sebagai salah satu efek penuaan.


Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut

7 hari lalu

Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut

Folikulitis adalah kondisi meradangnya folikel rambut. Folikel rambut adalah pori kecil di kulit yang menjadi tempat tumbuhnya rambut.


Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut dan Jenisnya

7 hari lalu

Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut dan Jenisnya

Salah satu penyebab folikulitis yang paling umum adalah infeksi bakteri Staphylococcus (Staph) yang dapat menular melalui kontak fisik.


Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

9 hari lalu

Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

Saat memilih warna rambut, pertimbangkan undertone kulit. Ada tiga jenis pigmen yang mendasari di kulit yakni hangat, dingin, dan netral.