TEMPO.CO, Jakarta - Musim hujan sering menimbulkan berbagai macam penyakit, salah satunya flu. Untungnya, penyakit ini bisa diatasi dengan bahan alami.
Flu biasanya disebabkan pola makan yang tidak teratur, kurang istirahat, kelelahan, hingga kondisi cuaca yang tidak menentu. Buat yang tidak biasa meminum obat, cobalah tiga cara mudah meredakan flu dengan bahan alami ini.
Baca juga:
Ampuhnya Sup Ayam Meredakan Flu, Ini Kata Peneliti
Trik Cantik, Meski Flu dan Batuk Menyerang
#Kunyit
Bumbu dapur ini dipercaya ampuh meredakan flu saat musim hujan. Antioksidan yang ada dalam kunyit mampu menyembuhkan flu dan membuat tenggorokan terasa lebih nyaman. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara mencampurkan kunyit di minuman hangat dan minumlah sebelum tidur.
#Bawang merah
Selain kunyit, bawang merah juga terbukti bisa menyembuhkan flu. Blender bawang merah lalu campurkan dengan madu. Konsumsilah satu sendok teh tiga kali sehari.
Baca Juga:
Artikel lain:
5 Cara Alami Ini Ampuh Redakan Flu
#Air garam
Buat yang ingin meredakan flu dengan cara lebih gampang, coba kumur-kumur dengan air garam. Menurut penelitian, air garam bisa meredakan flu dan sakit tenggorokan. Air garam juga dapat membuat tubuh terhidrasi sehingga penyakit bisa cepat hilang.