Cuaca Hujan dan Dingin Cocoknya Minum Air Jahe, Cek Alasannya

Ilustrasi minuman dari jahe dan sereh. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Jahe adalah bahan alami yang bisa diolah dan dinikmati di musim hujan dengan cuaca cukup dingin. Apalagi banyak manfaatnya.

Saat suhu dingin di musim hujan seperti saat ini, tentu cocok kalau kita mengonsumsi makanan dan minuman hangat. Lebih bagus lagi kalau makanan atau minuman tersebut juga bisa membantu menyembuhkan gangguan kesehatan yang biasa menyerang saat musim hujan.

Artikel lain:
Jahe, Bumbu Dapur dengan Segudang Manfaat
Khasiat Jahe, Meningkatkan Gairah Seks sampai Obat Pusing

Jahe adalah salah satu bahan alami yang bisa diolah menjadi makanan dan minuman enak, juga cocok dikonsumsi saat musim hujan. Yang paling mudah, air jahe hangat dengan campuran lemon ataupun teh jahe.

Bumbu dapur yang memiliki rasa sedikit pedas dan hangat ini tak hanya nyaman dikonsumsi saat udara dingin dan musim hujan, namun juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri pada tubuh. Rempah asal India tersebut secara klinis terbukti dapat digunakan sebagai obat anti-inflamasi.

Peneliti mencoba membandingkan kandungan jahe dengan obat anti-inflamasi jenis ibuprofen. Hasilnya, jika dikonsumsi secara teratur, ekstrak jahe terbukti lebih efektif mempercepat penyembuhan radang dan nyeri.

Baca juga:
Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan
Jahe, Manfaatnya Meredakan Dengkuran

Jahe teruji mampu membantu mengurangi rasa sakit dan efek nyeri pada tubuh yang sering kita alami saat mengalami flu. Jahe juga mampu melawan bakteri yang ada di tenggorokan sehingga mempercepat penyembuhan radang.

Meski memiliki manfaat yang tak bisa dianggap enteng, konsumsi jahe berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping pada beberapa orang. Efek samping yang biasa dialami jika berlebihan mengkonsumsi jahe adalah gangguan perut ringan atau iritasi mulut. Kedua efek samping tersebut diketahui tidak berbahaya bagi kesehatan.

TEEN






5 Bahan Alami yang Bermanfaat Meredakan Pilek dan Flu

2 jam lalu

5 Bahan Alami yang Bermanfaat Meredakan Pilek dan Flu

Pilek dan flu bisa diobati menggunakan asupan alami


Prakiraan Cuaca BMKG: Hujan dan Siklon Tropis NORU

3 jam lalu

Prakiraan Cuaca BMKG: Hujan dan Siklon Tropis NORU

Ibu kota provinsi yang diperkirakan turun hujan lebat adalahi Medan.


Badai Tropis Ian Siap Menghantam Kuba

12 jam lalu

Badai Tropis Ian Siap Menghantam Kuba

Badai Tropis Ian melaju kencang menuju Kuba wilayah barat. Walhasil, area pelabuhan seluruh bagian barat Kuba ditutup.


Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Prakiraan Cuaca BMKG, Posisi Jupiter

1 hari lalu

Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Prakiraan Cuaca BMKG, Posisi Jupiter

Topik tentang BMKG mengeluarkan prakiraan cuaca Minggu dengan sebagian wilayah dilanda hujan menjadi berita terpopuler Top 3 Tekno Berita Hari Ini.


Prakiraan Cuaca BMKG: Hujan, Gelombang Tinggi, Siklon Tropis NORU

2 hari lalu

Prakiraan Cuaca BMKG: Hujan, Gelombang Tinggi, Siklon Tropis NORU

Ibu kota provinsi yang diperkirakan dilanda hujan disertai petir adalah Tarakan dan Pangkal Pinang.


Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Prakiraan Cuaca BMKG, Jumlah Mahasiswa UT

2 hari lalu

Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Prakiraan Cuaca BMKG, Jumlah Mahasiswa UT

Topik tentang prakiraan cuaca BMKG bahwa sebagian wilayah Indonesia dilanda hujan pada Sabtu menjadi berita terpopuler Top 3 Tekno Berita Hari Ini.


Banjir, Longsor, Sambaran Petir di Tangerang Selatan, BMKG: Hujan Sangat Lebat

2 hari lalu

Banjir, Longsor, Sambaran Petir di Tangerang Selatan, BMKG: Hujan Sangat Lebat

Berdasarkan data curah hujan yang terukur pada Pos Hujan di AWS Matoa 117.8 mm/hari atau di kategori hujan sangat lebat.


Cuaca Hari Ini: BMKG Prediksi Jaksel dan Jaktim Hujan Sore-Malam

2 hari lalu

Cuaca Hari Ini: BMKG Prediksi Jaksel dan Jaktim Hujan Sore-Malam

Simak ramalan cuaca hari ini dari BMKG untuk wilayah DKI Jakarta


Prakiraan Cuaca BMKG: Hujan, Petir, Gelombang Tinggi, Bibit Siklon Tropis NORU

3 hari lalu

Prakiraan Cuaca BMKG: Hujan, Petir, Gelombang Tinggi, Bibit Siklon Tropis NORU

Ibu kota provinsi yang diperkirakan dilanda hujan disertai petir adalah Pangkal Pinang, Manado dan Palembang.


Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

4 hari lalu

Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

Mengonsumsi gula berlebih tidak baik untuk kesehatan. Berikut jumlah ideal gula yang bisa dikonsumsi dalam sehari.