Awas, Sering Belanja Online Mengancam Kesehatan Mental

Ilustrasi belanja online / e-commerce. freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Berbelanja online adalah aktivitas yang menyenangkan bagi banyak orang. Bagi beberapa orang, berbelanja online justru bisa jadi alternatif untuk melepas stres.

Meski lebih praktis dan mudah, terlalu sering berbelanja online ternyata bisa membahayakan kesehatan. Seperti dilansir dari PsychologyToday, sebuah penelitian dari PloS One menyebut bahwa belanja online bisa berdampak buruk bagi otak. Belanja online disebut dapat mengurangi fokus dan berpengaruh pada reaksi seseorang.

Baca juga:
7 Tanda Seorang Penggila Belanja
Perempuan, Punya Hari dan Jam Khusus untuk Belanja

Para peneliti mengungkapkan bahwa mereka yang terlalu sering berbelanja online memiliki reaksi yang lebih lambat dan konsentrasi yang tidak begitu baik. Peneliti juga mencoba meneliti aktivitas otak mereka yang sering berbelanja online dengan electroencephalogram (EEG) dan event-related potential (ERPs).

Ilustrasi belanja online. Pexels.com

Lewat penelitian tersebut, ilmuwan itu menyimpulkan bahwa mereka yang sering berbelanja online memiliki sinyal otak yang berhubungan dengan kurangnya fokus. Hal itu berbanding terbalik dengan mereka yang lebih sering istirahat atau membaca buku.

Artikel lain:
Orang Indonesia Senang Belanja Online di Hari Rabu
5 Cara Sukses Belanja Pakaian Online

Sementara itu, penelitian ini semakin menguatkan studi-studi sebelumnya terkait dampak buruk internet terhadap kesehatan otak. Banyaknya informasi yang didapatkan di Internet disebut dapat membuat kita sulit mengingat dan memproses semua informasi dengan mudah.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mengistirahatkan diri sejenak dari dunia maya. Lalu, biasakan membaca buku atau majalah untuk mendapatkan informasi. Selain itu, kamu juga bisa melakukan meditasi untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus.

TEEN






Megan Thee Stallion Buat Situs Web Kesehatan Mental untuk Bantu Penggemar

23 jam lalu

Megan Thee Stallion Buat Situs Web Kesehatan Mental untuk Bantu Penggemar

Situs web yang dibuat Megan Thee Stallion menawarkan tautan ke organisasi terapi gratis


Kick Avenue Fair Hadir, Ada Diskon Belanja Hingga 70 Persen

1 hari lalu

Kick Avenue Fair Hadir, Ada Diskon Belanja Hingga 70 Persen

Kick Avenue Fair akan digelar pada 26 September - 26 Oktober 2022. Festival belanja ini tawarkan diskon belanja hingga 70 persen.


5 Faktor yang Berpotensi Sebagai Penyebab Gangguan OCD

5 hari lalu

5 Faktor yang Berpotensi Sebagai Penyebab Gangguan OCD

OCD memiliki penyebab sendiri dalam pembentukan gangguannya. Meskipun penyebab utama belum diketahui penuh oleh para ahli.


Ragam Faktor Risiko Alzheimer, Termasuk Cedera Kepala

5 hari lalu

Ragam Faktor Risiko Alzheimer, Termasuk Cedera Kepala

Ada beberapa faktor risiko penyakit Alzheimer, seperti pernah terbentur keras, genetik atau keturunan, hipertensi, diabetes, dan cedera kepala.


Psikolog Ingatkan Dampak Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja

5 hari lalu

Psikolog Ingatkan Dampak Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja

Psikolog mengatakan terlalu banyak bermain media sosial dapat mempengaruhi perkembangan otak dan kondisi psikologis remaja.


Sekali Lagi Toxic Positivity: Contoh Perilaku, Risiko, dan Cara Menghindarinya

5 hari lalu

Sekali Lagi Toxic Positivity: Contoh Perilaku, Risiko, dan Cara Menghindarinya

Toxic Positivity kerap kali hanya diidentikkan dengan kebaikan, namun ada sisi negatif yang terkandung di dalamnya.


Pasar Jaya Terus Siapkan Kenyamanan Berbelanja di Jakarta

5 hari lalu

Pasar Jaya Terus Siapkan Kenyamanan Berbelanja di Jakarta

Revitalisasi pasar di Jakarta tak semata fisik bangunan. Pasar Jaya juga menyiapkan dan membenahi fasilitas lainnya guna memberi rasa nyaman untuk pedagang dan pembeli.


Rizky Billar Mengaku Memiliki Masalah Trust Issue, Bagaimana Cara Mengatasinya?

7 hari lalu

Rizky Billar Mengaku Memiliki Masalah Trust Issue, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Rizky Billar mengaku bahwa dirinya memiliki masalah trust issue, termasuk kepada Lesti Kejora, istrinya. Apakah itu dan bagaimana mengatasinya?


Lakukan 5 Langkah Ini Agar Toko Online Anda Ramai Pelanggan

7 hari lalu

Lakukan 5 Langkah Ini Agar Toko Online Anda Ramai Pelanggan

Strategi pemasaran melalui ragam media sosial dan pemberian harga khusus bagi pelanggan pertama menjadi beberapa trik agar toko online Anda selalu ramai.


Kebiasaan untuk Menjaga Memori dan Kebahagiaan Seiring Bertambahnya Usia

8 hari lalu

Kebiasaan untuk Menjaga Memori dan Kebahagiaan Seiring Bertambahnya Usia

Banyak yang bisa berubah seiring bertambahnya usia, dari kebiasaan tidur hingga rutinitas sehari-hari