Rawat Kuku Kaki dengan Belimbing Wuluh, Cek Cara Lainnya

Ilustrasi kaki. Koraorganics.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kuku adalah salah satu bagian tubuh manusia yang sering luput dari perhatian, terutama kuku kaki. Kuku kaki pada umumnya lebih mudah rusak alias lebih rapuh dibandingkan kuku tangan.

Tak banyak orang yang memperhatikan perawatan kuku kaki, entah karena lupa, malas, atau memang merasa kuku kaki tidak perlu dirawat sebagaimana bagian tubuh yang lain karena hampir selalu tertutup. Padahal, justru karena kondisinya yang jarang terbuka ini kuku kaki butuh perhatian lebih.

Baca juga:
4 Alasan untuk Tidak Memakai Cat Kuku Setiap Hari
Kuku Panjang dan Cantik Berkat Air Beras, Cek Caranya

Coba cek kuku kaki sekarang, pasti tidak sedikit yang akhirnya sadar kuku sudah rusak atau mulai kusam. Tenang, ada beberapa tips yang bisa untuk permasalahan kuku kaki ini.

#Hindari pemakaian alas kaki yang sesak
Buat yang memiliki kuku kaki yang sudah terlanjur rusak, sebaiknya berhenti menggunakan alas kaki yang tertutup terlalu sering, apalagi yang ukurannya terlalu pas di kaki karena kuku kaki yang rusak dapat menjadi infeksi bila kita memaksakan memakai alas kaki tersebut. Gunakan alas kaki yang terbuka seperti sandal agar luka atau sel kuku yang rusak dapat cepat mengering dan dengan sendirinya kuku akan meregenerasi sel tersebut.

#Konsumsi makanan berkalsium
Kalsium sangat bermanfaat bagi tulang dan juga kesehatan kuku. Dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung kalsium, maka kita sudah membantu tubuh untuk mempercepat proses penyembuhan kuku kaki yang sudah rusak.

Makanan berkalsium yang bisa dipilih contohnya susu dan olahannya, sari laut, sayuran hijau, daging merah, serta buah-buahan. Selain makanan berkalsium, air putih pun akan memperlancar proses penyembuhan kuku rusak.

ilustrasi kuku kaki (pixabay.com)

#Air garam
Garam ternyata terbukti untuk mencegah tumbuh dan berkembangnya bakteri. Gunakan air hangat.

#Jeruk nipis
Selain air garam, ada lagi nih ramuan alami yang bisa digunakan untuk permasalahan kuku kaki, yaitu air jeruk nipis. Caranya pun sangat mudah, cukup dengan mencampur air perasan jeruk nipis dengan air hangat dan rendam kaki dalam campuran tersebut selama 15 menit, bisa juga menambahkan garam di dalam campuran ini. Air jeruk nipis memiliki kandungan astringen sehingga mampu menghilangkan warna kusam pada kuku kaki yang rusak.

#Minyak zaitun
Minyak zaitun tidak hanya sekedar dioleskan di bagian tubuh melainkan juga untuk merendam kaki di dalam minyak zaitun selama seminggu sekali. Rendaman minyak zaitun ini akan membuat kuku kaki lebih kuat, mengkilat, dan terhindar dari kemungkinan bentuk tumbuh yang tidak sewajarnya.

Artikel lain:
5 Tips Memanjangkan Kuku Secara Alami

#Belimbing wuluh
Di dalam belimbing wuluh terdapat kandungan flavonoid yang berguna sebagai antibakteri yang efektif. Selain itu, di dalam belimbing wuluh juga terdapat vitamin dan asam amino yang tinggi sehingga mampu membersihkan dan mencerahkan warna kuku kakimu yang rusak.

Cara pengaplikasiannya pun cukup mudah, cukup dengan menggosokkan daging belimbing wuluh pada kuku kaki, diamkan selama kurang lebih 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin seminggu sekali.

TEEN






Trik untuk Bantu Wanita Menopause Mudah Tidur Menurut Studi

19 jam lalu

Trik untuk Bantu Wanita Menopause Mudah Tidur Menurut Studi

Para peneliti penasaran apakah pijat kaki bisa meningkatkan mood dan kualitas tidur, yang kerap melanda saat menopause.


ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

1 hari lalu

ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

Redaksi Tempo.co mencoba merangkum beberapa tips etika berkendara demi terhindar dari kamera ETLE atau tilang elektronik. Berikut ulasannya:


Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

4 hari lalu

Alasan Malam Hari Waktu Terbaik Beli Sepatu, Terutama untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes disarankan memakai sepatu yang lapang dan bernapas.


4 Tips Mengatasi Edema dengan Perubahan Gaya Hidup

9 hari lalu

4 Tips Mengatasi Edema dengan Perubahan Gaya Hidup

Beberapa perubahan gaya hidup dan pola makan dapat membantu Anda mengatasi edema atau retensi cairan


Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

9 hari lalu

Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

Jika akan bepergian dengan kereta api, maka mencari dan membeli tiket yang sesuai adalah yang utama.


Olahraga Ekstrem Slackline, Bukan Sirkus Berjalan di Atas Tali pada Ketinggian

11 hari lalu

Olahraga Ekstrem Slackline, Bukan Sirkus Berjalan di Atas Tali pada Ketinggian

Kenali olahraga ekstrem slackline, berjalan kaki di atas tapi di atas ketinggian. Bukan sirkus, perlu latihan ekstra.


Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

11 hari lalu

Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

Perubahan jadwal penerbangan yang tidak terduga dan bisa menjadi merepotkan itu seharusnya tidak sepenuhnya membuat putus asa untuk bepergian.


Tindakan Pengobatan Penyakit Kaki Gajah

11 hari lalu

Tindakan Pengobatan Penyakit Kaki Gajah

Kaki gajah juga mengakibatkan kulit kering, tebal, ulserasi, warna gelap dari biasanya, dan berbintik


Penyebab Penyakit Kaki Gajah

11 hari lalu

Penyebab Penyakit Kaki Gajah

Penyakit kaki gajah atau filariasis limfatik ditandai adanya pembengkakan


Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

15 hari lalu

Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

Ada beberapa tips yang perlu diperhitungkan agar bisnis toko buah tak kalah bersaing di pasaran dan dapat memperoleh keuntungan.