3 Kiat Mengatasi Asam Lambung yang Naik

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Gangguan asam lambung yang menyerang kerongkongan.

    Gangguan asam lambung yang menyerang kerongkongan.

    TEMPO.CO, Jakarta - Naiknya asam lambung merupakan salah satu penyakit yang sering diderita orang-orang yang tidak bisa mengatur pola makan dengan baik, termasuk anak kos. Asam lambung naik sedikit lebih sudah menjadi penyakit yang lumrah dialami minimal satu kali oleh anak kos.

    Biasanya, anak kos lebih memilih membeli obat-obatan sendiri atau tidak melakukan tindak lanjut terhadap asam lambung naik karena rasa malas ke dokter atau tidak mau mengeluarkan biaya lebih. Walaupun harus tetap ke dokter, ada juga beberapa bahan atau alternatif yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah asam lambung.

    Baca juga:
    Jangan Sembarangan Mengobati Penyakit Lambung, Ini Kata Dokter
    Jangan Biarkan Luka di Lambung, Efeknya Kanker

    #Jahe
    Kita bisa menggunakan jahe bubuk atau jahe mentah sebanyak 1-2 gram untuk dikonsumsi sebelum menyantap makanan. Jahe akan membantu proses pengosongan lambung sehingga gejala refluks asam lambung dapat dikurangi.

    ADVERTISEMENT

    #Baking soda
    Bahan kedua yang bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung yang naik adalah baking soda. Caranya dengan melarutkan satu sendok teh baking soda dengan segelas air kemudian diminum. Lakukan empat kali dalam sehari, tepat 1-2 jam setelah makan.

    Artikel lain:
    8 Cara Mencegah Naiknya Asam Lambung
    Sakit Asam Lambung atau GERD, Apa Gejala dan Risiko Terberatnya?

    #Permen karet
    Tidak semua permen karet bisa dikunyah untuk mengatasi asam lambung yang naik. Pilih permen karet bebas gula karena akan merangsang produksi air liur yang berguna untuk menetralkan asam lambung pada tubuh.

    TEEN


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Selain Makan di Warteg, Ini Sejumlah Kegiatan Asyik yang Bisa Dilakukan 20 Menit

    Ternyata ada banyak kegiatan positif selain makan di warteg yang bisa dilakukan dalam waktu 20 menit. Simak sejumlah kegiatan berikut...