Suka Menarik Rambut Bisa Jadi Trikotilomania, Apa Itu?

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi rambut rusak. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Perilaku seperti memutar-mutar rambut di sekitar jari Anda, merasakan tunggul pada kaki Anda, atau emeriksa bulu mata, terlihat cukup normal. Namun beberapa orang memiliki kebiasaan-kebiasaan  yang melibatkan dorongan kompulsif, seperti mencabut rambut yang mungkin menyebabkan masalah serius.

Baca juga: Pentingnya Scrub Kepala untuk Kesehatan Rambut

Hal itu disebut trikotilomania, gangguan menarik rambut yang ditandai dengan keinginan  berulang dan tidak tertahankan untuk menarik rambut, apakah itu dari kulit kepala, alis, bulu mata, atau area lain dari Anda tubuh. Kebiasaan ini dapat menyebabkan kebotakan atau kerontokan rambut.

Menurut psikolog klinis Jenny Yip kebiasan menarik rambut itu termasuk gangguan spektrum obsesif-kompulsif, di bawah kategori perilaku repetitif yang berfokus pada tubuh. Perilaku repetitif yang berfokus pada tubuh seperti perilaku membersihkan diri di mana orang secara kompulsif menarik, mengambil, mengikis, atau menggigit rambut, kulit, atau kuku mereka ke titik di mana ia menyebabkan kerusakan pada tubuh.

Perilaku repetitif yang berfokus pada tubuh lainnya selain trikotilomania termasuk skin-picking (eksoriasi) dan menggigit kuku (onychophagia), bahkan pipi dan bibir. Menarik rambut bukan hanya kebiasaan buruk. "Kita semua memiliki preferensi dan kebiasaan kita, tetapi bukan gangguan," kata Yip seperti dikutip dari laman Shape. "Namun, ketika itu mengganggu kegiatan, pekerjaan, interaksi sosial, hal itu merupakan gangguan."

Kriteria gejala untuk trikotilomania, menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (edisi kelima) antara lain menarik rambut berulang kali sampai menyebabkan kerontokan rambut, melakukan upaya berulang untuk mengurangi atau menghentikan perilaku, gangguan atau kerusakan yang signifikan secara klinis di bidang sosial, pekerjaan, dan lainnya, serta bykan karena penyalahgunaan zat atau kondisi medis.

“Ketika Anda bercukur dan Anda mulai merasa rambut itu tumbuh kembali dan Anda ingin menariknya keluar — itu tanda seseorang mengalami trikotilomania,” ujar Yip. Studi memperkirakan bahwa trikotilomania mempengaruhi sekitar 0,5 hingga 2 persen orang dewasa, dan wanita empat kali lebih banyak mengalaminya dibandingkan pria, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam The American Journal of Psychiatry.

Trikotilomania juga bisa disebabkan karena faktor biologis,ketidakseimbangan hormonal atau neurokimia. Sehingga trikotilomania dapat terjadi pada anak-anak dan bayi yang berumur 12 atau 18 bulan. Dorongan untuk menarik sering dimulai dengan semacam stres atau kecemasan. "Anda memiliki dorongan untuk menarik karena Anda merasakan ketegangan, dan menarik dapat meredakan ketegangan itu," kata Yip.

Perilaku menarik rambut seringkali tidak disengaja, Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari menarik rambut mereka menarik. Mereka melakukannya ketika mereka bosan, mungkin duduk di depan TV atau komputer, saat di tempat tidur, atau duduk di lampu lalu lintas.

Karena trikotilomania berada di bawah kategori OCD, beberapa orang dengan trikotilomania juga memiliki OCD. Jika mengalaminya, sebaiknya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter kulit untuk memastikan bahwa itu bukan masalah dari rambut atau kulit kepala. Lalu konsultasikan dengan seorang psikolog, psikiater, atau ahli terapi. Namun, penting untuk menemukan seseorang yang berpengalaman dalam gangguan spesifik ini, karena memerlukan pengobatan, pendidikan, dan jenis terapi khusus yang disebut pelatihan pembalikan kebiasaan.






Kate Middleton dan Pangeran William Pakai Baju Serasi Kunjungi Irlandia Utara

8 jam lalu

Kate Middleton dan Pangeran William Pakai Baju Serasi Kunjungi Irlandia Utara

Kate Middleton dan Pangeran William melanjutkan pekerjaan mereka mempromosikan inisiatif kesehatan mental.


Charlize Theron Sering Dikritik Putrinya tentang Perubahan Gaya Rambut

1 hari lalu

Charlize Theron Sering Dikritik Putrinya tentang Perubahan Gaya Rambut

Charlize Theron ingin menjadi ibu yang baik bagi kedua putrinya


Tantangan dan Pentingnya Memaafkan Sesama

1 hari lalu

Tantangan dan Pentingnya Memaafkan Sesama

Tak mudah untuk memaafkan orang yang telah berbuat salah dan menyakiti kita. Tapi ada rasa lega sendiri bila bisa memberi maaf.


Mengenali Masalah Kesehatan Mental yang Disebut dalam Film Smile

2 hari lalu

Mengenali Masalah Kesehatan Mental yang Disebut dalam Film Smile

Film Smile membicarakan beberapa masalah kesehatan mental. Apa saja?


Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

2 hari lalu

Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

Elizabeth Olsen ingin bisa mengontrol kecemasannya tanpa obat-obatan


Perlunya Pendampingan bagi Penyintas Insiden yang Trauma

2 hari lalu

Perlunya Pendampingan bagi Penyintas Insiden yang Trauma

Psikolog mengatakan penyintas insiden yang mengalami trauma dan kondisi kesehatan mentalnya mengkhawatirkan sebaiknya diberi pendampingan.


5 Makanan yang Mengandung Resveratrol, Antioksidan untuk Umur Panjang

2 hari lalu

5 Makanan yang Mengandung Resveratrol, Antioksidan untuk Umur Panjang

Makanan ini tidak hanya akan memberikan resveratrol, tetapi juga mengandung fitonutrien lain yang dapat meningkatkan kesehatan


Nicola Coughlan Dikritik Gaya Rambutnya di Bridgerton 3 Terlihat Menyedihkan

3 hari lalu

Nicola Coughlan Dikritik Gaya Rambutnya di Bridgerton 3 Terlihat Menyedihkan

Nicola Coughlan memerankan tokoh Penelope Featherington, teman dekat Eloise Bridgerton yang diperankan Claudia Jessie


Andie MacDowell Tampil di Runway Paris Fashion Week dengan Rambut Beruban

3 hari lalu

Andie MacDowell Tampil di Runway Paris Fashion Week dengan Rambut Beruban

Andie MacDowell menjadi advokat tentang kecantikan apa adanya dan penuaan di Hollywood.


8 Manfaat Baby Oil untuk Rambut Sehat Berkilau

4 hari lalu

8 Manfaat Baby Oil untuk Rambut Sehat Berkilau

Selain baik untuk kulit bayi dan dewasa, baby oil juga bisa digunakan pada rambut. Cek apa saja manfaatnya.