Anak Jadi Korban Body Shaming Ini yang Harus Dilakukan Orang Tua

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi remaja sedih atau galau. Pxhere.com

TEMPO.CO, Jakarta - Body shaming atau komentar negatif tentang penampilan fisik seseorang bisa menyerang siapa saja. Tak terkecuali para remaja yang terpapar media sosial setiap hari. Jika remaja menjadi korban body-shaming maka akan rentan tumbuh dengan rasa percaya diri yang rendah.

Baca juga: Body Shaming Tak Cuma Bikin Stres, Kesehatan Tubuh Jadi Buruk

Memasuki fase pra-remaja (11-13 tahun) dan remaja (13-17 tahun), anak kerap mengalami konsep imaginary audience yaitu perasaan seperti selalu diperhatikan orang lain. Kondisi ini mempengaruhi rasa percaya diri remaja.

"Ketika anak mengalami body-shaming di masa ini (pra-remaja hingga remaja), maka rasa percaya diri anak akan menurun. Anak bisa jadi malas sekolah, terhambat pergaulannya atau timbul stres. Akibatnya, eksplorasi anak berkurang dan menghambat kemajuan mereka," ujar psikolog anak dan remaja, Saskhya Aulia Prima.

Meski terdengar sepele, psikolog dari Tiga Generasi ini mengingatkan betapa dampak body shaming itu bisa sangat vital. Karena body-shaming akan memengaruhi bagaimana anak melihat dan berperilaku dalam lingkungan sosialnya di masa mendatang. 

Lantas, apa yang bisa dilakukan orang tua ketika anak menjadi korban body shaming? Yang pertama, orang tua perlu memahami terlebih dahulu, apa itu body shaming? Saskhya mengungkapkan terkadang orang tua menganggap komentar seputar fisik adalah hal yang biasa. Selanjutnya, usahakan memberi tahu dengan cara yang tidak menyinggung anak jika orang tua merasa memang ada yang perlu diperbaiki dari fisik anak. "Misalnya, bobot tubuh anak bertambah. Orang tua bisa memberi pengertian kepada anak dari sisi kesehatan. Setelahnya, orang tua bisa mengajak anak berolahraga bersama supaya lebih sehat," Saskhya mencontohkan. 

Ketika anak merasa diserang karena kondisi fisiknya, ajak anak berdiskusi secara logis. Saskhya mengambil contoh kasus anak yang merasa tidak cantik karena kulitnya gelap. "Orang tua bisa mengajak anak melihat berapa banyak seleb cantik yang kulitnya gelap. Tanyakan juga pada anak berapa banyak orang yang mengkritik kulit gelapnya. Kemudian bandingkan dengan jumlah teman yang ia miliki. Dorong anak memahami bahwa cantik itu relatif, bukan sesuatu yang mutlak. Tujuannya adalah untuk menanamkan pola pikir yang positif kepada anak," papar dia.

Membentuk pola pikir positif pada anak bukan perkara mudah. "Ini bukan usaha semalam. Pola pikir positif seperti otot, kalau tidak terus dilatih akan lembek," imbuh Saskhya. Oleh sebab itu, ia berharap orang tua rutin berkomunikasi secara intim dengan anak setiap hari. Tidak hanya ketika anak mengalami masalah.

"Jadi kala muncul kecemasan pada anak, mereka akan segera kembali pada pola pikir yang positif," sambung dia.

AURA






Mengenal Gigantisme Akibat Kelebihan Hormon Pertumbuhan

5 jam lalu

Mengenal Gigantisme Akibat Kelebihan Hormon Pertumbuhan

Gigantisme adalah kondisi langka yang menyebabkan pertumbuhan tidak normal pada anak-anak akibat ada kelainan pada hormon pertumbuhan.


Trik Menghadapi Anak yang Tak Suka Minum Air Putih

6 jam lalu

Trik Menghadapi Anak yang Tak Suka Minum Air Putih

Anak biasanya lebih suka minuman berwarna dan berperasa dibanding air putih. Berikut trik yang bisa dilakukan orang tua agar anak mau minum air putih.


Rencanakan Liburan Keluarga? Simak Tips Bepergian dengan Anak

18 jam lalu

Rencanakan Liburan Keluarga? Simak Tips Bepergian dengan Anak

Liburan dengan ikut serta membawa anak, mungkin akan menjadi hal yang sedikit menakutkan bagi para orang tua.


Serena Williams Ungkap Alasan Tidak Pernah Membawa Olympia ke Pertandingan

20 jam lalu

Serena Williams Ungkap Alasan Tidak Pernah Membawa Olympia ke Pertandingan

Putri Serena Williams, Olympia, sempat menonton pertandingan terakhir ibunya


Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

1 hari lalu

Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

Hilaria Baldwin dan suaminya, Alec Baldwin, menyambut kelahiran anak ketujuh mereka pekan lalu.


Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

1 hari lalu

Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

Mengonsumsi gula melebihi batas anjuran dapat memicu masalah pada tubuh dan kembang anak.


7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

1 hari lalu

7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

Pembaptisan anak hingga larangan untuk berbicara keras di depan umum, inilah 7 pola asuh anak yang harus ditaati oleh keluarga Kerajaan Inggris.


Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

1 hari lalu

Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

Scarlett Johansson dan Colin Jost menikah tahun 2020, keduanya memiliki seorang putra bernama Cosmo


4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

1 hari lalu

4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

Dalam psikologis, dikenal 4 gaya pola asuh anak, yaitu pola asuh otoritatif, otoriter, permisif, dan pengabaian. Berikut adalah penjelasannya.


4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

2 hari lalu

4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

Seiring perkembangan zaman dan pengetahuan, berikut adalah empat mitos terkait pola asuh anak atau parenting yang sebaiknya Anda tinggalkan.