Della Dartyan Jaga Kebugaran Fisik dengan Olahraga Ekstrem

Della Dartyan di Festival Film Tempo 2018, di XXI Epicentrum Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis 6 Desember 2018 (Tempo/Astari P Sarosa)

TEMPO.CO, Jakarta - Mantan finalis Putri Indonesia 2013, Della Dartyan tidak pernah khawatir dengan kesehatan dan kebugaran fisiknya. Perempuan yang dikenal lewat perannya sebagai Arini di film Love for Sale bersama Gading Marten ini mengatakan, dia menjaga kesehatannya dengan olahraga yang rutin.

Baca juga: Gaya Keren Della Dartyan Saat Jalan-jalan, Sederhana tapi Modis

Namun, bukan olahraga biasa, Della Dartyan senang melakukan olahraga ekstrem. “Aku kebetulan orang yang suka olahraga jadi kalau persiapan fisik dan lain lain tidak susah. Banyak free dive, hiking, panjat tebing. Jadi olahraganya suka yang ekstrem di luar,” jelas Della Dartyan, saat menghadiri Festival Film Tempo 2018, di XXI Epicentrum, Kuningan, Jakarta, Kamis 6 Desember 2018.

Della Dartyan, berjalan saat mendaki Gunung Merapi yang memiliki ketinggian 2930 mdpl. Della Dartyan, dalam akun media sosialnya terlihat sudah mendaki beberapa gunung di Indonesia. instagram.com

Kesenangan Della Dartyan terhadap olahraga esktrem ini membuatnya sempat menajdi pembawa acara televisi 'My Trip My Adventure'. Ia juga kerap membagiakan pengalamannya di Instagram, saat keliling Indonesia saat menyelam, mendaki gunung, sampai panjat tebing. Della mengaku, sejak kecil ia memang sudah suka melakukan olahraga ekstrem yang beragam.

Kini, meski sudah mulai sibuk dengan dunia seni peran, Della tetap menyempatkan waktu untuk melakukan olahraga ekstrem tersebut. “Kalau misalnya free dive harus ke Bali atau pantai, ke laut. Jadi harus ke luar kota dan butuh waktu yang kosong. Kalau panjat tebing, misalnya aku kosong pas weekend tinggal manjat saja. Jadi sesuai dengan kebutuhan saja sih,” kata Della Dartyan.






Memahami Diet Seimbang Secara Benar

21 jam lalu

Memahami Diet Seimbang Secara Benar

Pernah mendengar istilah diet seimbang? Mengapa diet seimbang itu perlu?


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

1 hari lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

2 hari lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

7 hari lalu

BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

Memulai olahraga bisa jadi tantangan bagi sebagian orang. Simak cara aman untuk mulai olahraga.


Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

7 hari lalu

Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Dokter ingatkan Covid-19 belum selesai. Penting cegah penularan dengan menjaga imun tubuh demi tingkatkan aksi preventif.


Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

7 hari lalu

Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

Dokter melewatkan tahapan pemanasan sebelum berolahraga. Ada beberapa manfaat baik melakukan pemanasan sebelum olahraga.


Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

7 hari lalu

Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

Olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami.


Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

7 hari lalu

Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

Aktor Andrew White membagikan rahasianya menjadikan olahraga sebagai sebuah kebiasaan dan dilakukan secara konsisten.


IFG Labuan Bajo Marathon 2022, Cara Menantang Menikmati Keindahan Labuan Bajo

9 hari lalu

IFG Labuan Bajo Marathon 2022, Cara Menantang Menikmati Keindahan Labuan Bajo

Labuan Bajo akan menjadi lokasi penyelenggaraan event sport tourism atau wisata olahraga yang menantang.


Apa Itu Active Couch Potato? Rutin Melakukan Olahraga Lalu Hanya Duduk Sepanjang Hari

11 hari lalu

Apa Itu Active Couch Potato? Rutin Melakukan Olahraga Lalu Hanya Duduk Sepanjang Hari

Orang yang olahraga selama 30 menit setiap hari, tetapi lalu tidak banyak bergerak selama 10-12 jam sehari ternyata memiliki 3 indikator yang buruk.