Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Kiat Menghindari Infeksi Saluran Kencing

Reporter

image-gnews
Infeksi saluran kencing
Infeksi saluran kencing
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Cuaca di musim hujan tak hanya menyebabkan penyakit seperti flu, pilek, dan batuk. Ketika temperatur semakin turun dan angin bertiup kencang, udara bisa bertambah kering dan kelembaban tubuh berkurang dan ujungnya adalah dehidrasi.

Keadaan tersebut bisa mengakibatkan infeksi saluran kencing (UTI), yang disebabkan infeksi bakteri di mana pun di dalam saluran kencing, seperti kandung kemih, ginjal, dan saluran jalan urine. Menurut para dokter, untuk mengatasi masalah ini butuh penanganan medis dan pribadi.

Baca juga:
Hindari Mentato di 9 Area Tubuh Ini, Rawan Infeksi
Waspadai Infeksi Bakteri dan Jamur Akibat Banjir

“Tubuh menderita UTI bila kurang minum. Asupan air sangat penting. Kurang minum membuat UTI semakin parah,” jelas pakar urologi Dr. Anant Kumar kepada India Times.

Lebih dari itu, gejala utama dari infeksi tersebut adalah sensasi panas yang biasanya dianggap akibat makanan berkalori tinggi. Alhasil, penderita tak menyadari masalah sebenarnya sehingga tidak berkonsultasi ke dokter, terutama perempuan yang malu mengungkapkan UTI, memilih mengobatinya sendiri, dan justru memperparah kondisi.

Untuk mencegah infeksi saluran kencing, Dr. Kumar menyarankan perubahan gaya hidup, yang akan membantu mengurangi atau mengusir penyakit tersebut. Beberapa hal lain yang harus diperhatikan adalah:

Artikel lain:
Mengenal Ensevalitis, Peradangan di Otak Akibat Infeksi Bakteri
Pentingnya Lensa Kontak Tetap Higienis, Terhindar dari Infeksi

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Rutin mengganti celana dalam
Karena rentan terserang infeksi, wanita harus mengganti celana dalam dua kali sehari.

#Jangan menahan pipis
Segera buang air kecil bila merasa ingin. Menahan pipis untuk waktu yang cukup lama akan melipatgandakan bakteri sehingga menyebabkan infeksi.

#Pilih celana katun
Celana dalam katun itu nyaman, terutama untuk wanita, karena membantu menjaga vagina tetap kering. Celana berbahan sintetis menyebabkan gesekan berlebihan sehingga membuat cairan terbuang dan akhirnya terjadi iritasi.

#Hindari menyemprot bagian kewanitaan
Kadar pH vagina terkontrol dengan sendirinya dan mencucinya dengan sabun atau menyemprot dengan cairan pembersih akan mengganggu keseimbangan pH.

#Buang air setelah bercinta
Buang air kecil segera setelah melakukan hubungan badan untuk mencegah menyebarnya bakteri dari anus ke saluran kencing.

#Minum cukup air
Minumlah setidaknya 2 liter air setiap hari. Air akan menggiring bakteri keluar dari saluran kencing serta membantu mengurangi infeksi dengan lebih cepat, juga melancarkan jalan urine sehingga tak ada rasa sakit ketika buang air kecil.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Nia Ramadhani Masuk UGD karena Cantengan, Ini Penyebab dan Bahaya Kuku Kaki Cantengan

9 hari lalu

Nia Ramadhani/Foto: Instagram/Nia Ramadhani
Nia Ramadhani Masuk UGD karena Cantengan, Ini Penyebab dan Bahaya Kuku Kaki Cantengan

Kuku jempol kaki kiri Nia Ramadhani harus dicabut karena alami cantengan. Apa penyebab dan bahaya kuku kaki cantengan?


Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

24 hari lalu

Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

Menemukan sebuah hotel yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan memang tidak mudah. Namun, untuk membantu Anda dalam mencari penginapan yang sesuai dengan budget dan kebutuhan, kami telah menyusun beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai panduan dalam memilih hotel murah di Jakarta.


Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

30 hari lalu

Kartika Putri menunjukkan wajahnya penuh luka melepuh pada Rabu, 21 Februari 2024. Foto: Instagram/@kartikaputriworld
Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

Sindrom Stevens Johnson merupakan kelainan fatal pada kulit dan selaput lendir yang sedikit langka terjadi.


Sebab Orang Bisa Terserang Dua Penyakit Sekaligus

36 hari lalu

Ilustrasi perempuan sakit. Shutterstock
Sebab Orang Bisa Terserang Dua Penyakit Sekaligus

Gejala yang kadang mirip membuat orang sering tak sadar terserang dua penyakit atau infeksi. Berikut penjelasan dokter soal pemicunya.


Mengenal Epidermolysis Bullosa, Kondisi Medis Langka yang Bikin Kulit Mudah Melepuh dan Rapuh

39 hari lalu

Ilustrasi wanita memeriksa kulit. Freepik.com
Mengenal Epidermolysis Bullosa, Kondisi Medis Langka yang Bikin Kulit Mudah Melepuh dan Rapuh

Epidermolysis Bullosa disebabkan adanya mutasi salah satu dari 18 gen yang ada pada tubuh.


Mengenal Trikomoniasis, Penyakit Menular Seksual yang Disebabkan Parasit

39 hari lalu

Ilustrasi infeksi saluran kemih. shutterstock.com
Mengenal Trikomoniasis, Penyakit Menular Seksual yang Disebabkan Parasit

Trikomoniasis merupakan PMS yang disebabkan oleh parasit bernama Trichomonas vaginalis.


Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

45 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing untuk mulai berolahraga.


4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

49 hari lalu

Ilustrasi ban mobil listrik. (Foto: Bridgestone)
4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

Berikut adalah hal-hal yang perlu menjadi pertimbangan utama dalam memilih ban mobil listrik:


Imlek 2024, 4 Tips Tetap Sehat di Tahun Naga Kayu

50 hari lalu

Menyambut Tahun Naga Kayu dan Imlek 2024, Uniqlo menghadirkan koleksi lifewear yang fungsional dan versatile/Foto: Doc. Uniqlo
Imlek 2024, 4 Tips Tetap Sehat di Tahun Naga Kayu

Sebentar lagi masyarakat akan merayakan Tahun Baru Imlek 2024. Simak 4 tips agar sehat di tahun naga kayu.


Risiko Sengatan Tawon, Begini Cara Mengobatinya

55 hari lalu

Ilustrasi sarang tawon. Safebee.com
Risiko Sengatan Tawon, Begini Cara Mengobatinya

Tawon kerap menyengat manusia karena merasa terancam. Efek sengatannya selain nyeri juga bisa berakibat fatal. Bagaimana mengobatinya?