Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Banyak Orang Beracun di Sekitar, Hadapi dengan 7 Kiat Berikut

Reporter

image-gnews
Ilustrasi pekerja yang dijauhi teman-temannya. Shutterstock
Ilustrasi pekerja yang dijauhi teman-temannya. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Orang beracun adalah memiliki perilaku penuh dengan kebohongan dan manipulatif. Dia selalu membuat Anda merasa lelah secara emosional karena perilaku yang menjengkelkan, menekan, bahkan merendahkan. Perkataannya sering menyakiti, bahkan membuat Anda menderita.

Apabila tidak berhati-hati, mereka dapat mengintimidasi, bahkan menghancurkan hidup Anda. Untuk menghadapi orang beracun butuh mental dan stratagi yang bijkasana. Jangan biarkan orang beracun menguasai dan menekan hidup Anda. Pastikan untuk menghadapi dengan tujuh cara berikut, dilansir dari psychologytoday.com.

Baca juga:
Ayo Buang Racun dari Tubuh dengan 3 Minuman Ini
5 Manfaat Air Lemon bagi Tubuh, Bikin Kenyang dan Buang Racun

1. Atur jarak dan komunikasi
Jika di sekitar terdapat beberapa orang beracun, lebih baik mengatur jarak dan membatasi komunikasi dengan mereka. Tidak harus memutuskaan hubungan, tetapi berikan batasan ketika berhadapan.

2. Tidak terlibat secara emosional
Apabila Anda harus bertemu dengan orang beracun karena terjebak dalam pekerjaan atau hubungan keluarga, sebaiknya batasi pikiran dan perasaan untuk terlibat lebih jauh dengan mereka. Batasi energi emosional yang Anda berikan ketika hidup dengan mereka.

3. Kontrol diri sendiri, bukan orang lain
Anda mungkin memiliki banyak harapan agar orang-orang yang beracun tersebut berubah dengan kendali Anda. Tak perlu melakukan itu. Upayakan untuk merespons mereka dengan bijaksana ketimbang berusaha untuk mengubah mereka.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Konsisten dengan keputusan
Ketika Anda telah memutuskan untuk tidak terlibat jauh dengan orang beracun, konsistenlah dengan keputusan itu. Jangan tergugah dan memaklumi perbuatan orang beracun yang merugikan hidup Anda.

5. Kendalikan pikiran
Memikirkan keburukan atau perilaku jelek yang dilakukan orang beracun akan membuat Anda semakin jengkel. Ketika mendapati diri Anda berpikir destruktif, segera hentikan. Jangan izinkan pikiran Anda memikirkan hal-hal buruk yang dapat merusak suasana hati.

Artikel lain:
5 Bahan Alami yang Bisa Membuat Kulit Bebas Racun
Singkirkan Racun Dalam Tubuh dengan 7 Cara Ini

6. Utamakan kesehatan tubuh dan jiwa
Walaupun Anda sudah membuat batasan yang baik dengan orang beracun, mereka bisa saja masih menguras energi Anda. Karena itu penting untuk mempelajari cara agar pikiran dan tubuh tetap sehat dan bahagia, misalnya dengan menjalani setiap hari dengan penuh rasa syukur atau mempelajari cara menenangkan hati dan pikiran melalui meditasi.

7. Tetap teguh memegang prinsip dan nilai
Ketika orang beracun membuat Anda sangat kewalahan, tidak mengapa untuk memutuskan hubungan dengannya. Anda bukanlah orang yang kejam ketika melakukan itu. Demi kesehatan mental, sah-sah saja mengundurkan diri dari pekerjaan yang di dalamnya terdapat banyak orang beracun.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


4 Ikan Beracun yang Berbahaya jika Dikonsumsi

18 hari lalu

Ikan buntal. telegraph.co.uk
4 Ikan Beracun yang Berbahaya jika Dikonsumsi

Tak semua ikan bisa dimakan lantaran ada berbagai ikan yang mengandung racun dan mengakibatkan fatal bagi siapa pun yang mengonsumsinya.


Mengenal Tetrodotoxin, Racun Berbahaya pada Ikan Buntal

19 hari lalu

Ikan buntal. telegraph.co.uk
Mengenal Tetrodotoxin, Racun Berbahaya pada Ikan Buntal

Tidak hanya pada ikan buntal, tetrodotoxin juga ada pada katak, guritam, dan amfibi.


Inilah 4 Ikan Paling Beracun di Dunia

20 hari lalu

Ikan buntal. telegraph.co.uk
Inilah 4 Ikan Paling Beracun di Dunia

Ikan stonefish, lionfish, pufferfish (buntal), dan surgeonfish dikenal karena racunnya mematikan.


Ibu dan 2 Anak di Saparua Maluku Tewas Usai Konsumsi Ikan Buntal, Kenali Bahaya Racun Ikan Fugu Ini

21 hari lalu

Ikan buntal. telegraph.co.uk
Ibu dan 2 Anak di Saparua Maluku Tewas Usai Konsumsi Ikan Buntal, Kenali Bahaya Racun Ikan Fugu Ini

Racun yang terdapat dalam ikan buntal bernama racun tetrodotoxin, yang dinilai ribuan kali lebih berbahaya dibandingkan sianida.


Rusia: Sedikitnya 1.000 Diplomat Diusir oleh Negara NATO

22 hari lalu

Sebuah bus yang membawa staf kedutaan dan anak-anak meninggalkan Kedutaan Besar Rusia di London, Inggris, 20 Maret 2018. REUTERS/Toby Melville
Rusia: Sedikitnya 1.000 Diplomat Diusir oleh Negara NATO

Jumlah diplomat Rusia yang diusir dari negara-negara anggota NATO melampaui seribu orang


Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

25 hari lalu

Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

Menemukan sebuah hotel yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan memang tidak mudah. Namun, untuk membantu Anda dalam mencari penginapan yang sesuai dengan budget dan kebutuhan, kami telah menyusun beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai panduan dalam memilih hotel murah di Jakarta.


Ibu Bunuh Balita Pakai Racun di Tulungagung Berawal dari Niat Bunuh Diri Bersama

34 hari lalu

Kapolres Tulungagung, AKBP Teuku Arsya Khadafi memimpin gelar perkara ibu bunuh anak di Mapolres Tulungagung, Jumat, 22 Fenruari 2024. Foto: ANTARA/HO - Joko Pramono
Ibu Bunuh Balita Pakai Racun di Tulungagung Berawal dari Niat Bunuh Diri Bersama

Apa penyebab YM, ibu muda di Tulungagung, tega membunuh anaknya sendiri yang masih berusia 5 tahun?


Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

46 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing untuk mulai berolahraga.


4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

50 hari lalu

Ilustrasi ban mobil listrik. (Foto: Bridgestone)
4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

Berikut adalah hal-hal yang perlu menjadi pertimbangan utama dalam memilih ban mobil listrik:


Pelajar Tewas Diracun Pakai Kopi Sianida di Pacitan, Pelaku Ingin Tutupi Kasus Pencuriannya di Rumah Korban

55 hari lalu

Kepala Polres Pacitan, AKBP Agung Nugroho (kedua kanan), saat pers rilis hasil uji labfor kasus pembunuhan pelajar inisial MR menggunakan racun sianida yang ditabur pada minuman kopi korban, oleh tersangka AFA (26), di Markas Polres Pacitan, Kamis, 1 Februari 2024. Foto: ANTARA/HO-Humas Polres Pacitan
Pelajar Tewas Diracun Pakai Kopi Sianida di Pacitan, Pelaku Ingin Tutupi Kasus Pencuriannya di Rumah Korban

Kasus pembunuhan dengan kopi sianida kini terjadi di Pacitan, Jawa Timur, dengan korban seorang pelajar