Mengunyah Permen Karet Mampu Tingkatkan Daya Ingat dan Usir Stres

Ilustrasi permen karet. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Mengunyah permen karet memang menyenangkan. Ternyata, mengunyah permen karet juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut empat manfaat mengunyah permen karet yang perlu kita ketahui.

Artikel lain:
Tak Semua Permen Buruk, 3 Permen Tradisional Ini Contohnya
Resep Bikin Permen Sehat Buat Si Kecil

1. Menghilangkan stres
Kebiasaan mengunyah permen karet diyakini dapat mengurangi hormon yang mempengaruhi stres, yaitu kortisol. Selain itu, mengunyah permen karet juga dapat menghilangkan rasa gelisah yang sering ditandai dengan keringat dingin.

2. Melindungi gigi
Mengunyah permen karet juga dapat menjadi pelindung gigi, terutama bagian enamel. American Dental Association mengungkapkan mengunyah permen karet tanpa rasa selama 20 menit dapat mengurangi berbagai masalah pada gigi, seperti karang gigi, gigi berlubang, serta radang gusi karena aliran ludah akibat mengunyah permen karet bisa mengurangi zat asam penyebab gigi keropos.

Baca juga:
Mengunyah Permen Karet Sama dengan Berolahraga, dari Segi Apa?
Berikan Anak Permen Bertekstur Kenyal agar Tak mudah Tersedak

3. Mengurangi nafsu makan
Mengunyah permen karet juga dapat membantu melancarkan program diet. Kebiasaan tersebut diyakini bisa mengurangi nafsu makan dan mengatur jumlah kalori yang dikonsumsi setiap harinya.

4. Meningkatkan daya ingat
Penelitian menyebutkan mengunyah permen karet dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, hingga kecepatan dalam bereaksi. Hal ini disebabkan adanya aliran oksigen ke otak yang meningkat dan bertambahnya aliran darah yang masuk ke otak saat mengunyah. Aktivitas itulah yang membuat daya ingat semakin baik.

TEEN






6 Tips Cegah Asam Lambung pada Malam Hari

1 hari lalu

6 Tips Cegah Asam Lambung pada Malam Hari

Lakukan beberapa hal berikut untuk menghentikan asam lambung pada malam hari.


Mahasiswa UB Bikin Permen Sehat dari Cangkang Telur

32 hari lalu

Mahasiswa UB Bikin Permen Sehat dari Cangkang Telur

Kolaborasi tim mahasiswa Fakultas Teknik dan Kedokteran Universitas Brawjaya (UB) menghasilkan permen sehat kaya kalsium untuk anak


Perusahaan Ini Cari Ahli Pencicip Permen, Siap Dibayar Rp 1,1 Miliar

57 hari lalu

Perusahaan Ini Cari Ahli Pencicip Permen, Siap Dibayar Rp 1,1 Miliar

Candy Funhouse, toko permen daring asal Kanada, tengah mencari "Chief Candy Officer" untuk memimpin tim penguji rasa produk.


Menyimpan Kue Lebaran Agar Tetap Aman

28 April 2022

Menyimpan Kue Lebaran Agar Tetap Aman

Kue kering dapat bertahan dua hingga tiga pekan dalam suhu ruang dan bisa bertahan hingga 12 bulan di dalam lemari es.


Olah Daun Kelor Jadi Permen Jelly, Siswa MTsN 1 Pati Raih Medali Internasional

13 April 2022

Olah Daun Kelor Jadi Permen Jelly, Siswa MTsN 1 Pati Raih Medali Internasional

Tim Riset Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Pati meraih medali perunggu Global Competition for Life Sciences (GloCoLiS) 2022 melalui olahan kelor.


3 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Bisa Mengurangi Stres

5 Maret 2022

3 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Bisa Mengurangi Stres

Mengunyah permen karet bermanfaat untuk mengurangi stres dan mengendalikan berat badan


Sejarah Permen Lolipop, Sebab Bertangkai, dan Cita Rasa yang Asli

4 Februari 2022

Sejarah Permen Lolipop, Sebab Bertangkai, dan Cita Rasa yang Asli

Ada banyak cerita tentang asal-usul permen lolipop. Permen kesukaan banyak orang ini memiliki sejarah yang panjang.


Karamel dan Butterscotch Sama Manisnya, Ketika Dibuat Permen Apa Bedanya?

25 Desember 2021

Karamel dan Butterscotch Sama Manisnya, Ketika Dibuat Permen Apa Bedanya?

Butterscotch dibuat berbahan gula merah. Itulah bedanya dengan karamel yang dibuat berbahan dari gula tebu.


6 Sajian Olahan Makanan dari Anggur

5 Desember 2021

6 Sajian Olahan Makanan dari Anggur

Selain dimakan langsung untuk buah, anggur yang mengandung vitamin C ini juga dapat diolah menjadi berbagai macam sajian.


Spanyol Perangi Penyebab Obesitas Anak, Larang Iklan Cokelat dan Es Krim

4 Desember 2021

Spanyol Perangi Penyebab Obesitas Anak, Larang Iklan Cokelat dan Es Krim

Pemerintah Spanyol memberlakukan pelarangan iklan makanan manis, termasuk cokelat dan es krim, seiring meningkatnya obesitas anak di negeri itu.