Pakar Ingatkan Pentingnya Memperhatikan Gaya Hidup dan Nutrisi

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi anak dan sayuran. Shutterstock.com

    Ilustrasi anak dan sayuran. Shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Pembangunan kesehatan seluruh masyarakat Indonesia merupakan bagian dari sembilan agenda prioritas (Nawacita) yang diusung Presiden Joko Widodo. Hal ini diwujudkan dalam Program Indonesia Sehat dengan salah satu komponennya yakni revolusi mental agar masyarakat memiliki paradigma hidup sehat.

    Peneliti dari Yayasan Pemerhati Kesehatan Publik (YPKP), Amaliya, menyatakan, persoalan kesehatan tersebut terutama disebabkan gaya hidup seperti kurangnya aktivitas fisik, sanitasi yang buruk, dan asupan gizi yang tidak seimbang. Semua faktor tersebut harus menjadi perhatian dan diselesaikan secara komprehensif.

    Artikel lain:
    Bayi Sudah Waktunya MPASI, Perhatikan Nutrisi yang Tepat
    6 Nutrisi yang Sering Dilupakan Pelaku Diet

    Dibandingkan dengan 2013, Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat masyarakat Indonesia yang menerapkan gaya hidup tidak aktif (sedentari) naik dari 26,1 menjadi 33,5 persen. Sementara itu, persoalan gizi buruk akibat malnutrisi mulai mengalami perbaikan.

    ADVERTISEMENT

    Proporsi status stunting (kerdil) turun dari 37,2 menjadi 30,8 persen. Demikian juga proporsi status gizi buruk dan gizi kurang menurun dari 19,6 menjadi 17,7 persen.

    “Masyarakat perlu sadar betapa pentingnya memperhatikan gaya hidup dan kandungan nutrisi seimbang di setiap asupan yang masuk ke dalam tubuh. Untuk memenuhi gizi masyarakat, susu dan produk olahannya menjadi salah satu sumber gizi yang memiliki peranan penting,” ujar Amaliya.

    Khusus mengenai asupan gizi seimbang, Amaliya menjelaskan susu memiliki berbagai kandungan nutrisi, antara lain protein, lemak, dan vitamin yang sangat dibutuhkan untuk mendukung perkembangan seseorang dalam setiap tahap kehidupan dari anak-anak hingga dewasa.

    Dia mengimbau masyarakat sebagai konsumen lebih cerdas serta tanggap terhadap literasi nutrisi yang terkandung pada setiap makanan yang dikonsumsi, salah satunya dengan membaca label dan mencari informasi yang benar dari ahlinya.

    Baca juga:
    Nutrisi Pengaruhi Kemampuan Bersosialisasi pada Anak
    Kurma, Buah Awet yang Kaya Nutrisi

    Hal ini sejalan dengan Peraturan Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Nomor 31 Tahun 2018 tentang Label Pangan Olahan yang baru dirilis akhir Oktober 2018. Aturan tersebut memperkuat Perka BPOM Nomor 21 tahun 2016 tentang Kategori Pangan yang menjelaskan kandungan berbagai produk pangan, termasuk susu.

    “Saya rasa masyarakat tidak perlu ragu lagi mengenai kandungan susu, termasuk susu kental manis. Berbagai aturan yang ada sudah menegaskan produk pangan olahan termasuk susu kental manis aman dikonsumsi dengan tetap memerhatikan label di setiap kemasan produknya,” jelas Amaliya.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PPKM Darurat vs PPKM Level 4: Beda Istilah Sama Rasa

    Instruksi Mendagri bahwa PPKM Level 4 adalah pemberlakukan pembatasan kegiatan di Jawa dan Bali yang disesuaikan dengan level situasi pandemi.