Cinta Laura Punya Perut Rata Berotot, Apa Saja Latihannya?

Kaftan yang dikenakan Cinta tampak mewah dengan bagian kerah dan pinggang bewarna gold. Tambahan outer lengan 3/4 dengan sulaman pada kaftan tampak senada dan cantik. Kaftan memang menjadi outfit favorit sebagian wanita saat Ramadan. Instagram.com

TEMPO.CO, Jakarta - Cinta Laura Kiehl kerap menunjukkan perutnya yang rata dan berotot. Cinta mengaku kalau dia telah menjalani hidup sehat dengan rajin berolahraga di gym selama tinggal di Amerika Serikat.

Baca juga: Gaun Cinta Laura yang Bikin Netizen Gagal Fokus

Sekarang, Cinta Laura merasa percaya diri dengan tubuhnya yang berotot. Dia mengatakan kalau dia tidak ingin memiliki bentuk tubuh yang kurus dan tanpa lekukan, karena itu dia melakukan berbagai latihan untuk membuat bentuk tubuh idamannya.

Cinta Laura. Instagam.com/claurakiehl

#1. Muay Thai
Di Instagram, Cinta Laura menunjukkan video dirinya sedang latihan Muay Thai. Dilansir dari Evolve MMA, orang yang sering Muay Thai selalu menggunakan otot inti. Mereka membutuhkan berbagai otot untuk memberikan tendangan dan pukulan yang kuat. Karena itu, setiap kelas Muay Thai biasanya dimulai dengan pemanasan dan diakhiri dengan pendinginan yang fokus pada otot inti.

Cinta Laura. Instagram.com/calurakiehl

#2. Personal Trainer
PT atau Personal Trainer adalah orang yang bisa membimbing latihan kita agar berjalan dengan tepat dan aman, agar bisa meraih hasil yang maksimal. Dengan memiliki personal trainer, Cinta Laura bisa melakukan berbagai olahraga yang membantunya untuk mendapatkan tubuh ideal yang diinginkan. 

Cinta Laura. Instagram.com/claurakiehl

#3. Olahraga dengan teman
Penyanyi dan aktris itu kerap membagikan rutinitas olahraga di Instagram.  Namun, Cinta Laura tidak melakukan olahraga tersebut sendiri. Dia menunjukkan bagaimana bisa melakukan olahraga bersama teman, dengan membuat video bersama temannya, Caroline Pearce. Dalam video tersebut, Cinta menunjukkan peran teman kita saat melakukan olahraga, bahkan bisa melakukan banyak hal hanya dalam waktu 20 menit. 






5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

2 hari lalu

Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

Dokter menyatakan olahraga aerobik yang biasa dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Memahami Diet Seimbang Secara Benar

4 hari lalu

Memahami Diet Seimbang Secara Benar

Pernah mendengar istilah diet seimbang? Mengapa diet seimbang itu perlu?


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

5 hari lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

6 hari lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

11 hari lalu

BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

Memulai olahraga bisa jadi tantangan bagi sebagian orang. Simak cara aman untuk mulai olahraga.


Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

11 hari lalu

Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Dokter ingatkan Covid-19 belum selesai. Penting cegah penularan dengan menjaga imun tubuh demi tingkatkan aksi preventif.


Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

11 hari lalu

Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

Dokter melewatkan tahapan pemanasan sebelum berolahraga. Ada beberapa manfaat baik melakukan pemanasan sebelum olahraga.


Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

11 hari lalu

Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

Olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami.