Teman Tidak Punya Empati, Begini Tips Menghadapinya

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi pekerja yang dijauhi teman-temannya. Shutterstock

    Ilustrasi pekerja yang dijauhi teman-temannya. Shutterstock

    TEMPO.CO, Jakarta - Dalam hidup pasti kita pernah menemukan orang-orang yang kurang rasa empati. Mereka biasanya membuat frustasi, marah, kecewa, bahkan dikhianati.

    Menghadapi orang yang tidak memiliki empati terkadang semakin menyedihkan apabila ia dekat dengan kita. Ciri-cirinya cukup jelas, antara lain sangat cepat mengkritik orang lain tanpa memikirkan perasaan orang lain, sangat dingin, hanya percaya pada pandangan sendiri, tidak bisa senang untuk orang lain, sulit memahami kesedihan orang lain, sulit dekat dengan orang lain, bahkan cenderung mengabaikan orang lain.

    Tips lain:
    Ingin Move On setelah Perceraian, Coba 2 Cara Ini
    Tips untuk Ibu Hamil agar Aman Bepergian Jarak Jauh

    Penyebab seseorang mengalami hal ini sangat beragam. Ada yang kurang berempati karena dibesarkan oleh keluarga yang tidak memuaskan perasaan dan emosinya. Ada pula orang-orang yang tidak memiliki hubungan harmonis dengan orang lain sejak kecil sehingga tidak mampu merasakan kasih, belas kasihan, dan kepedulian pada orang lain. Bagaimana menghadapi orang seperti ini? Laman lifehack.org memberikan tips.

    ADVERTISEMENT

    #Jangan ambil hati penilaian dan amarah mereka
    Jaga perasaan sendiri dengan tidak mengambil hati apa yang dikatakannya. Ini bukanlah kesalahan Anda. Ingatkan diri Anda bahwa yang memiliki problem empati adalah orang tersebut, bukan diri Anda. Jadi, tidak ada yang salah dengan diri Anda. 
     
    #Jangan berusaha membuat mereka mengerti perasaan Anda
    Mencoba membuat mereka mengerti dan memahami Anda hanya membuang waktu dan energi, mereka hanya akan menjadi lebih marah dan menghakimi Anda.

    #Bicarakan hanya soal fakta saja dengan mereka
    Dari pada membicarakan perasaan Anda atau perilakunya yang membuat sedih, bicarakan saja soal fakta dan pemikiran Anda padanya. Cara ini akan lebih mudah agar Anda tidak merasa disalahkan olehnya. 
     
    #Jika tidak tinggal bersama orang ini, usahakan untuk menjaga jarak dengannya
    Anda tidak harus mengakhiri hubungan pertemanan atau persaudaraan, tetapi yang pasti miliki batasan untuk berinteraksi dengannya. 

    Baca juga:
    Jangan Ratapi Perceraian, Ayo Bangkit dengan Kiat Berikut
    Kegagalan Bukan Kiamat, Ayo Bangkit dengan 5 Tips Berikut

    #Jalin hubungan hanya dengan orang yang bisa dipercaya dan mempercayai Anda
    Habiskan waktu dengan orang yang bisa dipercaya untuk membuat Anda merasa aman dan nyaman untuk membagikan cerita dan perasaan. 
     
    #Sadarilah bahwa nilai dan harga diri Anda tidak tergantung pada pendapat mereka
    Jangan pernah hidup dalam perkataan orang lain. Jadilah diri sendiri dan miliki pendirian sendiri. 
     


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Aturan Resepsi Pernikahan di PPKM Level 4 dan 3

    Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat, atau PPKM, dengan skema level juga mengatur soal resepsi pernikahan. Simak aturannya.