TEMPO.CO, Jakarta - Saat dikelilingi oleh situasi negatif atau orang-orang yang negatif, rasanya sangat sulit untuk tetap bersikap optimistis. Tetapi, bukan berarti tidak bisa, karena menjadi si optimis bisa dipelajari.
Jika ingin menjadi orang yang lebih optimistis, sekalipun di sekitar ada orang pesimistis, berikut cara-caranya, dilansir verywell.com.
Artikel lain:
5 Gaya Hidup agar Lebih Bahagia, Yuk Coba
Dapatkan Kehidupan yang Tenang dan Nyaman dengan Kiat Berikut
# Ambil keputusan ingin menjadi si optimis
Semua orang memiliki pilihan dalam kehidupan, apakah menjadi si optimis atau si pesimis. Kalau ingin menjadi si optimis, mulailah dengan mengambil keputusan dalam diri.
#Hindari orang-orang yang merusak energi positif
Apabila di sekitar kita banyak orang-orang yang tidak menyenangkan bahkan orang beracun, mereka biasanya mengisap energi positif. Hindari orang-orang seperti ini. Buatlah batasan dengan siapa Anda bergaul.
#Kenali pikiran negatif
Untuk mengenali kelemahan diri yang suka berpikir negatif, kita harus tetap realistis. Kenali dan akui bahwa kita memiliki pikiran yang tidak baik dalam diri, lalu upayakan untuk mengubahnya.
#Berikan energi positif pada orang lain
Kalau kita tidak bertanggung jawab untuk membuat orang lain senang, memberikan energi positif pada orang lain tidak akan merugikan. Justru hal itu akan membentuk lingkungan dan keadaan yang positif di sekitar.
Baca juga:
Kehidupan Pernikahan Penuh Konflik, Apa Enaknya?
#Bayangkan masa depan yang positif
Hal ini terdengar klise, tetapi memikirkan masa depan yang indah akan membantu lebih optimistis. Daripada memikirkan kemungkinan buruk, mengapa tidak berpikir positif saja?
#Jalani hidup dengan rasa syukur
Syukur adalah cara terbaik untuk membuat energi positif menguasai diri. Belajarlah bersyukur untuk hal-hal simpel dan tersenyumlah.
