TEMPO.CO, Jakarta - Aktris dan model Maya Septha, 32 tahun, tengah hamil anak ketiga. Kehamilan kali ini berbeda dengan dua sebelumnya.
Menginjak usia kehamilan 21 minggu, Maya kembali beraktivitas. Tidak ada lagi malas gerak seperti yang dirasakan selama trimester pertama.
Artikel lain:
Maya Septha Temukan Pasfoto Surat Nikah, Ingat Prinsip Keluarga
Kiat Ibu Baru Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan
Trimester pertama kehamilan dilalui Maya dengan berat. Ia mengakui mual, yang ia rasakan kali ini lebih parah dibandingkan dua kehamilan sebelumnya.
“Setiap kali hamil memang biasanya saya mual-mual tetapi kali ini saya mabuk parah, benar-benar parah. Alhasil tiga bulan pertama, saya cuma tidur dan makan cepat-cepat biar enggak mual. Jadi enggak bisa beraktivitas banyak,” kata Maya.
Maya Septha dan suami, Krisna Wardhana Sidarta. Instagram
Tidak ada makanan yang dihindari selama Maya menjalani kehamilan trimester pertama. Apa pun ia lahap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dirinya dan janin.
“Karena mual-mual terus, mencari makanan yang bisa saya makan itu susah. Semuanya seperti enggak bisa saya makan karena makan sedikit langsung mual. Repot banget. Makanya saya enggak bisa pilih-pilih. Apa saja yang bisa saya telan, saya bersyukur,” katanya.
Baca juga:
Jaga Kesehatan Janin sejak Awal Kehamilan, Ini Kata Dokter
Maya bersyukur masa-masa itu sudah berlalu. Kini, menginjak usia kehamilan 21 minggu, Maya memperbanyak aktivitas sekaligus memilih makanan yang baik untuk dirinya dan janin yang dikandungnya.
“Mualnya sudah hilang, jadi saya bisa mengontrol makanan. Misalnya, saya enggak mau makan terlalu banyak gula, saya kurangi karbohidrat dan lebih banyak makanan yang kaya gizi seperti sayur dan buah,” ujar Maya.
